Приучить ребенка спать одному 6 лет

Содержание статьи

Советы для мам и пап, как приучить ребенка спать отдельно

Как отучить ребенка спать с родителями? Для молодых семей этот вопрос актуален и когда чаду исполнился год, и три, и пять лет — все зависит от того, что привили с пеленок. Понятное дело, молодой маме комфортнее до полугода отдыхать с малышом в одной кровати — так проще кормить и на естественном, и на грудном вскармливании. Ребенок чувствует привычное материнское тепло, лучше спит, удлиняется сон самой женщины. Пострадать в этой ситуации, правда, приходится папе, которого к такому не готовили.

Разбираемся, можно ли пускать ребенка в родительскую кровать и когда отправлять в свою комнату. И, конечно же, как это сделать.

Чем хорош и плох совместный сон?

В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы — у женщины повышается шанс восстановить силы. Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается процесс кормления, малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам. Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз — накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик. Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче. Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против интересов семьи.

Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними. С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.

Кормящей маме до полугода удобнее спать с малышом

Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема — в комнату родителей малыш приходит в два года и старше. И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?

Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама. Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность.

Чем такой сон может обернуться для растущего организма:

В будущем привычка рискует перерасти в хроническую бессонницу и вызвать психологические проблемы, в т.ч. чрезмерную привязанность к маме. От нее в равной мере страдают и мальчики, и девочки.
Человек вырастет несамостоятельным. Собственная комната, кровать, стол, книжки — все то, что принято называть «личным пространством», жизненно необходимо малышу. Так закладывается и формируется характер.
О полноценных интимных отношениях, крепком сне родителям придется забыть, а это портит атмосферу в семье. Упомяну и о том, что женщины после родов с головой уходят в проблемы детей, забывая о внимании для супруга.

Приучать ребенка спать самостоятельно рекомендуется постепенно

Итак, то, что отучать ребенка от совместного сна необходимо, мы уже выяснили. Осталось узнать, как это сделать, что предпринимать в каждом возрасте — от одного до шести лет характер малыша способен меняться буквально каждый день.

7 шагов, как отучить ребенка спать с родителями в 1, 2 и 3 года

Приготовьтесь, что процесс займет много времени — нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь. Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.

Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки

Что предпринять:

Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша — даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом он начнет понимать, где находится «его территория», а где — «территория родителей».
В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений — начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.
Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться — это нормально.
Наберитесь решимости и терпения — если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.

Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утром

При выполнении этих простых рекомендаций результаты наступят довольно быстро, если же все усилия впустую — стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в семейных в целом.

Совет: особенно важно привить привычку спать отдельно детям-погодкам. Двоим в родительской кровати поместиться будет сложнее, а сон одного не только вызовет приливы ревности, но может закончиться испорченным характером обоих детей.

Как отучить спать ребенка с родителями в 4 года?

Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин. Среди них могут быть:

Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции — тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
Страхи — темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности. В начале можно оставлять дверь комнаты открытой, чтобы ощущения страха были минимальными. Но помните: ребенок не должен стать свидетелем ваших интимных отношений с супругом.
Элементарная усталость — чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года.

Вечерние развлечения должны быть спокойными

Увы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате. Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.

7 способов, как отучить ребенка спать с родителями в 4, 5 и 6 лет

Выберите нужный момент

Не превращайте переезд в отдельную комнату/кровать в стресс, будьте по-хорошему коварны: приурочьте это к важному событию, приезду бабушек/дедушек, дню рождения самого чада, важной покупке. Например, вы закончили ремонт в детской или купили новую кровать/постельное белье с любимыми персонажами.

Родители тоже имеют право на полноценный отдых

Используйте авторитеты

Добрую службу вам должны сослужить те самые бабушки/дедушки или люди, чье мнение малыш ценит особенно. Тогда в ответ на вопрос: «Ты ведь уже такой взрослый, что, наверное, спишь в собственной кровати?» он просто не сможет ответить «нет».

Будьте настойчивы и последовательны

Превратите процесс отхода ко сну в ритуал

Купание с плесканием в ванной, горячее какао с печеньем, чтение любимой книги или рассказ забавных историй. Сделайте так, чтобы наступления сна ребенок ждал.

Поощряйте успех

Пару раз поспав отдельно, малыш может почувствовать, что происходящее идет вразрез с его интересами, и снова ударится в капризы. Стимулируйте успех маленькими радостями: спрашивайте, какую игрушку чадо хочет взять в постель, какую сказку ему прочитать, кто будет читать, мама или папа.

Демонстрируйте гордость

Ребенок уже неделю спит в своей комнате? Отведите его в кино или зоопарк в качестве награды, не забывайте хвалить даже за мелкие достижения — в будущем эти шаги помогут сформироваться уравновешенному спокойному характеру.

Совет: если позволяет бюджет, приобретите радионяню. Это не только модная игрушка, но и способ связи. В любой момент, находясь в своей комнате, малыш сможет попросить о помощи или рассказать, что его беспокоит. К переменам дети легче привыкают через игру.

Совместный с родителями сон уместен до полугода

Решительность

Если сказали «нет», это значит «нет», не может быть никаких поблажек. Идя на поводу детских капризов, вы становитесь управляемыми и обнуляете даже малейшие достижения.

Объясняйте, ищите компромиссы

Совершенно бесполезно кричать на детей и пытаться доказать им свою, взрослую, точку зрения. Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста. Не выход просто сказать: «Ты наказан». Нужно максимально доступно объяснить, почему нельзя, к примеру, отдыхать с папой.

Совместно спящая семья выглядит мило, но практиковать такой сон лучше на совместных фотосессиях

Наконец, снизьте до минимума активность перед сном. Вопреки расхожему убеждению «нагулялся — крепко уснул», чрезмерная деятельность и переутомление оборачиваются перевозбуждением нервной системы. Чадо становится капризным, плаксивым, не хочет самостоятельно раздеваться, принимать ванну, поэтому вечерние игры должны быть спокойными и расслабляющими.

Помните: чтобы ребенок чувствовал вашу любовь, нет необходимости укладывать его в свою кровать, окружать чрезмерной заботой, стерилизовать игрушки до школьной парты — дайте ему шанс расти самостоятельной активной личностью с крепким иммунитетом и нервной системой.

Источник

Как приучить дочку спать отдельно в своей комнате и кровати

Помогите советом. Дочке уже 7 лет. Она всегда спала или с нами или с бабушкой, т.к. Мы жили с родителями, её постоянно укладывала я или свекровь, но мы купили квартиру и у неё появилась своя комната, теперь она ни в какую не спит сама, каждую ночь мы не спим нормально, она приходит к нам я её отвожу назад и так всю ночь. Говорит боюсь одна, находит 100 причин чтоб лечь с нами. Никакие уговоры, и угрозы не помагают. Я её понимаю конечно, но сил уже нет, потому что сама не высыпаюсь и она тоже. Чем только не мотивировала и не шантажировала всё зря. Как правильно поступить уже не знаю. Помогите!

Алина

[4053696538] — 22 декабря 2016, 11:09

Светлана Витальевна

[3074588976] — 22 декабря 2016, 11:35

Купите ей среднего размера медведя, чтобы она спала с ним в обнимку, медведя-друга-который будет ее охранять, пусть она сама в магазине себе выберет.

Лиса Алиса

[1637274024] — 22 декабря 2016, 11:44

Я торшер поставила , и он всю ночь горел .

Гость

[3505581679] — 22 декабря 2016, 11:46

Ночник оставляйте включенным или свет в коридоре первое время и да, куклу или мягкую игрушку, чтобы ей было не так страшно. Постарайтесь побыть с ней некоторое время перед сном, укладывать спать. Понимаю, что уже достаточно большая девочка, но надо ей помочь преодолеть страх. Да и вам с мужем нужно время для двоих, вы сексом как занимаетесь, дверь то хоть запираете?

Гость

[2904829809] — 22 декабря 2016, 11:46

ночник в комнату, хорошую настольную лампу, чтобы реально все видно было! Двери всегда открытые и мотивируйте ребенка, хвалите ее комнату, рассказывайте, что у вас такой не было))) Всегда говорите, что рядом и слышите ее дыхание, как она ворочается, слышите если кашляет ну и так далее. Восхититесь кроваткой, что мол сама сейчас лягу и засну, светлое постельное белье, без рисунка, кукол, животных. Дети боятся темного белья и никаких страшилок, сказок страшных и прочей ереси на ночь

Гость

[708880335] — 22 декабря 2016, 11:47

Ой,моя в 7 лет когда появилась своя отдельная комната, ушла туда и сказала наконец то))

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 11:54

Закрывай ее в комнате на ключ, и не обращай внимание на ее оры, пусть проорется, в конце концов привыкнет, и не балуй «чадушко», а то есть шанс что сокровище будет орать до пенсии, его, не вашей 🙂

Элинка

[85030017] — 22 декабря 2016, 12:10

У меня дочь с 4,5 месяцев спит у себя в кроватке в детской комнате. Даже не представляю, как по другому. Но я грудью кормила только до 4 мес.

Гость

[379344960] — 22 декабря 2016, 12:13

Алина

Гость

натка

[296459697] — 22 декабря 2016, 12:13

Блин, не понимаю таких детей, помню как я хотела в детстве свою комнату! И спать одна в своей кровате с игрушками, но нас было много, а комнат мало… А вот если реально боится, тогда нужно обязательно выяснять причину, как вариант торшер, ночник, попробовать первое время при свете с ней засыпать. Удачи вам!

10.

Соня

[1573843708] — 22 декабря 2016, 12:57

ну пусть спит с вами, подрастет — сама уйдет. Купите кровать побольше или поставьте ей кровать в своей спальне.

11.

Гость

[3715948435] — 22 декабря 2016, 13:10

Соня

12.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 13:22

Гость

13.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 13:23

Гость

14.

Соня

[2619671932] — 22 декабря 2016, 13:24

Куда еще подрастать? До полового созревания? Тут правильно посоветовали: ночник, торшер, мягкая игрушка. Можно маленькую собаку завести, пусть спит с ней в комнате.[/quote]

да хоть и до подросткового возраста, а в чем, собственно, проблема, объясните, пожалуйста? ну если некомфортно ребенку одному, почему не спать всем вместе? когда тут женщины писали, что не высыпаются с мужем, после секса уходят в отдельную комнату поспать, так на них вызверялись всей толпой, видите ли мужику надо обнимашки и тепло всю ночь. Так то здоровый дядька, а когда про ребенка речь, то пусть спит один, остальное — баловство

15.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 13:30

Алина

16.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 13:31

Алина

17.

Екат

[915258673] — 22 декабря 2016, 13:34

Соня

Куда еще подрастать? До полового созревания? Тут правильно посоветовали: ночник, торшер, мягкая игрушка. Можно маленькую собаку завести, пусть спит с ней в комнате.

18.

Соня

[2619671932] — 22 декабря 2016, 13:40

А проблема в том, что надо надо с малых лет воспитывать реб, учить его САМОСТОЯТЕЛЬНО преодолевать свои маленькие страхи, т.*****. становится самостоятельным, ни от кого не зависящим мужчиной. А не маменьким сынком, в 40 лет спящим только с мамочкой. Тем более мальчика!!![/quote]

ок, тогда почему так агрессивно воспринимается желание спать отдельно от мужа? (я имею в виду общепринятое общественное мнение, типа — не будешь всю ночь с мужем — будет ночевать у другой)

19.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 13:49

Соня

20.

хех

[887161283] — 22 декабря 2016, 13:50

Всегда ставила ей мультики какие-то и если уж попросит, то остаюсь с ней, пока не заснёт и так было много раз, а потом и вовсе сама начала

21.

Соня

[2619671932] — 22 декабря 2016, 13:52

или, допустим, когда незамужняя женщина или холостяк, у которого и секса вволю, и невест, хотят сожительствовать с кем-нибудь, потому что » плохо одному в холодной постели, хочется с кем-нибудь засыпать и просыпаться», то это считается абсолютно нормальным природным желанием, а дети должны спать сами. Я сейчас никого ни в чем не хочу убедить, просто интересен сам парадокс, что для взрослых совместный сон считается необходимостью, а для маленьких детей — прихотью, с которой надо бороться. Интересно ваше мнение

22.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 13:56

Соня

23.

Соня

[2619671932] — 22 декабря 2016, 14:04

Гость

а вы хотите чтобы детки до пенсии их, с вами спали?))

24.

Гость

[191632725] — 22 декабря 2016, 14:14

Соня

да ничего я не хочу, просто интересно, почему тогда в обществе считается необходимой потребностью взрослых людей совместный сон, и если мужчина или женщина вздыхает, что не с кем просыпаться, то это нормально. я же писала выше

25.

Соня

[2619671932] — 22 декабря 2016, 14:19

Гость

дети и потерпеть могут ничего страшного, ну а взроооослые…)) ну это совсееем другое дело :))

26.

Гость

[3822492678] — 22 декабря 2016, 17:46

Не переживайте, автор. Поспит с вами лет до 18, потом мужика найдет, в его постель перелезет

27.

Гость

[3030383388] — 22 декабря 2016, 21:09

GRELKA ELEKTRO.

NOCHNIK.

28.

маша из ералаша

[2732187162] — 22 декабря 2016, 21:15

а вы свет оставляете включенным (ночник)?

Мы еще кошку завели, это теперь не ее, а их комната)

29.

Гость

[26906340] — 22 декабря 2016, 22:36

Укладывайте ее спать в свою кровать: читайте книгу вслух или просто болтайте вобнимку про прошедший день, о планах на завтра. Она уснёт, по-тихоньку уходите из комнаты. На утро похвалите: какая молодец, совсем как взрослая спала одна ночью.

Придумайте свои ритуалы засыпания и делайте это не из под палки, а с душой. На самом деле это кайф поболтать с дочкаой перед сном.

30.

Гость

[1673103626] — 23 декабря 2016, 01:27

Ой, автор, меня сейчас закидают тапками, но напишу правду:) Моей дочке 10 лет и так сложилось, что муж спит отдельно. На работу он ходит позже девяти, поэтому наши сборы в школу ему мешают, а так он спокойно дрыхнет сколько нужно. Хожу к мужу в гости раза два в неделю. Обнимашек по ночам он не любит, во сне отдергивает руки, любит спать, чтобы никто не тревожил. Комната у дочки есть, большая, и ей страшно в ней. Думаю, что ситуация плавно разрешится, когда дочка начнет становиться подростком.

Ложить отдельно и уговаривать, как ещё.

32.

Маргарита

[418488166] — 27 октября 2019, 01:33

Светлана Витальевна

33.

Гость

[2272239621] — 29 октября 2019, 02:03

Я тоже в детстве к родителям спать бегала. Меня никто не прогонял. Зачем вы этим занимаетесь и не спите? Со временем привыкнет к новому месту и не будет бояться.

Источник