Как правильно ухаживать за ребенком 6 лет

• Почему важно ухаживать за молочными зубами
• Какую зубную пасту выбрать для ребенка
• Как подобрать зубную щетку для ребенка
• Что такое ксилит и почему он важен
• Как приучить ребенка чистить зубы
• Советы детского стоматолога: видео

Часто родители не придают значения уходу за молочными зубами ребенка, откладывая этот вопрос до появления постоянных зубов. Такой подход может навредить здоровью зубов и десен в будущем. Чтобы визиты к стоматологу не пугали малыша и были больше профилактическими, начинать заботиться о зубах нужно как можно раньше.

Почему важно ухаживать за молочными зубами

Здоровые десна и молочные зубы влияют на множество вещей.

1. От их состояния напрямую зависит здоровье будущих коренных зубов, ведь их зачатки не появляются из ниоткуда — они уже расположены под молочными. 
2. Здоровые временные зубы — залог правильной их смены на коренные, что напрямую влияет на формирование правильного прикуса. Воспаленный молочный может опоздать с выпадением и испортить рост постоянного зуба, а если вырвать молочный раньше времени, то постоянный зуб может вырасти криво.
3. Если рано приучить ребенка чистить зубы, то у него появится полезная привычка, которая обеспечит ему здоровье на долгие годы. 

В уходе за полостью рта ребенка огромную роль играют качественные средства гигиены — зубная паста и щетка.

Какую зубную пасту выбрать для ребенка

На прилавках есть много разных детских зубных паст. Очень важно, чтобы средство было не только эффективным и безопасным, но и вкусным. Вкусная зубная паста поможет быстрее приучить ребенка к регулярной чистке зубов. 
Кроме зубной пасты стоит попробовать Тус Мусс (Tooth Mousse) — реминерализирующий гель для укрепления эмали зубов, который помогает избавиться от повышенной чувствительности и предотвратить развитие кариеса. В нем нет сахара, а основными компонентами геля являются кальций и фосфаты — основа наших зубов.  

Не должно быть в детской пасте

В детской зубной пасте должны содержаться следующие вещества:

• Фтор. Важное вещество для зубов, поэтому зубная паста должна содержать небольшое количество фторидов, которое обычно указывается на упаковке. Для детей в возрасте до 4 лет — 200 ppm, с 4 до 8 лет — 500 ppm. 

• Гидроксиапатит. Современная альтернатива фтору. Синтетический гидроксиапатит идентичен натуральному. Благодаря этому он легко встраивается в кристаллическую решетку зубной эмали и укрепляет зубную эмаль, запечатывая микротрещины и снижая чувствительность зубов. Кроме того, гидроксиапатит устраняет кариес на стадии белого пятна. 
• Вкусовые добавки. Кроме натуральных ароматизаторов, существуют их синтетические аналоги, полностью безопасные для детского организма. Зубные пасты для детей производят с самыми разными вкусами: мяты, цитруса, эвкалипта, ванили и многими другими. 

Как подобрать зубную щетку для ребенка

При выборе подходящей щетки нужно помнить о следующем:

• Возраст ребенка. С 1 года и до 2 лет подойдет щетка с ручкой не более 10 см и чистящей головкой не более 1,5 см. С 2 до 5 лет —  с ручкой до 15 см, длиной головки 2 см. С 5 до 7 лет — с ручкой до 17 см, длиной головки 2-2,5 см. 
• Жесткость щетины. Детям подходит мягкая или ультрамягкая щетина. 
• Ручка. Детям больше подойдут зубные щетки с антискользящими силиконовыми или резиновыми вставками. 
• Дизайн. Щетка в ярком дизайне или с любым персонажем поможет поддержать интерес ребенка к чистке зубов.

Как выбрать электрическую щетку для ребенка

С 3 лет можно предложить малышу электрическую щетку. Плюс в том, что в детских линейках можно найти большие возможности для интерактива. Некоторые марки, выпускают электрические щетки с функцией управления временем чистки через приложение в телефоне. Мобильное приложение синхронизируется со щеткой и анимированными подсказками учит малыша, как правильно чистить зубы. Система поощрения помогает поддерживать интерес к процессу.
Детям в возрасте от 3 до 6-7 лет подойдет щетка с самой мягкой щетиной. Можно ее чередовать с обычной щеткой.
Но помните: использование электрощетки ребенком дошкольного возраста лучше контролировать.

Что такое ксилит и почему он важен 

Молочные детские зубы более уязвимы и подвержены влиянию кариеса, чем коренные. Вместе с конфетами, сладкой едой и газированными напитками бактерии, вызывающие кариес, получают сахар — вещество необходимое для их роста и развития. Бактерии перерабатывают сахар в кислоту и она разъедает эмаль, в ней появляются микротрещины. Через них бактерии попадают внутрь — так начинается кариес.
Ксилит или ксилитол (xylitol) — натуральное белое кристаллическое вещество со сладким вкусом, которое содержится в волокнах фруктов, овощей, березовой коре и даже грибах и не является питательной средой для бактерий. При добавлении ксилита вместо сахара, он приостанавливает рост и развитие кариеса.
Кроме того, употребление ксилита вместо сахара:

• Улучшает состояние десен — бактериальный налет не успевает накапливаться, снижая вероятность воспаления тканей.
• Ускоряет процесс реминерализации эмали, уменьшая тем самым уже существующий кариес и замедляя развитие нового. 

Ксилит используется не только в качестве сахарозаменителя, но и добавляется в состав средств для ухода за полостью рта. Продукты с содержанием ксилита можно употреблять в любом возрасте. Детям достаточно 2-3 подушечек жевательной резинки со 100%-м ксилитом в день, чтобы значительно снизить риск образования налета и кариеса. Вот какие продукты с ксилитом понравятся детям:

Как приучить ребенка чистить зубы

Знакомство с гигиеной полости рта следует начинать как можно раньше. Эти четыре принципа помогут научить ребенка чистить зубы правильно и сформируют у него ответственное отношение к здоровью зубов.

1. Регулярность. Соблюдайте режим. Лучше всего приучить ребенка к чистке зубов в одно и то же время утром и вечером.
2. Личный пример. Работает лучше любых уговоров. В самом начале возьмите ребенка с собой ванну и дайте ему щетку — пусть он попробует просто повторять за вами. Со временем игра станет привычкой и он сам будет напоминать вам о чистке зубов.
3. Дайте выбор. Речь идет не о выборе между «чистить» и «не чистить». Позвольте ребенку самому подобрать себе зубную пасту и щетку, а лучше несколько под настроение. Разнообразие каждый день не даст ему заскучать.
4. Мотивация. Не заставляйте, а мотивируйте. Заинтересуйте малыша через игры, таймер или специальный календарь (о нем мы расскажем ниже). При грамотной мотивации ребенок не заметит, как начнет выполнять все ваши рекомендации с удовольствием. 

Для успешной мотивации также можно попробовать различные варианты. Например, приобрести:

• Таймер. Договоритесь с ребенком заранее, что чистка зубов будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок (врачи советуют минимум 2 минуты). В итоге малыш не будет стараться закончить побыстрее, а начнет наблюдать за песчинками. Кроме обычных песочных часов существуют щетки с таймером.
• Календарь чистки зубов. Повесьте его в ванной на видном месте, но так, чтобы ребенок легко мог сам до него дотянуться. Календарь чистки зубов может быть любого вида и дизайна. Например, он может представляет из себя 30 или 31 окошко с изображением солнца и луны. Каждый раз, почистив зубы ребенок будет закрашивать или заклеивать наклейкой солнышко (утром) и луну (вечером).
• Средства для определения зубного налета. Они позволяют быстро и просто контролировать эффективность чистки зубов у детей, мотивируя их к тщательному уходу. Средства окрашивают зубной налет в синий цвет после чего его можно легко удалить с помощью зубной щетки.

И не забывайте отмечать успехи вашего малыш. Похвала — всегда мотивирует к новым достижениям. Вручайте ребенку, например, в конце недели любые фигурки, наклейки, которые ему нравятся. Главное договоритесь с ним об этом заранее.

Советы детского стоматолога: видео

Выбрать детские товары для гигиены полости рта

Из всего вышесказанного в связи с развитием общей и тонкой подвижности, речи и общительности вытекает, что дошкольник должен быть способен выполнять минимум действий, которые отражаются на организации дневного распорядка и ухода за ребенком.

а) Начиная с 3-х лет: ребенок одевается с посторонней помощью, играет в группе, строит мост из 3-х кубиков, срисовывает круг, говорит свое имя и фамилию, бросает мяч, держится на одной ноге в течение 1 секунды.

б) Начиная с 3,5 лет: легко расстается с матерью, знает свой пол, понимает и идет по трем направлениям (вперед, назад), прыгает на месте и прыгает вперед.

в) Начиная с 4-х лет:

• застегивает пуговицы
• показывает самую длинную линейку
• срисовывает крест
• рисует облик человека (весьма грубо) из трех частей
• понимает слова с их противоположностью («голод», «холод», «усталость»)
• понимает наречия «над», «внутри», «снаружи»
• прыгает на одной ноге

г) Начиная с 4,5 лет: срисовывает квадрат, рисует человека из 6-и частей, держится на одной ноге 5 секунд.

д) Начиная с 5 лет: одевается без помощи, держится на одной ноге 10 секунд.

Гигиенические навыки

Гигиенические навыки представляют собой основной компонент в воспитании и сохранении здоровья. Желательно, чтобы создавались предпосылки (в соответствии с возрастом), посредством которых акты гигиены получали смысл и доставляли удовольствие.

Чтобы доставить до умывальника ребенок должен иметь в распоряжении низкий устойчивый табурет. Личные туалетные принадлежности:

• мыло
• губка
• полотенце
• крем
• зубная паста
• гребешок
• щетка
• зубная щетка

Надо помещать на полке, соответствующей росту ребенка. Зеркало должно также находиться на подходящей высоте, чтобы ребенок мог смотреть на себя во время выполнения гигиенических процедур (мытье, причесывание), пополнять сведения о собственном теле и радоваться своему опрятному виду. Ребенка надо учить соблюдать порядок в личных предметах туалета и одежды.

Тактично и спокойно взрослые должны приучать ребенка, начиная с 3-х лет, выполнять следующее:

• мыться самостоятельно в небольшом тазе, помещаемом на низком столике или на ящике в ванной комнате или в кухне; в современных квартирах, после 4-5 лет ребенок должен научиться орудовать кранами и мыться в умывальнике;
• мыться после пользования уборной и после игры;
• пользоваться в изобилии водой и мылом;
• раздеваться самостоятельно — ребенок умеет расстегивать шнурки и тесемки; раздевание нательного белья (майки) делается с помощью взрослых до 4,5- 5 лет;
• одеваться самостоятельно (ребенок это любит);
• складывать носильные вещи в порядк;
• ходить самому в уборную; после «отправления своих нужд» (в особенности после стула), некоторые дети нуждаются в помощи взрослого, хотя им хотелось бы справиться лично с этой «задачей». Ночью некоторые дети встают сами, чтобы пойти «на горшок» или в уборную;
• мыть руки и зубы до и соответственно после еды;
• полностью опорожнять тарелку, ставить в определенное место посуду, в которой он ел.

Проснувшись утром, ребенок должен вставать с постели; длительное лежание в кроватке предрасполагает к лени. Если ребенок должен уходить из дому рано утром желательно будить его мягко, заблаговременно, чтобы он начинал день спокойно и имел время поесть не торопясь. Формирование его личности страдает, если мать или бабушка приготовляет ему все сама под тем предлогом, что нет времени или что он еще маленький.

Правильные навыки вырабатываются именно в этом возрасте. Среди них желательно, чтобы между ребенком и водой установилась «дружба», которая должна продолжаться всю жизнь. Утреннее умывание должно стать удовольствием.

Тон, которым пользуются родители, их пример, температура воды, качество мыла, условия комфорта при умывании (температура в помещении, чистота и порядок в ванной, легко доступные принадлежности для туалета и умывания) и избежание назойливости являются элементами, которые следует принимать во внимание с целью стимулирования ребенка, чтобы утренний туалет стал приятной и постоянной привычкой. Утренний туалет включает не только мытье рук и лица, но и верхней половины тела («от талии вверх»), причем следует уделять особое внимание сильно потеющим участкам (подмышки, кожные складки шеи).

Чистка зубов и причесывание являются обязательными. К 5-6 годам некоторые дети привыкают принимать даже «утренний» душ, что, помимо более тщательной чистоты тела, способствует также и лучшему закаливанию ребенка и красоте кожи.

Общая вечерняя ванна

В случаях современной жизни желательно, чтобы ребенок принимал ванну ежедневно. Для того, чтобы это делалось с удовольствием, ребенка надо привлекать к участию в открытии кранов, он сам должен устанавливать температуру воды и ее количество в ванне (около 36,5-37,5°C зимой и около 35-36°C летом).

Холодная вода и «души» (холодной или теплой водой) используются только с согласия и желания ребенка. Начиная с 5 лет ребенок должен уметь умываться сам, правда, под присмотром.

Желательно, чтобы ванна принималась перед укладыванием в постели на ночь. В сельских местностях, в зимнее время, если ежедневное купание невозможно, следует производить «большое» еженедельное купание.

Нельзя употреблять едкое мыло, шелочный раствор для мытья белья, которые могут обусловить раздражение кожи. Надо предпочитать «жирное» мыло, которое, чистит, не растворяя тонкий слой жира, покрывающий кожу.

Техника купания

После того, как ребенок погрузился в ванну, ему надо дать свободно растянуться в воде. Затем его тщательно намыливают (а если ребенок постарше, он это может делать сам).

Щеткой для ногтей аккуратно чистятся ногти на руках и на ногах.

После 4-х лет ребенка следует приучить пользоваться купальной щеткой, которая закаляет и делает мягкой кожу. Надо начинать осторожно, без резкости, от голеней, к коленям и спине, так как это менее чувствительные зоны. Щеткой делаются вращательные движения, чтобы активировать кровообращение. Следует пользоваться мягкой щеткой из тонкого волоса, из шелка или пластмассы.

После 6-и лет можно использовать щетку из конского волоса. Независимо от метода мытья, — путем простого намыливания, перчаткой или, наконец, щеткой, мать обязана тщательно и настойчиво мыть кожу ребенка, которая в этом возрасте полна пыла. Хорошее растирание (в воде и после ванны) имеет также и лечебное значение: оно оказывает стимулирующее действие на детей лишенных энергии и действует успокоительно на нервных детей.

Сразу же после выхода ребенка из воды его заворачивают в сухую, хорошо согретую и нежесткую купальную простыню (льняную, конопляную или мохнатую) и обсушивают путем энергичного и быстрого растирания.

После ванны кожа ребенка должна быть розовой, чистой и мягкой. Затем чистятся при помощи ваты складки ушных раковин. Ногти на руках обрезают кругло, а ногти на ногах — ровно (ножницами или специальными щипчиками), не обрезывая по краям; обрезывание по краям может обусловить образование вросших ногтей.