Поход с ребенком 10 лет

В поход с детьми

C детьми в походе трудно и лучше подождать, пока им не исполнится хотя бы двенадцать? Вот и нет! Пойти в трекинг всей семьей проще, чем кажется. А когда увидите счастливые глаза, которыми ребенок любого возраста смотрит на лес и горы, уж точно не пожалеете об этом приключении.

Читайте наши советы, проверенные на себе, и вдохновляйтесь на походы с детьми от 0 лет.

Определитесь с форматом похода

Подумайте, в какой поход вы хотели бы пойти с детьми. Чем точнее вы сформулируете формат путешествия, тем проще будет выбрать место и конкретный трек. Чтобы было проще решить, ответьте себе на вопросы:

1) Вы хотите пройти по маршруту и ночевать в разных точках? Если нет, поселитесь на одном месте, например, в альплагере, и устраивайте однодневные прогулки по окрестностям;

2) Готовы ли вы нести свои вещи? Если нет, ищите трек, где можно а) ночевать в гестхаусах и питаться в кафешках, тогда вам хватит маленького рюкзачка с одеждой и детскими вещами, или б) нанять машину, носильщиков или взять напрокат лошадей, которые будут доставлять рюкзаки к месту следующего ночлега;

3) Какой уровень комфорта вам нужен? Если не хотите спать в палатке, ищите маршруты, где можно ночевать в хижинах, турприютах, гестхаусах или отелях.

Палатка лордов: Лучшие места для глэмпинга в России и за границей

Присмотрите маршрут по силам

Маршрут для семейного трекинга выбирайте так, как будто у вас была тройка по физкультуре.

Если у вас есть походный опыт, для начала выберите простой трек, который без детей показался бы скучноватым. В новом составе короткий и легкий маршрут, особенно по знакомым местам, будет в самый раз: вы не слишком устанете и сохраните ресурсы на общение и игры с детьми.

Если раньше вы в походы не ходили, выбирайте дебютный маршрут по следующим критериям.

  • Маршрут для первого похода с ребенком должен быть физически простой, без крутых подъемов и спусков.
  • Лучше, если о треке есть свежие отчеты от других путешественников: так вы точно будете знать, что вас ждет.
  • Чем меньше отрыв от цивилизации, тем лучше маршрут подходит для похода с детьми. В этом случае можно будет докупать продукты по пути, а не тащить их весь поход на себе.
  • На треке должны быть регулярные источники проточной воды: родники, колодцы, прозрачные реки (воду из рек придется кипятить). Пример неудачного места — Караби-яйла в Крыму: на плато нет воды, ее нужно нести с собой.

От самых простых: 13 лучших в мире маршрутов для трекинга

Что еще нужно учесть при выборе маршрута для хайкинга с детьми

Повышайте сложность постепенно. Перед первым походом устройте тренировку — пройдите однодневный маршрут. Шашлыки на берегу озера не считаются. Во второй раз сходите на два дня с ночевкой на даче или в палатке недалеко от машины. Когда почувствуете уверенность в себе, собирайтесь в настоящий трекинг с палаткой.

Поезжайте в хороший сезон. В июле в Карелии дети взвоют от комаров, в августе в Турции на Ликийской тропе — от жары, зато в сентябре будет комфортно и там и там.

Узнайте, будет ли на треке связь. Хорошо, если хотя бы часть пути телефон будет ловить. Для автономных горных походов стоит подумать о спутниковой связи.

Проработайте план Б. Для походов с детьми выбирайте маршруты, на которых легко поменять планы: пройти меньше или больше запланированного, а также быстро добраться до цивилизации, если это потребуется.

Идеи хороших маршрутов для походов с детьми

1) Ликийская тропа, Турция
Длительность от 1 дня, можно выбрать отрезок с ночевками в гестхаусах и не тащить палатку и еду. Тропа спускается на пляжи Средиземного моря, есть метки, куда идти.

2) Плато Лагонаки, Адыгея и Краснодарский край
По простым пологим маршрутам можно подойти к вполне «взрослым» горам. Много троп разной длительности и сложности, например, маршрут № 30 (4–5 дней) или Яворова Поляна–приют Фишт и обратно (2 дня).

3) Мультинские озера, Алтай
На Нижнее Мультинское озеро можно съездить на уазике одним днем. Есть турбаза и кемпинги, можно выбрать маршруты разной сложности и длины.

Подстройтесь под возраст ребенка

Чтобы поход прошел гладко, составьте план с учетом возраста ребенка.

Дети до полутора лет — беспроблемные напарники по походам. На свежем воздухе младенцы много спят, в остальное время им главное, чтобы мама была рядом. Носят малышей в слингах или эргорюкзачках. Безопасными считаются переноски, в которых ножки ребенка образуют М-позицию (коленки выше попы). На дневной сон можно укладывать прямо в переноске, а во время бодрствования устраивать привалы, чтобы ребенок размялся. При такой тактике родители успеют пройти почти «взрослый» трек.

С 1,5 до 4 лет — непростой, но интересный и трогательный период. Ребенок уже сколько-то проходит сам, но останавливается у каждой ромашки: родители, с одной стороны, тают от умиления, с другой, постоянно уговаривают продолжать путь. Заранее запланируйте короткие переходы и ставьте перед ребенком цели: сейчас идем до реки, потом добираемся до развилки, вечером ночуем на пляже.

Подросшего ребенка все еще приходится нести, и по сравнению с младенцем, это тяжело. В чем переносить — вопрос спорный. Есть мнение, что для малышей от полутора оптимальны каркасные рюкзаки-переноски: в них у седока — хороший обзор, а у родителей — удобные лямки и поясные ремни, а еще есть отделение для вещей. Некоторые продолжают носить ребенка в эргорюкзачке за спиной, потому что в нем ребенок сидит ближе к спине родителя и создает меньшую нагрузку на позвоночник, чем в каркасном рюкзаке.

С 5 до 12 лет ребенок включается в походную жизнь. Он помогает ставить палатку, разводить костер, готовить ужин (и последствия этой помощи не приходится устранять), несет свой рюкзачок. Главная задача родителей — сделать так, чтобы ему не было скучно, иначе он будет ныть. Хорошо, когда собирается детская компания: играя или болтая по пути, они легко пройдут больше взрослых. Если других детей в походе нет, вспоминайте игры, для которых не нужен реквизит и в которые можно играть по пути.

Подростки — такие же надежные походные товарищи, как взрослые. Только следите, чтобы они были сытно накормлены (еды нужно больше, чем взрослым) и одеты по погоде.

Выбирали родители: Где должен побывать каждый ребенок

Не забирайтесь высоко в горы

Дети, как и взрослые, на высоте больше 2500 метров могут страдать от горной болезни. Слабость, одышка, головная боль, тошнота, учащенный пульс — это симптомы, что организм еще не адаптировался к высокогорью. Если не обращать внимания и продолжать подниматься, последствия могут быть очень серьезными.

Читайте также:  Пресса для ребенка 10 лет

Что делать, чтобы ни вы, ни дети не пострадали от горной болезни? Проще всего — выбирать маршруты на небольших высотах. Подъем до 2500 метров вы, скорее всего, даже не почувствуете. Исключите из ближайших планов Гималаи и Эльбрус, вместо них поезжайте в Хибины или на Таганай — и проблем с высотой не будет. Если хотите забраться выше 2500 метров, следуйте правилам акклиматизации. Чтобы понять, нет ли горной болезни у ребенка, используйте метод CLSS.

На всякий случай: Как выбрать хорошую медицинскую страховку для путешествия

Будьте в тонусе на привалах и стоянках

Самое опасное в походах с ребенком — это стоянки и привалы. На узких тропах, крутых перевалах и скользких камнях родители постоянно начеку и контролируют отпрысков, чтобы те вели себя адекватно ситуации. А потом на кемпинге расслабляются и предоставляют детей самих себе. Чтобы ничего не случилось, придя на стоянку, четко обозначьте правила поведения и постоянно держите детей в поле зрения.

Придумайте интересные цели

При этом дети устают от монотонности. Чтобы поддержать мотивацию, планируйте дневные переходы так, чтобы пейзажи часто менялись: из густого леса приятно выйти на альпийский луг, а ночевка на озере — целое приключение. Долго идти по широкой грунтовке тоже скучно: по узкой каменистой тропке дети скачут гораздо бодрее.

Хорошо, если по пути будут встречаться разноплановые «достопримечательности»: колоритная деревня, пасущиеся коровы, черничник или малинник, церковь, пещера. Если вокруг ничего особенного не происходит, рассказывайте ребенку обо всем на свете: как называются деревья и почему листья зеленые, куда ночью девается солнце и почему идет дождь.

Для вдохновения: Топ-10 самых фотогеничных мест мира

Возьмите вкусную еду

Еда в походе — это не липкая овсянка из детского сада. При некоторой изобретательности на природе можно готовить как дома. Чтобы сделать вкусную молочную кашу, возьмите сухое молоко без добавок (не сухие сливки для кофе!), разведите его по инструкции, добавьте любимые хлопья или цельные зерна, сварите на горелке и, когда будет почти готово, добавьте сублимированных ягод. Готовое блюдо переложите в красивую походную тарелку и сфотографируйте для инстаграма.

На обед можно сделать суп, например, из серий Yelli или Yelli Kids или перекусить бутербродами с чаем из термоса. На ужин попробуйте пасту с сушеными овощами, ароматным маслом (убедитесь, что пробка от бутылки не протекает) и твердым сыром, который удобно натереть заранее.

Для малышей на искусственном вскармливании родители обычно несут воду в термосе и бутылочки по числу кормлений, а вечером моют и стерилизуют все сразу.

Больше идей о том, чем кормить ребенка в походе и что делать с недостатком фруктов, овощей и молочки, ищите на сайте Туристенок.

Заготовьте сюрпризы

Сюрпризам в походе дети радуются не меньше, чем подаркам и сластям на Новый год. Тайно заготовьте по одному небольшому лакомству на каждый день. Это должна быть не обычная походная раскладка, а что-то особенное: красная икра, баночка «Принглс» или вишневое варенье, неожиданно появившиеся из рюкзака вдали от цивилизации, будут оценены на вес золота. Введите правило «перевальной шоколадки»: открывайте плитку после трудного подъема или когда дети преодолеют половину или две трети дневного пути.

Съедобными сюрпризами можно не ограничиваться. Придя на перевал или к другой цели, незаметно спрячьте клад. Подойдут маленькие, легкие и неломающиеся вещицы: машинки, пластмассовые животные, брелоки-катафоты, карманные зеркала, кольца, браслеты. Ребенок будет счастлив найти сокровища и услышать придуманную вами легенду о том, откуда они здесь взялись.

Тайная жизнь забытых вещей: Лучшие блошиные рынки мира

Купите ребенку одежду для трекинга

Поборите в себе инстинкт одеть ребенка в хлопок и присмотритесь к технологичной трекинговой одежде. Качественные спортивные вещи приятны на ощупь, хорошо дышат, отводят влагу и быстро сохнут. Как результат они реже выходят из строя, а значит, вам потребуется меньше сменной одежды.

Например, если ребенок вспотел или неаккуратно помыл руки в хлопковой футболке, ее придется поменять на новую. Футболка из полиамида от пота не пострадает (он отводится от кожи и испаряется), а подмокший рукав высохнет через полчаса.

На случай дождя возьмите непромокаемые штаны и куртку, а еще костюм из флиса, чтобы надеть прохладным вечером. Дети не умеют терпеть — им должно быть комфортно на протяжении всего похода.

Сколько именно брать вещей, зависит от условий похода. Но в среднем дошкольнику на двухдневный поход при хорошей погоде хватает двух перемен одежды.

Ножи, вилки и горелки: Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже

Оставьте лишние вещи дома

Когда собираешься в поход с ребенком, то хочется предусмотреть абсолютно все. В результате рюкзаки становятся неподъемными, а родители — уставшими от таскания тяжестей и раздражительными. Если вы не собираетесь на Северный полюс, то вещей потребуется не так много.

Палатка, спальники, коврики, посуда, зубные щетки, аптечка — все это не сильно отличается от привычного взрослого набора. С одеждой тоже постарайтесь не переборщить.

Для ориентира возьмите списки от опытных походников: вот, к примеру, снаряжение и еда для семьи с младенцем осенью в средней полосе и универсальный список для юных туристов любого возраста. Подгоните вещи под свои нужды и безжалостно вычеркните все, без чего можно обойтись.

Инструкция: Как собрать рюкзак, чтобы все влезло и ничего не помялось

Не перестраховывайтесь чрезмерно

Когда делаешь что-то в первый раз, всегда есть искушение пойти по пути, который кажется самым простым и надежным. Например, присоединиться к платному туру и переложить всю организацию на чужие плечи. Или ограничиться треком на несколько часов и так и не решиться на поход с ночевкой.

Чтобы подготовиться к походу с детьми и благополучно пройти трек, достаточно следовать рекомендациям из этой статьи. Попробуйте хотя бы раз — потом будете рассказывать друзьям, что семейный хайкинг — это совсем не сложно и очень затягивает.

Читайте также:

От Сочи до Эльбруса. 16 поводов съездить на российский Кавказ

8 самых красивых гор России, которые так и тянет покорить

В какой Леголенд поехать с детьми и как сэкономить

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

10 мест в России, где дети точно не заскучают

Источник

Семейные турпоходы с палатками с детьми, детский туризм | Турклуб ПИК | 2021

Даря свободу, уважая границы, помогая расти
(Ошо)

Турклуб «ПИК» с радостью организовывает семейные походы, в которых могут участвовать самые маленькие туристы. Походы с детьми – возможность увлечь ребенка здоровым образом жизни, подарить ему впечатления, которые запомнятся надолго. Кроме того семейные походы позволяют сплотиться всем членам вашего семейства. Ведь единая цель – лучшая возможность стать дружнее и отзывчивее, узнать глубже своих близких, их потребности, сильные и слабые стороны.

Организация походов с детьми

Туристический клуб «ПИК» проводит организованные походы с детьми и родителями по самым разным уголкам нашей планеты. У нас есть большой опыт проведения детских походов, а потому мы знаем, какое путешествие под силу преодолеть ребенку той или иной возрастной категории.

Читайте также:  Пониженные тромбоциты в крови ребенка 10 лет

Походная жизнь интересна и полезна не только для взрослых, но и для ребенка любого возраста. Будь то годовалый карапуз, познающий мир из слинга на спине у мамы, 3х-4х летний серьезный человек, количество «почему?» у которого превышает пределы разумного, или 7-12 летний подросток, расширяющий границы мира день ото дня…

Туризм для детей – возможность познавать себя, свои возможности и мир вокруг.

Мы знаем, как проводить походы с маленькими детьми или даже походы в горы всей семьей. Если же вы еще побаиваетесь идти на природу с детьми надолго, мы организовываем также походы выходного дня с ребенком. Это интересно, полезно и безопасно!

Почему стоит пойти в поход с детьми?

Детский выезд на природу и в горы многому учит всех его участников. Бытовые трудности – костер, установка палаток, приготовление еды, поиск дров под чутким руководством опытных инструкторов сближает всю семью, заставляет посмотреть на простые вещи другими глазами. Дети во время путешествия с помощью взрослых осваивают навыки походной жизни, становятся самостоятельнее и внимательнее. Кроме того детский туризм со временем может стать важным увлечением вашего ребенка.

Семейный поход с детьми – это очень весело! Множество походных командных игр, посиделки у костра, купания всей группой, новые друзья-единомышленники, которых вы обязательно заведете в походе. Все это — то новое и бесценное, что даст вам семейный выезд с детьми.

Поход с детьми с палатками – уникальная возможность маленьким путешественникам увидеть большой и многообразный мир. Общение и яркие впечатления в совместных поездках эмоционально сближают родителей с детьми. В памяти надолго остаются приятные моменты о вместе проведенном отдыхе.

Существует много споров о том, когда же начинать брать ребенка в поход с семьей. Ответ на этот вопрос есть у каждого родителя: тогда, когда вам самим хорошо, и вы в состоянии в походных условиях помочь еще и маленькому человеку. В современном мире памперсов, эргорюкзаков, радионянь и теплой легкой быстросохнущей одежды ходить в походы с детьми, даже самыми крошечными, стало гораздо легче! Так что самое время прямо сейчас открыть для себя и своего чада удивительный мир походной романтики и семейного туризма.

Поехали с нами!

В турклубе ПИК все детские походы и активные детские туры организуют  и ведут люди с большим опытом работы с детьми, как правило сами являющиеся родителями (часто многодетных семей) или много времени проводящие с детьми (десткие лагеря, волонтерские проекты), поэтому мы знаем специфику и все нюансы организации досуга деток.

Почему ПИК?

Никаких скучных занятий, только веселое и занимательное времяпровождение, еще и очень полезных — от плавания в открытой воде и рисования на свежем воздухе утроми днем до маскорадов и сказок по вечерам.

Источник

Поход с ребенком — личный опыт активного семейного отдыха

Наши сотрудники не только хорошо работают, но и интересно отдыхают. Сегодня мы пообщаемся с Натальей Лаас, контент-менеджером интернет-магазина, чтобы узнать как прошел её отпуск с семьей на Шавлинских озерах. В первую очередь нас будет интересовать тот вопрос, который интересует многих родителей  как организовать поход с детьми так, чтобы всем понравилось.

– Наташа, ты с дочкой и мужем ходила на Шавлинские озера и я буду тебя расспрашивать именно про этот поход. Однако, для начала расскажи, пожалуйста, во-первых, как давно ты сама ходишь в походы, а во-вторых, как часто ты берешь с собой дочку?

– Сама первый раз пошла в поход с мамой когда мне было 5 лет. Это был простой поход выходного дня до таёжной избы и обратно. Часто бывая в тайге в те года, мама и её друзья научили меня всему, что помогло мне в дальнейшем заняться туризмом самостоятельно. Уже в школьном возрасте начала ходить в более сложные походы. Это были пешие маршруты в горы и водный туризм. Свою дочь в поход взяли впервые в этом году (сейчас ей 11 лет). Но мы и раньше выезжали на природу с ночёвкой с детьми. С раннего возраста часто брали их с собой на рыболовные соревнования, проходящие несколько дней. Так что опыт жить в палатке и кушать еду, приготовленную на костре, у Катюши был.

20200729_072722-1-1024.jpg

– Кому первому пришла идея посетить Шавлинские озера? Как дочка отнеслась к такому варианту приключения?

– Мой муж Андрей предложил сходить этим летом в поход вместо отменённых Всероссийских соревнований по донной снасти. А маршрут на Шавлинские озера предложила я. Всегда мечтала попасть в эту красоту. Дочь с энтузиазмом отнеслась к нашему предложению. Её глаза горели огнем, когда она слышала мой рассказ про бирюзовую воду Шавлинского озера, про белые шапки окружающих вершин «Красавицы», «Сказки» и «Мечты», быстрые реки с множеством порогов, достигающих 5 категории сложности, наши походные приключения. Мы понимали, что поход с ребёнком – это большая ответственность. Поскольку взрослому необходимо не просто показать рукой и сказать “вот – это Шавлинское озеро”, а помочь почувствовать красоту природы в её первозданности, влюбить маленького человека в природу.

20200729_154450-1-1024.jpg

– Какой маршрут у вас был?

– В пятницу после работы выехали из Барнаула, переночевали недалеко села Шебалино на слиянии рек Сёма и Куяхтанар. Утром доехали до Чибита и оттуда начали свой поход. Часть пути (примерно 6 километров) проехали на машине до Оройского моста (на слиянии Чуи и Ороя). Оттуда начали восхождение к перевалу. Переночевали под перевалом, а на следующий день, покорив перевал и пройдя по болотистой возвышенности, сделали несколько бродов и попали в долину реки Шавла, где и остановились на ночёвку, не дойдя до озера три перехода. На третий день пути встали на берегу Шавлинского озера, прожили там полтора дня, потом за два дня той же тропой спустились обратно в Чибит.

20200728_172103-1-1024.jpg

– Как вы готовились к походу?

– Лучше заранее приготовить нужный список того, что взять в поход с детьми. Он конечно почти не отличается от того, что нужно взрослым, но так будет уверенность, что ничего не забыли. Дочь дома тренировалась укладывать рюкзак. Мы выдали список вещей ребёнку и она сама их складывала. На этапе подготовки обязательно нужно рассказывать про поход детям, чтобы у них было понимание что их ждёт. По прогнозам мы видели дождливую погоду на время похода, но отпуск уже не перенести. В нашем случае бабушка рассказывала внучке как высушить вещи после дождливого дня, как правильно одеться утром и что обувь за ночь, скорее всего не успеет высохнуть.

20200729_074808-1-1024.jpg

В наш список забыли включить газовый резак с пьезоподжигом, мы забыли его в машине. А ведь как удобно было бы им разжигать костёр. Газ у нас с собой был. Готовить изначально планировали на плитке, но сушить вещи, конечно, лучше у костра.

Подробнее о сборах в поход для начинающих и не только вы можете прочитать в статьях Чем питаться в походе и Как собрать рюкзак в поход.

– С какими сложностями вам пришлось столкнуться? Как дочка на них реагировала? 

– Поход с палатками с детьми в плохую погоду – это самая большая сложность, с которой можно столкнуться. В нашем случае дождь был все шесть дней из шести. Он, то налетал на нас ливнем, то моросил монотонно, расквашивая тропу под ногами, и пытаясь промочить насквозь. Каждый вечер начинался с установки палатки, разведения костра из мокрых дров и сушки вещей и обуви. Хорошо, что взяли с собой сухое горючее, на всякий случай, и спички в герметичной упаковке. Чехлы на рюкзаках не снимали с утра до вечера. Спальники прятали в гермомешки. В последнюю минуту передумали и вместо компактной трекинговой палатки взяли туристическую Segen 3. Она конечно весит немного больше, но её преимущества в большом тамбуре, в котором готовили на плитке ужины и завтраки. Катя воспринимала всё происходящее как испытание на прочность. Утром второго дня подъём на перевал сопровождался дождём и шквалистым ветром в лицо, были моменты, когда она хотела повернуть назад. В эти минуты мне удалось заинтересовать дочь рассказом о моей детской мечте про Шавлинские озёра, да и путь вперёд уже был короче, чем назад. Тропа, раскисшая от дождя, представляла собой скопление луж, перетекающих из одной в другую, но тут мы решили, что танки грязи не боятся, и шли, не жалея трекинговых ботинок. Целью был великолепный вид, к которому так стремилась наша семья. Мы все шли туда первый раз. Когда дождь прекращался, наше путешествие сразу становилось веселее. На таком позитиве мы преодолевали не всегда безопасные броды через реки. Рассказывали Кате какие ягоды можно есть, какие грибы съедобные и как называется та или иная гора или река.

Читайте также:  Болячки на голове у ребенка 10 лет

20200729_155359-1-1024.jpg

– Как вы распределяли между собой обязанности?

– Расскажу, как мы обычно размещались на стоянках. В первую очередь, придя на место вечерней стоянки, все переодевались в сухие тёплые вещи, потом Андрей вместе с Катей ставил нашу большую, удобную (по меркам трекингова похода) палатку, затем шёл за дровами, разводил костёр и они с дочерью принимались развешивать на верёвку и сушить вещи, а у костра – сушить обувь. А я в тамбуре палатки начинала готовить ужин. Еда в поход с детьми должна быть обязательно сытной и разнообразной. После обеденных перекусов бутербродами, сухофруктами и орехами, вечером необходимо готовить горячее. Мне удобнее всего использовать газовую плитку с отражателем. Лёгкая и компактная, с защитой пламени от ветра, она не раз выручала меня в полевых условиях, и в этот раз сбоев не было.

20200725_203435 - 1024.jpg

Из кастрюль взяли только две: на 3 литра основную и 1 литр для чая. Чайник решили оставить дома, поскольку его объём на троих немного маловат. 

На дневках Катя помогала собирать дрова и участвовала в приготовлении еды. Мы старались, чтобы дочь по максимуму была самостоятельной. Поэтому укладку спальника в чехол и своих вещей в рюкзак она делала сама, я лишь немного контролировала. Походный рюкзак для детей должен быть обязательно свой. Он не должен быть большого объёма и сильно загружен, но свои вещи и спальник ребёнок может нести самостоятельно. У Кати был туристический рюкзак Tourist 65, объёма 65 литров, что вполне достаточно для детских вещей. Удобная перегородка внутри рюкзака помогает правильно распределить нагрузку. Система регулировки помогла быстро подогнать его по детской фигуре. Также у неё в рюкзаке лежали объёмные, но лёгкие продукты, такие как сухари. Утром подъём был у взрослых всего на 10-15 минут раньше, чтобы разогреть завтрак. Далее каждый мыл свою посуду и собирал вещи.

20200727_141639-1-1024.jpg

– Как ты думаешь, есть смысл в специальной туристической одежде, обуви и спальниках для детей, которые так быстро растут?

– Ботинки должны быть обязательно специальные. Ноги первыми устают. А ещё с хорошей подошвой, которая не скользит на камнях, тратится меньше усилий для ходьбы. Ветровка и ветровочные штаны тоже необходимость, особенно в плохую погоду. Личное наблюдение – одежду детям лучше покупать ярких цветов, тогда вы всегда сможете визуально контролировать нахождение ребёнка. Если не получается одеть его в контрастную одежду, купите яркую кепку или яркий баф, который можно носить как бандану на голове или шарфом в ветреную погоду.

20200727_123527-1-1024.jpg

Спальник для детей нужно выбирать тоже тщательно. Когда дочь была младше, мы покупали ей детский спальник. Он подходил под рост ребёнка, ей было комфортно и тепло. Если спать сразу во взрослом, то ножкам может быть прохладно от излишнего воздуха, находящегося в свободном объёме длинного спальника. Сейчас её рост 154 сантиметра, решили перед походом купить новый спальник “на вырост”. Выбирали его в соответствии с погодными условиями. Ночью в горах холодно, поэтому мы остановились на пуховом спальном мешке по хорошей цене, с низкой температурой комфорта и не прогадали. Близость ледников давала о себе знать. По ночам температура опускалась до +4. Обращайте внимание, что бывают спальники “левые” и “правые”. У таких моделей есть возможность состёгиваться между собой. Вы всегда сможете состегнуть детский спальник со своим, чтобы спать было теплее. Мы с Катей одну ночь состёгивали свои спальники разных производителей. Замки, хоть и с трудом, подошли.

20200727_191448-1-1024.jpg

– А как вы решили вопрос с едой, брали ли побольше сладкого или каких-нибудь снеков?

– Наш поход был не очень длительным, и мы не стали брать с собой непривычные дочери сублимированные продукты. Меню я делала сама, планируя питание сразу на все дни похода и записывая перечень блюд в таблицу, чтобы не пришлось нести лишнего. На всякий случай дополнительно прибавила ещё один завтрак и обед. Такое делается на случай форс-мажорных обстоятельств, чтобы ни в коем случае не остаться без еды. Сладкое и снеки были в нашем рационе, но не более того, что обычно берут для взрослых. Сухофрукты заменили часто используемые туристами яблоки на любимое нами сушёное манго. На перекусы брали орехи и цукаты.

20200726_103605-1-1024.jpg

– Как поход повлиял на ваши отношения с дочкой?

– Поход научил нас взаимодействовать командой, когда все на своём месте. Это хороший пример взаимовыручки, проявления заботы о ближнем. Даже в таких нелёгких, как наши, условиях мы находили время рассмотреть и запечатлеть на фотографиях красоты Алтая. Дочь привёл в восторг вид заснеженных вершин и невиданной до этого бирюзовой воды. А озеро оставило сильнейшие впечатления и желание вернуться. Конечно после похода мы стали ближе с ребенком. Она узнала про нас много весёлых походных историй. Даже вела дневник, куда фиксировала “туристический сленг”. Пела с нами песни у костра и жарила хлеб на палочках. Наверно о таком каждый из нас в детстве мечтал. И мы рады, что смогли это воплотить для своего ребёнка.

20200727_103926-1-1024.jpg

– Что ты можешь посоветовать тем, кто впервые собирается в поход со своими детьми?

– Если вы сами никогда не занимались до этого туризмом, начните с простого. Это может быть несложный поход с детьми на день. Выберите интересное место, про которое сможете рассказать. Лучше сделать маршрут как можно проще, но обязательно с интересной точкой в середине пути. Это может быть озеро, река или красивый вид с холма. Обязательный обеденный пикник. Пусть походы детей в лес станут регулярными. Приучайте ночевать в палатке. А уже с такой подготовкой можно пробовать туристические походы детей. Но лучше заранее планировать поход с детьми летом, ведь ребенку нужно немного больше времени, чтобы подготовиться морально к такому виду отдыха.

20200726_101844-1-1024.jpg

Источник