Ребенку 7 лет укакивается
Причины, симптомы и лечение энкопреза у детей: психологическая коррекция и народные средства против недержания кала
Родители малышей 4-10 лет иногда сталкиваются с таким явлением как недержание кала (энкопрез). Протекание испражнений на нижнее белье после того, как ребенок освоил навык пользования туалетом, наблюдается у 1.5% ребят, нередко сопровождается энурезом (недержанием мочи). Нарушение работы сфинктера прямой кишки чаще выявляется у мальчиков, что до сих пор не имеет объяснений.
Некоторые детки страдают недержанием кала, даже после того как освоили горшок
Что следует считать нормой, а что – патологией?
Непроизвольная дефекация характерна для новорожденных младенцев, организм которых еще не способен держать под контролем работу органов пищеварения. Однако к 3-м годам цикл условных рефлексов установлен, малыши уже умеют распознавать сигналы тела и вовремя садиться на горшок.
Позывы к посещению туалета возникают вследствие комплекса реакций. Каловые массы в прямой кишке скапливаются и давят на сфинктер. При сильном воздействии импульс поступает к головному мозгу, откуда по спинномозговому каналу возвращается команда к опорожнению кишечника или удержанию каловых масс (исходя из ситуации). В их сознательной эвакуации задействованы мышцы брюшины, прямой кишки и нервная система.
Энкопрез возникает у ребят 4-6 лет, когда на одном из участков физиологической цепи происходит сбой. Иногда он бывает вторичным (ребенок научился ходить в туалет как положено, но под влиянием определенных причин возникает каломазание).
Известны случаи недержания у подростков, молодых людей и старшего поколения. Каждый из них требует собственного подхода и коррекции.
Возрастные особенности
В зависимости от возраста и особенностей питания, частота опорожнений кишечника у детей варьируется. То, что в одних случаях принимают за норму, в иных говорит о проблеме:
- До 6 месяцев нормой считается стул у грудничка до 6 раз в день. Более частые позывы указывают на диарею, о недержании речи не идет – малыш не контролирует сфинктер.
До 6 месяцев ребенок вообще не контролирует процесс дефекации
- С полугода до года мышцы ребенка укрепляются, кишечник опорожняется 2 раза в сутки. Малыши не осознают важности гигиены, могут продолжать пачкать белье.
- Мышцы сфинктера ребенка 1,5-4 лет уже окрепли, он в состоянии держать под контролем процесс дефекации и вовремя проситься на горшок. Исключение – стрессы и психологические травмы, в результате которых малыш забывает об этом.
- В возрасте от 4 до 8 недержание кала у детей далеко не норма. Оно свидетельствует о психологических или физических расстройствах. Важно пройти обследование, выявить и устранить причину.
Причины энкопреза
Специалисты выделяют две причины энкопреза у детей: психологическая и физиологическая. У одних людей он не уходит по мере взросления (основное нарушение). У других развивается косвенное нарушение в силу обстоятельств, вызвавших сильный стресс (поступление в школу, развод родителей, ухудшение социальных, жилищных условий и другое). Причиной косвенных нарушений становятся:
- завышенные требования к малышу;
- насильственное приучение к горшку;
- страх перед горшком или унитазом;
- недостаток ласки в семье;
- неумение выражать эмоции;
- невозможность посетить туалет вовремя (в саду, школе, ином месте);
- нежелание посещать сад, школу;
- неблагоприятная домашняя ситуация, иные факторы.
Насильное приучение к горшку приводит к психологической травме, а иногда и к энкопрезу
Что часто предшествует энкопрезу?
Нередко появлению энкопреза предшествует запор. Малыш может стесняться ходить в туалет по-большому в непривычной обстановке (дальняя поездка, поход, посторонние в доме) или процесс дефекации вызывает у него болезненные ощущения. Он часто подавляет позывы, что со временем вызывает рефлекс. Накапливаясь, каловые массы уплотняются и растягивают стенки прямой кишки. Рефлексы подавляются, и в неожиданный момент происходит самопроизвольное выделение кала.
Застой кала в кишечнике может привести к отравлению организма – «ложному поносу». Во втором случае в верхних отделах кишечника начинается активное брожение, и жидкость со зловонным запахом cпускается к сфинктеру, омывая уплотненный кал, подтекает наружу. Иногда энкопрез становится следствием «медвежьей болезни» (синдром раздраженного кишечника), возникшей в результате нерешенных проблем и страхов.
Мнение психологов об энкопрезе
Во время общения с ребенком хороший психолог может быстро выявить причину проблемы. Обычно, это сложные отношения со сверстниками, ссоры и семейные неурядицы, из-за которых малыш пребывает в постоянном напряжении. Отмечено, что чаще энкопрезом страдают мальчики и девочки, родители которых не уделяют им должного внимания, увлекаются спиртным, используют жесткие методы воспитания.
Выявить причину проблемы у ребенка поможет квалифицированный психолог
Проблема не обходит стороной гиперактивных ребят, благополучные семьи, где которых родители стремятся создать лучшие условия для своих детей (рекомендуем прочитать: как и чем можно эффективно успокоить гиперактивного ребенка?). Подобрать эффективную терапию и вылечить причины недержания кала в короткое время удается не всегда. Многое зависит от восприятия старшими этой проблемы, их готовности идти навстречу проблемам ребенка.
Симптомы
Энкопрез у детей обычно развивается медленно, а родители не всегда вовремя бьют тревогу. Важный «звоночек» – остатки кала на нижнем белье, его нельзя игнорировать. Если ситуация повторяется, следует понаблюдать за ребенком, его поведением и самочувствием.
Обычно у детей, страдающих невротическим энкопрезом, наблюдается раздражительность, плохой аппетит и настроение. Показать малыша врачу следует, если остатки кала на белье появляются регулярно.
Главные симптомы истинного энкопреза
В зависимости от причин энкопреза (физиологическое или психологическое нарушение опорожнения кишечника) различаются и симптомы. Истинный энкопрез (основное нарушение), как правило, сопровождают:
- каломазание;
- энурез (рекомендуем прочитать: симптоматика и лечение энуреза у детей);
- поведение вне общепринятых норм;
- полуоткрытый сфинктер (осматривает доктор);
- зловоние, которое не скрыть от окружения.
Не заметить недуг сложно, так как вещи и тело ребенка начинают плохо пахнуть
Симптомы ложного энкопреза
Ложный энкопрез у детей (косвенное нарушение) подтверждает такая симптоматика:
- чередование запоров и зловонных поносов;
- трещины и покраснения возле анального отверстия;
- замкнутость ребенка;
- твердый живот при осмотре врачом (пальпации);
- боли в области пупка;
- хроническое скопление кала в толстом кишечнике.
Недержание кала у ребенка нередко сопровождается напряженной внутрисемейной ситуацией. Родителям нельзя изолировать ребенка от других членов семьи, игнорировать проблему, ругать за испачканные вещи, допускать насмешки в его адрес. Это приведет к ухудшению успеваемости, внутреннему протесту малыша, который будет игнорировать школьные и домашние обязанности, станет замкнутым и угрюмым.
Пускать на самотек проблему недержания кала у детей, считая, что ее можно «перерасти», не следует. Ребенок взрослеет, ему необходимо адаптироваться в социуме. Своевременная врачебная помощь позволит узнать, какими средствами можно лечить недержание и как справиться с каломазанием.
Справиться с истинным и ложным энкопрезом поможет врач
Методы диагностики
Прежде всего, доктор дифференцирует истинный и ложный энкопрез. Рассматриваются все причины, ведущие к запорам, исключаются глисты, назначаются дополнительные исследования (кровь, кал, моча, УЗИ брюшной полости, колоноскопия) для выявления врожденных патологий. Когда деликатную проблему не удается решить долгое время, подключают биопсию стенки прямой кишки, анализ моторики.
Способы лечения
При подозрении на недержание кала у ребенка первоначально обращаются к педиатру. Врач может назначить анализы, выпишет слабительные препараты (например, «Дюфалак») и клизмы, что позволит очистить кишечник и вернуть первоначальные размеры прямой кишке (см. также: слабительное средство для детей до 6-ти лет). После осмотра и первичных назначений педиатр направляет ребенка на консультацию к невропатологу и гастроэнтерологу.
Если проблема коснулась школьника, важно найти врача, который специализируется на лечении энкопреза и готов к работе с ребенком, его близкими. Лечение будет базироваться на таких составляющих:
- профилактика задержки стула;
- налаживание режима регулярной дефекации;
- восстановление контроля за работой кишечника;
- снижение напряженной психологической атмосферы в семье, вызванной энкопрезом.
Если проблемы коснулась школьника, очень важно устранить не только причину, но и психологические последствия
Работа с психологом
Первый этап лечения обязательно включает консультации психолога, во время которых специалист разберется, почему возник энкопрез. Он поможет ребенку победить страх перед заболеванием, снизит нервное напряжение, отдельно поработает с родителями. Иногда помощи хорошего специалиста достаточно, чтобы победить проблему. Прислушавшись к советам психолога и создав в семье доброжелательную доверительную атмосферу, родители помогут ребенку справиться с деликатной проблемой.
Диета
Правильное питание позволит избежать накопления каловых масс в кишечнике. Акцент делается на легкоусвояемых продуктах, богатых клетчаткой. В рационе ребенка обязательны капуста, нежирные супы, салатики со сметаной из свеклы и моркови, сухофрукты (чернослив, курага), кисломолочные продукты, фрукты и ягоды.
Желательно ограничить потребление меда, сала, жирных блюд, сдобы. При прогрессировании энкопреза развивается дисбактериоз, поэтому доктора часто назначают средства для восстановления кишечной микрофлоры. Среди них – препараты «Линекс» (Sandoz d.d, Lek), «Хилак Форте» (Ратиофарм) и другие.
В процессе налаживания работы ЖКТ может потребоваться пересмотр диеты ребенка
Народная медицина в решении проблемы энкопреза
При лечении недержания кала обычно подключают щадящие народные методы. Они направлены на устранение психологического дискомфорта, снижение агрессивности и тревожности ребенка. Среди безопасных и действенных способов, которые применяют после консультации с гастроэнтерологом и педиатром:
- прием перед едой 100 мл. свежего сока яблок или абрикос;
- вечерние травяные ванны с корнем валерианы, экстрактами календулы, ромашки, шалфеем, хвойными;
- теплый мятный чай перед сном для успокоения и предотвращения бессонницы.
Важность физических упражнений
Физическая активность помогает бороться с запорами. Кроме прогулок и игр на свежем воздухе, деткам с энкопрезом показана лечебная физкультура. Упражнения на укрепление мышц брюшной стенки, анального сфинктера и тазового дна позволяют бороться с физиологическим недержанием. Уделяется время дыхательным упражнениям, щадящей гимнастике. Однако исключаются прыжки, подскоки, силовые нагрузки.
При неполном закрытии сфинктера может быть назначена особая тренировка мышц. В анальный проход вводят резиновую трубочку (смазанную вазелином) на 3 см. Ребенок по команде сжимает и разжимает анальные мышцы в течение 1-15 минут. Упражнения делают ежедневно в течение месяца.
Прогулки на свежем воздухе улучшают метаболизм организма
Родителям на заметку
В лечении энкопреза выделяют 4 стадии: беседы с ребенком и его родителями (обучение, совместное преодоление заблуждений по этому вопросу), облегчение прохождения каловых масс, терапевтическая поддержка и диета, медленная отмена слабительных препаратов после налаживания стула. Перенастройка кишечника занимает время, иногда сопровождается рецидивами, поэтому на последнем этапе лечения актуальна поддержка специалистов.
Доктор Комаровский отмечает ряд ограничений в медикаментозном лечении энкопреза у малышей до 7. Большинство препаратов для борьбы с запорами рассчитаны на старший возраст, а те, которые можно принимать, не всегда эффективны. Часто малышам до 7 лет показано только неконсервативное лечение (физические упражнения, диета, расслабляющие ванны, формирование рефлекса опорожнения кишечника перед сном).
Хирургическое вмешательство применяется у ребят старше 7 лет, если мышцы и нервные окончания заднего прохода атрофированы (обязательно подтверждается медицинскими исследованиями). При этом должны быть испробованы другие методы лечения. В иных случаях успеха можно достичь путем коррекции работы кишечника и создания позитивной атмосферы в доме.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Источник
, ,
— , , (, ), , . — . .
. , , . .
, , (, ) . (, (, , , , , ( ), , , , . . .
., 10 , , , , 1- , , . — , . , . 4 , . , , , , . , , « », , , , .
., 7 , . — , — . , , . , . , . . , . . . , , , .
., 7 , , , . « » , , , . , , , .
., 10 , , , . , , . .
., 9 , , . . 4 , , . , , . , . , , , . , , — , . ; , , .
. , .
, .
, , 2-3- . , , . , , , , . . , .
.
, 5 , , . , , , . 1 . , «». , . , . , . , , . 2 — 3 . , , . . , , .
, , . — , , , , . . , , , . , .
., 11 , 8 . , , , , , . , , . 3-4 . , , .
, , ; .
— (, , ). .
., 5 , , . . 1 , «». ( ). 4 ; , .
, . : , , , , -. , , . .
., 8 , , 14 . . — . , . 4- . 3- , , . : . . , .
. -, , , . . , : , .
, , « » , — . , , .
— , , , . , — . . . -, « », . -, , , , . , , : .
, . . , , . «» . , , , , . , -, , . , , , , .
, .
. . . . (1967-11974), . , . . . — . : , , ; .
, . , , «» . , , .
, : 1) (, , ) 2) ( ). , , — , .
. 3-7 : . , , , ; ; . , . ; , , . .
— , , , . .
.
? —
. , , , , . , . , , . . , .
, . . , , ; . , ». ( ) , , . . , .
, . , , .
, . . , , . , .
, , , , , , . , , , . , .
, , , : , . , , , . , , .
«» , . , , «» , . , , , — , , .
, ; .
. . , .
, -, . , . , , , .
-, . , — , . , — , , , , , , . , , .
, , , , , « » . . , . , , , . .
( , .
. . , , — , , , , , , ., — 1 . 3 , , .
, , , . 15-20 , 300-600 . — , . , , . 700 — 1 . , . , .
, 25-30 . : -, , — . . , .
. 4-5 1 , , . 3-5 , 25-30. , , 3-5 , , . 15-20 2 . , .
— , 0,05% 0,1 2 10-12 .
. . -3, , — , .
. 2-3 . — 80-100 2 — , . — , 3. . (1972), , , , 3,5-5 . 0,6 , — 0,8 — 1 .
. , . «» ( 0,5 1 ) 15 , «» ( 1 2 ) 3,5 , «» ( 2 4 ) 2,5 « » ( 1 2 ) 6 .
, , . . , , .
8-10 . . 10 , , : , , . 1,5- 2 .
; , , .
, . 4-5 . , . — (). — . . , . , , .
. . 98% 100 .
:
| , 26.11.2009 14:42:03 |
|---|
, |
| , 02.12.2009 17:00:39 |
(6 ) «», , , . (spina bifida), , . — , . ! |
| , 30.05.2010 03:31:43 |
, , — . |
| , 26.06.2010 09:04:59 |
. 12 . |
| , 20.07.2010 15:51:53 |
, ….. … . , , .., ? |
| , 23.08.2010 17:17:15 |
8 . . , — — . , , . . . |
| , 06.11.2010 11:39:21 |
7 . . . |
| , 07.11.2010 00:55:59 |
12 , 3 , . . , .. , … . , . |
| , 06.01.2011 15:12:00 |
. . 21 . , 1,5 . 14 , , . 7. . .., . , , , , , . , , . , . , . ! ! |
| , 20.01.2011 18:24:30 |
, 06.01.2011 15:12:00 . . |
| , 17.02.2011 15:00:37 |
! ! 4.5 , 3 , , . |
| , 04.03.2011 22:39:59 |
3 . . |
| , 08.03.2011 22:05:44 |
. 7 . , ,, …. , , . . , … 3-5 …. , … . , …. , , ….. …. , …. » «! , , ….. , , … !!! |
| , 20.03.2011 18:40:56 |
, ( ) . 8 2 . ,!!! |
| , 04.04.2011 14:33:05 |
. 4.5 . . .. . . . . . |
| , 13.05.2011 15:08:46 |
7 . — . 12 , . . , . |
| , 29.07.2011 07:21:45 |
!!! 9 . . . , . |
| , 31.07.2011 07:48:49 |
. , . , , . . . , . , .. |
| , 09.08.2011 03:00:22 |
. — — . 7 , 5 . , , «». . , . . , , . . , , . — . , . , . , . , . . , , . . , . , , . . . , . |
| , 12.08.2011 23:38:44 |
7 …. …. …. … …. … .. ? |
| , 23.08.2011 20:07:50 |
5 . 3 , , , . ???? ? 2 … |
| , 27.08.2011 16:13:11 |
7 , , , . . ….. . , , . , , . … |
| , 03.09.2011 20:35:14 |
, 2.6, 3 , 6 , , — … — . , . , , — … |
| , 10.10.2011 23:39:29 |
, , . ,,, . , . |
| , 16.10.2011 16:46:15 |
5 . , !!! , , , ,,, , ,,, !!!! !!! . !!!!!!!!!!!!!!!! |
| , 19.10.2011 15:55:24 |
. 2 , 6 . , . , — . . 3-4 , . — . ? ? |
| ., 17.12.2011 16:22:28 |
, , . , . , ( ), : , . , . , . , ! , ! , — ! |
| , 23.12.2011 17:56:51 |
. , . : , — . , , . , — , . — . — . (). . , . |
| , 29.12.2011 11:48:49 |
( 4,5 ). , ( , ). 4 , , , . — , .. . , , . , . » » , . 5 , . 1,5. . 2 . , 3 «» . , — , , .. , . |
| , 10.01.2012 23:44:15 |
. . ( ) 10 , , . . . , , , , … , , , ( ) . , . , . , . -: , , — . , , , , . , , . , , … 11 , , , — , … . , : 5 , 8 — , . 🙁 , , … ! |
| , 28.01.2012 08:54:29 |
10 …, … , . , , , … … , , … , … , , … … |
| , 06.02.2012 11:14:44 |
!!! 7 . — . ( ). — . , . ? ? 10 . 6- . 1. !!! rubaba_babaeva@mail.ru |
| , 28.02.2012 16:27:53 |
9 . , 3 . . , . . — , . , , . . , . , , , , ! , , , — . , — . . — ! , 6-7 ( , ). 2 . — . , , — , ? — … — , , ?.. — «»? ?!! |
| , 06.04.2012 13:59:06 |
, . , , ! |
| , 06.04.2012 23:08:29 |
. ? |
| , 29.04.2012 15:53:11 |
! 7 , 5-, . , , -, . , ! |
| , 02.05.2012 11:20:16 |
10. . . . . , . . . . . , . |
| , 11.05.2012 07:32:30 |
. 12 — . , . , , . |
| , 12.05.2012 01:27:37 |
3.8 , , , , . , . , — — . — , , ! , , . — — . , , . — . . |
| , 26.05.2012 16:36:00 |
10,5 . 3- …((((( , . , ….((( . |
| , 02.06.2012 03:15:08 |
, |
| , 04.07.2012 23:02:44 |
, ! 7 2 . |
| , 06.07.2012 17:42:19 |
2 10 , , — , , — . , . , , . , . . |
| , 22.07.2012 20:30:22 |
! . , ! |
| , 18.08.2012 14:31:01 |
3. 11. 3. 7, ,, . ,- . . , , . , . , . |
| , 09.09.2012 20:28:38 |
. . 8 . . , , . 3 . . |
| , 13.09.2012 18:13:53 |
. |
| , 19.09.2012 22:04:48 |
, 4 , . . , . 8 ( . |
| , 10.10.2012 15:56:34 |
. , 7, . 3 . . , , , , . , .1,5 ( ). , , , 3 , , , . , ..( ) , . !!!! , , — , !!!! , .. |
| , 17.10.2012 16:06:50 |
!!! , 8- — , , — , , , . , — , . , , . , , , ( |
| , 26.11.2012., 24.11.2012 20:11:45 |
7 . . , , . , , . , , , . , , . — , . 3 , . , .. , : , , , , , ; , . , , ; , . , , , , «» . , , , ; . . , . : , . ! |
| , 24.11.2012 23:30:08 |
. . 8 , 1,5 , , .., . . , . . , , ( ). -. — , 2 , . . — , . . ? . ,( ) . , . , , ! . |
| , 11.12.2012 22:26:05 |
18.08.2012 14:31:01 , » «, . 21 , . ?! ? ? ! , , . ! . . |
| , 12.12.2012 11:39:35 |
24.11.2012 ( , ). . . |
| , 31.01.2013 11:00:45 |
, , . — — , : , , , . , . , — . , ,, — , . . , , . ! , , ! , , ! |
| , 16.02.2013 00:24:50 |
6 5 |
| , 16.03.2013 18:13:04 |
8 . . , . . , , . , , . : 1-2 . , . 2 . , , , . , , . , , . ! |
| , 03.04.2013 09:43:42 |
13 . 9. , . -, . , , . , , . , , . , , . , , .. , , . . , , . , . |
| , 09.04.2013 13:21:45 |
3 |
| , 12.04.2013 22:04:00 |
, . , , 13 , , , . , , , , , . , , , . , , , , , , . , , . , . |
| , 17.04.2013 16:03:34 |
6 . ( .. , . ) . . . |
| , 22.04.2013 19:59:14 |
8 3 . !!!!!!!!!!!!! |
| , 27.04.2013 11:56:09 |
— , ( ..), , : » …» . |
| , 22.05.2013 14:38:34 |
, , , , …. , (.. «»). , …. , … |
| , 14.06.2013 06:56:27 |
! 17 ! . . 3 , , ! , , ? |
| , 14.06.2013 09:28:27 |
, , !! |
| , 19.06.2013 15:53:46 |
5 , -. , , » «. , » «. , , ? |
| , 02.07.2013 22:58:12 |
. !!!! «» !!!! , , ??? 5 , , . . .., !! . «» , . , !!! |
| , 10.07.2013 12:49:06 |
, |
| , 06.08.2013 07:14:11 |
, 3- , 7 . . , , , … , , , , …. …. , — , ….. …. , …. …. . , ….. ….. , . , , , , , . ! , . ! |
| , 01.09.2013 19:19:41 |
, . , , , . , , . , , , , , , . , . , . , , , , , . , 4-5 , , . |
| , 02.09.2013 19:25:05 |
, . , , . 2,5 , 1,5 , — ( ), ( ) ( ), — , . , . , , — . , 6-8 . , . , 12 (), . — . 1-2 , . . , — . , . , . , — , , , ! |
| , 18.09.2013 12:50:12 |
18- , 1- . — , » «,, ,-. , , , . , , … … .. . |
| , 26.09.2013 13:47:26 |
, . , , , ( , «-«, ..). , , , -. , . , . , , . , , . , . , . |
| , 30.09.2013 11:33:10 |
, , , «». , . 15 . |
| , 05.10.2013 12:47:44 |
| , 17.10.2013 16:14:55 |
, , , |
| , 25.10.2013 05:52:29 |
! |
| , 27.11.2013 18:17:24 |
— ? |
| , 05.02.2014 20:33:27 |
5- , , — ? , . |
| , 08.05.2014 10:15:01 |
, , , 1,5 3 , , , , 5-7 , , , , , , , , |
| , 22.05.2014 10:27:47 |
6 . . .. . , 6 . |
| , 30.05.2014 01:50:34 |
! |
| , 03.06.2014 12:08:05 |
7 21 |
| , 28.06.2014 04:13:45 |
. 5 . , 20-30 , , , . , . : , , , , -,,, . , , , , . . |
| , 01.08.2014 10:19:32 |
11. 7 . ,, . ,… ,… , » «, …, , (- ) ., , , . , , — , ! , , , … , …- — «» … |
| , 19.08.2014 07:47:58 |
, . , , . 30, . |
| , 22.09.2014 00:19:18 |
20, … , , , — … . . , , . , «-» . , , , , , . , … ? , , , .. ? . -…. |
| , 30.09.2014 13:33:53 |
6 , ! , , ! , ! ! |
| , 14.01.2015 09:42:29 |
10 . . , ( ) , . ( ) , , . ())), . . . — , , . . |
| , 10.04.2015 20:28:32 |
4 , , , |
| , 08.05.2015 22:22:56 |
, |
| , 24.05.2015 04:47:43 |
, |
| , 31.05.2015 19:11:29 |
? , , , . , 5 . , . , , , , , , , , . 6 , . , 20 , . |
| , 04.10.2015 01:32:58 |
, , , 4-5 , » «, , » «. . 5, «», — , , . , , » » — . , , . , , , . , . ! , , , . . , . |
| , 05.10.2015 17:23:59 |
, . . — ? — ? |
| , 30.11.2015 01:36:00 |
, 8 . , . ! . , ! , , , . . — . , , . , , ? . |
| , 16.02.2016 17:40:39 |
, 2, . . , 8 . . . . . . . . … |
| , 09.04.2016 19:07:11 |
, , , — , ! . , 4-5, » «, » «. ( ) . , , , — ! — «» ( ). , , , ; , , «», — , .. — !!! . , 3 ( ) , , : » , «. . , — , ( ), . 7. , , . — . , , . «»-«» , , . , , . , , «- » , — , . |
| , 16.05.2016 00:23:28 |
, , , , |
| , 26.03.2017 12:40:17 |
. |
| , 25.06.2017 17:32:06 |
2 , 6… ,.. … , … !!! , … |
| , 13.11.2017 22:29:09 |
, , 4,5 . , , . , 1,5 , , , . , , , . …. . |
| , 01.02.2018 10:06:15 |
, |
| , 11.05.2018 00:45:25 |
, — . , , , . , , . — . 9 . , , » » , , . , . , — . . . , , ! , , , , . . ,- — , , . ! , ! |
| , 17.07.2018 00:08:03 |
, , 12 . . «» . , , . |
| , 17.07.2018 00:12:58 |
, , 12 . . , . |
| , 24.07.2018 17:25:46 |
8 |
| , 17.09.2018 20:22:46 |
5.5 |
| , 25.09.2018 23:16:26 |
, — ? |
| , 04.11.2018 15:34:18 |
, . , 8 . — … !! — , !! «» ? , … |
| , 10.12.2018 00:16:45 |
. 8 , 13. , . : . , , , «» , 2 … , … , , . , , , , . , , . … , , , ! |
| , 26.02.2019 12:17:26 |
9-10 , , , . , . , , , , + . , , . , , . , , , . |
| Kennethwhory, 06.10.2020 20:58:06 |
<a href=https://alko-boom.space/> </a> |
| vselediunamp, 30.10.2020 15:20:24 |
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-ubrat-zhivot-i-boka-za-nedelyu-v-domashnih-usloviyah.html> </a> |
| vselediunamp, 14.02.2021 03:12:00 |
. , . .<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html> </a> |
Источник