Как повысить уверенность ребенка 8 лет

Как поднять ребенку самооценку и уверенность в себе

Так или иначе, заниженная самооценка зависит от восприятия ребенком самого себя, от окружающей среды, от того в какой семье он живет. Проблема зарождается в тот момент, когда родители мало времени уделяют внимания своим детям, не хвалят за хорошие поступки и не дают возможности проверить свои силы.

Что такое заниженная самооценка?

Заниженная самооценка — это психологическая проблема, не обращать внимания, на которую никак нельзя. Впоследствии она негативно влияет на формирование личности ребенка, выражается во внешних и внутренних проявлениях. Родители, которые считают, что это часть характерологических особенностей, ошибаются.

Заниженная самооценка

Признаки низкой самооценки

Низкая самооценка проявляется в унылости, замкнутости, обидах. Существуют отличительные признаки, по которым можно определить наличие проблемы:

• ребенок обижается даже по малейшему поводу;
• не верит в собственные силы, использует отговорки: «я не смогу», «у меня не получится»;
• избегает общения со сверстниками;
• не хочет браться за новое дело.

Низкая самооценка

Симптомы «Комплекса неполноценности»

Этот комплекс формируется у детей еще с дошкольного возраста, и негативно влияет на формирование целостной личности. Очень важно вовремя выявить признаки «комплекса неполноценности» и искоренить.

Обратите внимание! Нельзя говорить фразы по типу: «Из тебя ничего не выйдет», «Ты никогда это не сможешь» и подобные, все это надо перефразировать и давать ребенку положительную установку.

Отличительные черты:

• Отсутствие собственного мнения — опирается на мнение родителей либо авторитетных окружающих (родственников, учителей, знакомых) и даже если он и решиться высказать свое мнение отказывается от слов, когда услышит противоречия.
• Страх общения со сверстниками — наотрез отказывается гулять с ребятами на детской площадке, ему кажется, что он недостаточно хорош для них, чувствует себя уязвимым и неинтересным среди мальчиков и девочек.
• Боится возражать взрослым — не может отстоять себя в разговорах со старшими, не дает отпор за обиды, оскорбления.
• Задевают в школе и во дворе — другие дети не дают прохода, ребенка часто бьют и обижают.

Буллинг

Проявляется этот комплекс в ежедневном взаимодействии с окружающим миром и в определенных ситуациях. Родителям стоит наблюдать, способствовать дружеским семейным отношениям, поддерживать и хвалить хорошие поступки.

Как оценить уровень самооценки

Этот уровень — изменчивая величина, меняется от того, в какой среде пребывает и с кем общается ребенок. Родителям необходимо постоянно держать этот показатель на контроле. Определить этот признак не сложно в домашних условиях, под рукой всегда найдется то, что нужно.

Методы определения самооценки:

• С помощью месторасположения рисунка на бумаге. Рисунок расскажет о многом, о страхах, переживаниях, психологическом состоянии, восприятии действительности. Определить состояние таким способом легко, нужно посмотреть на рисунок, в какой части листа он находится. Верхняя часть листа — завышенная, средняя — адекватная, внизу — заниженная, повод для тревоги есть. Цветовая гамма на рисунках говорит о психологическом состоянии. Преобладание темных цветов говорят о депрессивном, волнующем состоянии, тем более, если в сочетании с рваными, острыми линиями.

Методика «Лесенка»

• Тест «Лесенка». Подходит для детей от трехлетнего возраста. На листе бумаги необходимо начертить лесенку из 10 ступеней. Показав ее сказать, что на самой нижней ступеньке стоят очень плохие дети, а на верхней самые хорошие, и попросить ребенка нарисовать на какой ступеньке он видит себя. Ключ к тесту: 1-3 ступенька — сильно занижена; 4-7 — адекватно оценивает себя, но переставать следить нельзя; 8-10 — свидетельствует о завышенном уровне. Впоследствии можно попросить нарисовать своих друзей, так выявляется его отношение к другим сверстникам, одноклассникам.
• «Смешные человечки» — обычная игра, выявляющая уровень самосознания и оценки личности. Рисуется дерево, на ветках которого располагаются обычные зверьки. Далее рисуется новое дерево, и спрашивают ребенка, где он сидел бы, если попал на дерево. Где сидели бы его друзья? Недостаток теста лишь в том, что он показывает только самоощущения детей в знакомом коллективе.

Реальную картину можно узнать, когда в семье складываются доверительные отношения.

Доверие — залог успеха воспитания

Как повысить самооценку и уверенность в себе мальчику 7-8 лет

Адекватная самооценка — это успешность во всех его проявлениях: взаимоотношениях в коллективе, формировании семьи, на работе и т. д. В восемь лет формируется представление о себе и других, это обусловлено кризисом — ребенок приобретает социальный статус ученика, для него важна внешняя оценка его достоинств.

Важно! Чем больше преград и трудностей ребенок положительно преодолел, тем он увереннее в себе.

Практические советы по формированию адекватной самооценки

Как поднять самооценку ребенку? Дети — это будущие взрослые, которых нужно поддержать в трудную минуту, похвалить, одобрить их поведение, тогда они вырастут уверенными в себе людьми, успешными и активными членами общества.

Копия родителей — начинаем работу с себя

Дети — отражение своих родителей, часто они копируют именно своих ближайших родственников. Нотки неуверенности родителей вполне могут передаться детям в виде тревожности и низкой самооценки, самоуважения. Нельзя сказать, что развиваться нужно только детям, работу над саморазвитием нужно проводить каждому взрослому.

Как правильно похвалить, поблагодарить, наказать

Как повысить самооценку и уверенность в себе ребенку? Похвалой можно не только улучшить, но и ухудшить положение вещей. Особенно если это лже похвала или похвала, не имеющая смысла.

Похвала

Хвалить можно и нужно, похвала «окрыляет» детей и дает установку становиться еще лучше, стремиться к успеху.

Хвалить нужно когда:

• выражается собственное мнение, подкрепленное аргументами;
• оказывает помощь друзьям, ближнему, младшим;
• проявляет оптимистический настрой;
• за мужество;
• за желание преобразить мир к лучшему;
• за доведение дел до конца.

Благодарить ребенка нужно для поднятия его достоинств и оценки происходящего. Даже взрослым необходимо иногда побыть ребенком и оказаться зависимым от младших. Интересоваться мнением детей, благодарить за оказанную помощь в пределах их сил нужно в ежедневной жизни.

Воспитывая детей, без наказаний вряд ли обойдется, но наказания никак не должны быть во вред здоровью или морально унижать.

Наказание

Наказывать нужно правильно:

• не вредя здоровью;
• если есть сомнения, лучше не наказывать;
• наказание должно быть не за счет любви, нельзя лишать теплых чувств;
• за один раз — одно наказание;
• не отнимать личных вещей;
• поздние наказания — лучше не наказывать вовсе, чем запоздало, иначе влечет за собой формирование комплексов;
• наказание — прощение, чтоб не было чувства вечно виноватого;
• отмена наказания — если инцидент исчерпан, отменяется наказание.

Важно! Никогда нельзя наказывать ребенка, если он больной или плохо себя чувствует, или же когда сами родители расстроены по каким-либо причинам!

Как сравнение с другими влияет на самооценку

Дети — уникальные создания, и каждый отличается своими достоинствами. У всех из них разный нрав, характер, темперамент, способности. Абсолютно каждый талантлив в чем-то своем. Задача родителей определить и подкрепить талант, но уж никак не сравнивать свое чадо с другими. Это пагубно влияет на психику и осознание собственного «Я», своих сил. Если постоянно сравнивать, то формируется низкая самооценка, тревожность, замкнутость. Ребенок может даже думать, что его не любят потому, что он не такой как другие, не достойный.

Сравнение с другими

Важно! Нужно любить ребенка таким, каков он есть, и помочь раскрыть его таланты.

Упражнения для повышения самооценки

Как повысить самооценку ребенку? Простые и действенные на практике упражнения помогут воспитать решительного человека с лидерскими качествами.

• Игра «Копилка успеха». Суть: нужно взять коробку и оформить вместе с ребенком, так как ему нравиться. В нее он будет складывать свои маленькие достижения, которые можно написать на бумаге: «красиво продекламировал стих», «выполнил контрольную по языку на пять, хотя боялся» и т. д. Повышать уверенность будет значительное прибавление веса коробки. Такая игра может использоваться впоследствии для повышения веры в свои силы.
• Игра «Заверши предложение» — для проведения понадобится мяч. Правила этой игры гласят, что необходимо ребенку бросать мяч с началом фраз: «Я могу…», «Я умею…», «Я научусь…» и подобные, а ребенок каждый раз завершает предложение и бросает мяч обратно. Эта игра помогает осознать, кем он есть, и чего хочет добиться. Всякий раз, бросая мяч лучше повторять начало предложения несколько раз, так малыш осознает, что он когда-то этого не умел, но смог научиться.

«Звезда квартиры»

• Игра «Звезда квартиры». Для нее необходимо изготовить стенд (лист бумаги) в центре с нарисованным цветком с лепестками, либо солнце с лучами. Посередине наклеить фотографию ребенка. В течение обусловленного времени (1-2 недели) на лепестках взрослые и дети будут записывать положительные качества и достижения. Сами взрослые смогут увеличить авторитет ребенка. В конце плакат снимают и отдают ему самому.

Следить и поднимать самооценку детей нужно не одноразово, а постоянно. Адекватная оценка себя — основа успешного человека, его карьеры, семейного благополучия и счастья. Доверие, взаимопонимание и дружеские отношения — залог успеха воспитания уверенного в себе деятеля.

Источник

Как повысить самооценку ребенку в 6, 8, 10 лет

Существует мнение, что человек вызывает уважение у окружающих ровно настолько, насколько он сам уважает себя.

Это утверждение верно, т. к. адекватная оценка собственной личности позволяет достичь успехов в обществе.

Понимание человеком своей важности и значимости в социуме называется самооценкой. Она формируется в детстве, начиная с самого юного возраста. Родители играют важную роль в этом процессе. Поэтому взрослым членам семьи, в которой растет ребенок, важно разобраться, как правильно повысить его самооценку.

Как и когда формируется самооценка у ребенка

Самооценка очень важна для полноценной жизни человека. Она формируется главным образом родителями. При этом взрослые, проявляя любовь и заботу к детям, могут сами не замечать, что уничтожают в них уверенность в себе. Часто родители стараются обеспечить своему ребенку счастливое детство, устраивая ему праздники, поездки на отдых, покупая дорогие игрушки. Но никакое финансовое благополучие не компенсирует ребенку чувство собственной полноценности, если он постоянно слышит от взрослых критику в свой адрес и высказывания о его ничтожности.

Внимание! Маленький ребенок воспринимает себя именно таким, каким его видят мама и папа. До 3 лет он не осознает своего «я».

В психологии принято различать 3 вида самооценки:

1. Заниженная. Такая самооценка самая опасная. Она заставляет ребенка чувствовать себя ущербным, неполноценным, ненужным. Он испытывает страх и неуверенность.
2. Адекватная. Ребенок оценивает себя именно таким, каким и является. Он осознает все свои плюсы и минусы.
3. Завышенная. Слишком высокое самомнение мешает ребенку нормально воспринимать свое значение в обществе.

Причинами заниженной самооценки чаще всего являются следующие факторы:

• непривлекательная внешность;
• наличие внешних дефектов;
• недостаточно высокие умственные способности;
• неправильное воспитание;
• неуважительное отношение со стороны старших детей в семье;
• неудачи, которые остро воспринимаются ребенком;
• финансовые трудности в семье, из-за которых условия проживания подростка хуже, чем у его одноклассников и друзей;
• заболевание, которое заставляет ребенка чувствовать себя неполноценным;
• смена места проживания;
• воспитание ребенка в неполноценной или неполной семье.

Прежде, чем предпринимать меры по повышению самооценки ребенка, необходимо точно удостовериться в наличии данной проблемы.

Признаком недооценивания себя является чрезмерная скромность, стеснительность и замкнутость. Неуверенные в себе дети очень ранимые, сверхчувствительные. Они мало общаются с ровесниками, живут в собственном мире.

Выявить факт заниженной самооценки поможет простой психологический тест. Следует предложить ребенку нарисовать самого себя. Преобладание темных цветов и изображение человечка невзрачным свидетельствует о наличии у юного художника проблем с осознанием собственной значимости.

В таком случае рекомендуется попросить ребенка изобразить себя вместе с другими членами семьи. Если он нарисует себя непропорционально маленьким по сравнению с родственниками, можно с уверенностью говорить о его низкой самооценке.

Чрезмерно повышенное самомнение не менее вредно. При завышенной самооценке ребенок растет эгоистичным и эгоцентричным. На любую критику он отвечает активным протестом.

Полезное видео по теме

Как поднять самооценку и уверенность?

Существует 15 основных правил повышения самооценки ребенка:

1. Право иметь личное мнение. Это первое и самое главное правило. Необходимо позволить ребенку думать, анализировать и делать собственные выводы.
2. Уважительное отношение к индивидуальности и особенностям маленького человека. Ни в коем случае нельзя сравнивать ребенка с другими детьми.
3. Любовь и забота. Чувствуя любовь родителей и их поддержку, дети легче справляются с любыми трудностями.
4. Доверие. Важно позволять детям самостоятельно выполнять ответственные дела. Ребенок должен видеть свою значимость. Только так он поймет, что способен на хорошие поступки.
5. Устранение причины угнетенного настроения. Часто неуверенность в себе возникает у ребенка под давлением внешних факторов. Негативное воздействие может оказываться одноклассниками, учителями и т. д. В таком случае лучше перевести ребенка в другую школу, чтобы сменить его окружение.
6. Исключение высказываний в третьем лице о детях в их присутствии. Рекомендуется хвалить ребенка и говорить о его недостатках, прямо указывая его личность.
7. Право выбора. Таким образом можно не только повысить самооценку, но и привить чувство ответственности. Для этого нужно позволить ребенку принимать самостоятельные решения, которые не могут навредить его здоровью, например, надеть ту одежду, которую он хочет.
8. Контроль над эмоциями. Очень важно научить ребенка управлять ими, не оказывая при этом на него давления.
9. Поддержка родителей. Особенно она важна в моменты неудач. Похвала помогает подростку двигаться дальше в нужном направлении.
10. Исключение критики в адрес выбора, сделанного ребенком.
11. Помощь в правильном восприятии побед и поражений. Не рекомендуется создавать детям идеальные условия. Они должны научиться преодолевать препятствия и делать выводы о причинах своих неудач.
12. Критика поступков. Нельзя направлять ее в адрес личности. Нужно обсудить сам поступок, не задевая при этом достоинства ребенка. Важно четко и понятно объяснить, почему он в данной ситуации поступил неправильно.
13. Постановка выполнимых задач. Нельзя требовать от ребенка того, что он не может сделать в силу своего возраста. Давая поручения, нужно быть уверенными в том, что они осуществимы.
14. Поощрение инициативы. Важно стимулировать желание ребенка делать что-то самостоятельно.
15. Общение. Рекомендуется через беседы доносить до ребенка информацию о том, что в жизни есть место успеху и поражениям, и на собственном примере рассказывать, как можно справиться с неудачами.

Правильное воспитание заключается не только в запретах и наказаниях. Существует 3 ситуации, в которых рекомендуется всегда говорить ребенку «да»:

• Самостоятельно одеваться. Родителям проще самим выдать одежду ребенку. Но такой подход формирует привычку зависеть от чужого мнения. Необходимо позволить ему самовыражаться и развивать собственный вкус.
• Быть самим собой. Все дети индивидуальны. Нельзя подгонять их под какие-либо рамки и шаблоны. Если ребенок шумный, подвижный, много говорит — пусть он таким и остается. Следует уважительно относится к его «я». Нужно любить детей такими, какие они есть.
• Проявлять эмоции. С помощью самовыражения дети познают окружающий мир, выстраивают взаимосвязь с ним, учатся реагировать на те или иные обстоятельства. Загоняя ребенка в рамки, родители заставляют его чувствовать себя неуверенно. Дети не знают, как вести себя в разных ситуациях, не получив собственного опыта.

Часто родители не замечают достижений ребенка, но всегда обращают внимание на его недостатки и ошибки. Это формирует в детях чувство неуверенности и неполноценности. Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется воспользоваться следующей методикой:

1. Родители совместно с ребенком делают сундучок достижений. Это может быть обычная коробка. Ее следует украсить и красиво задекорировать.
2. Ребенок записывает все свои достижения и хорошие поступки на небольшие листочки бумаги. Например, выучил стихотворение, прочитал книгу, выгулял собаку, помог другу и т. д.
3. Все листочки с записанными достижениями помещаются в сундучок.
4. Один раз в месяц или с любой другой периодичностью родители вместе с ребенком открывают сундучок и пересматривают записи. Важно при этом формировать желание дальнейшего совершенствования достижений.

Справка. Данное упражнение позволит ребенку стремиться к новым достижениям и радоваться им. Это придаст ему чувство собственной значимости и уверенности в себе и своих силах.

В 6-7 лет

Чтобы выявить низкую самооценку у дошкольника, можно предложить ему поиграть в игру, одним из условий которой является необходимость принять решение — придумать себе новое имя или оставить старое.

Если ребенок выбирает первый вариант, следует поинтересоваться, почему он решил так поступить. Обычно дети хотят получить новое имя, чтобы быть лучше, чем они есть на самом деле. Это говорит о низкой самооценке и недовольстве собой.

Первоклассников нужно чаще хвалить и подбадривать. В этом возрасте они воспринимают себя исключительно через оценивание взрослых: родителей и учителей. Если отметки в школе снижаются, пропадает мотивация к учебе. Поэтому оценки в первом классе заменены на смайлики.

Психологи дают несколько рекомендаций родителям для повышения самооценки ребенка в 6 — 7 лет:

1. Отмечать все достоинства ребенка, не сравнивая его с другими детьми.
2. Уважать его чувства, желания, мнения и увлечения. Ребенок, как и все люди, может быть в плохом настроении. Он может хотеть новую игрушку. Все эти проявления совершенно нормальные. Нельзя брать личные вещи малыша без его разрешения или копаться в рюкзаке школьника. Уважительное отношение значительно повышает самооценку.
3. Приблизительно с 6 лет дети начинают отождествлять себя с родителями своего пола. Они обращают внимание, как мама или папа ведут себя в обществе, отстаивают свою позицию. Девочки замечают, как выглядит мама, считает ли она себя привлекательной и умной. Дети могут копировать поведение своих родителей и подражать им. Поэтому важно стать для своего ребенка достойным примером.

Внимание! Для повышения самооценки важно создать вокруг ребенка ситуацию успеха. Если малышу нравятся занятия спортом, нужно позволить ему выбрать секцию для тренировок. Не следует заставлять его заниматься тем, что ему не интересно.

В 8-9 лет

Приблизительно с 8 лет ребенок начинает оценивать свои успехи самостоятельно. В первую очередь для него имеют значение следующие факторы:

• успехи в школе;
• внешний вид;
• физические способности;
• социальное принятие и поведение.

Первый фактор позволяет ребенку быть оцененным родителями, а остальные три — сверстниками. Поэтому чтобы не снизить самооценку школьника, не следует слишком строго реагировать на плохие отметки. Если они становятся регулярными, следует убедить ребенка, что он может учиться лучше, помочь ему разобраться в том, что он не понял на уроках.

Родителям важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Поощрять стремление к достижениям в какой-либо сфере. Нельзя убеждать ребенка, что он не сможет стать футболистом, танцором или музыкантом.
2. Хвалить за хорошие оценки, поделки, рисунки и т. д.
3. Часто говорить: «Ты сможешь!», «У тебя получится!» и т. п.
4. Применять один вид наказания за все провинности. Нельзя воздействовать на ребенка физически или психологически.
5. Ни в коем случае нельзя забирать подаренные вещи.
6. Обговаривать и анализировать с ребенком его неудачи. Это позволит установить с ним доверительные отношения.
7. Просить у него совета или помощи и благодарить за это. Ребенок сможет почувствовать себя наравне с родителями. Он поймет, что его мнение тоже учитывается.

Внимание! Важно подать ребенку правильный пример и объяснить, что можно делать, а что нельзя. Это придаст ему уверенности в себе и в своих силах.

В 10-11 лет

В средней школе дети уже способны оценивать себя с объективной точки зрения. В 10 — 11 лет заниженная самооценка чаще всего возникает не по причине отсутствия успехов в учебе, а в связи с возникновением трудностей в общении со сверстниками. Чужое мнение занимает важное место в системе ценностей подростка.

Ребенок взрослеет, но похвала родителей остается для него такой же необходимой, как и раньше. В этот период следует интересоваться его хобби, позволять принимать самостоятельные решения, если это не вредит его здоровью и безопасности. Чрезмерный контроль и завышенные требования к учебе нежелательны. Они могут снизить самооценку ребенка.

От адекватного самовосприятия зависят многие достижения ребенка в будущем, успехи в учебе и умение общаться с окружающими. Уверенность в себе, умение справляться с трудностями и самовыражаться зарождаются в самом юном возрасте и во многом зависят от воспитания. Поэтому одной из главных задач родителей является формирование у ребенка способности адекватно оценивать себя и свои возможности и прививание у него чувства собственного достоинства и уважения к другим людям.

Источник