Ребенку 9 лет скрипит зубами ночью

Почему ребенок скрипит зубами во сне причины

Когда ребенок 10 лет скрипит зубами во сне, родители начинают паниковать и искать причины появления ночного скрипа зубами. Это тревожный симптом, указывающий на развитие бруксизма. Под термином бруксизм в медицине принято понимать особое нарушение, при котором жевательные мышцы непроизвольно сокращаются во сне, и возникает скрежет зубами. Справиться с проблемой можно различными способами. Прежде всего необходимо обратиться к специалисту. В сегодняшней статье мы детально рассмотрим причины, почему ребенок скрипит зубами во сне, а также поговорим о способах устранения данной проблемы.

1. Ребенок в 10 лет во сне скрипит зубами
2. Причины возникновения скрипа зубов у ребенка
3. Как решить проблему
4. Если причина скрежетания зубами — аденоиды
5. Последствия невылеченного бруксизма
6. Полезные рекомендации

Ребенок в 10 лет во сне скрипит зубами

Обычно родители замечают скрежет зубами у сына или дочери в 10 лет в ночное время, но приступы могут появляться и днем. Если ребенок поскрипывает зубами периодически в дневное время суток, паниковать не стоит. Это может быть реакцией на эмоциональный день. Но если проблема дала о себе знать достаточно давно, возникает регулярно, родителям стоит обратиться к детскому специалисту. Если скрежет проявляется часто, ребенок может по утрам жаловаться на боли в области челюсти и зубов. Однозначного ответа на вопрос, почему в 10 лет ребенок скрипит зубами, не существует. Обычно врачи связывают это явление с нарушениями работы нервной системы. Среди родителей бытует мнение, что зубной скрежет ночью — это проявление заражения организма глистами, однако данная гипотеза научно не обоснована.

Причины возникновения скрипа зубов у ребенка

Ребенок в 10 лет ночью скрипит зубами по разным причинам, основные из которых мы рассмотрим ниже:

• нервное перенапряжение и стрессы;
• заболевание внутренних органов;
• проблемы с височно-нижнечелюстным суставом;
• прорезывание зубов;
• неправильное развитие прикуса;
• наследственный фактор.

По каким еще причинам школьник скрипит зубами ночью? Чтобы помочь справиться с проблемой, родителям для начала стоит проконсультироваться с врачом. Нередко прорезывание молочных зубов сопровождается зудом в деснах и болью, поэтому дети неосознанно двигают челюстью во сне. В период смены прикуса это достаточно распространенное явление. Полностью коренные зубы вырастают к 14 годам, поэтому до этого момента возможно проявление скрежета, который является нормой. Если ребенок в 10 лет регулярно скрипит зубами, очень важно не допустить развития патологии прикуса. Школьники часто испытывают нервное перенапряжение и стрессы в школе, чаще всего это и провоцирует ночной скрежет зубами.

Ночной скрежет может сигнализировать о развитии различных заболеваний. Ночью приступы возникают из-за сокращения жевательной мускулатуры, что вызывает трение.

Как решить проблему

Если причина скрипения зубов у детей в десять лет связана с психическими нагрузками, родителям стоит выполнять следующие действия:

• следите за атмосферой в семье;
• не ругайте детей за каждый проступок;
• уделяйте внимание его проблемам;
• принимайте участие в обучении;
• перед сном можно почитать любимую книжку;
• чаще бывайте вместе на прогулках на свежем воздухе.

Самостоятельно назначать лечение нельзя. Только после осмотра и определения точных причин проявления бруксизма доктор сможет разработать эффективную схему лечения. В отдельных случаях стоматологи назначают детям надевать на время сна специальную капу, которая защищает зубную эмаль от стирания. Если при осмотре будет обнаружена патология прикуса, назначат ортодонтическое лечение.

Если причина скрежетания зубами — аденоиды

В данном случае родителям необходимо показаться ЛОР врачу, который после осмотра назначит лечение. Также можно уточнить у доктора, можно ли использовать в данном случае методы народной медицины. Обычно врачи помимо основного лечения назначают и дополнительное:

• Ромашковый чай.
• Теплая грелка, которую можно положить в области нижней челюсти (только по рекомендации доктора).
• Расслабляющий массаж лица.
• Ванна с аромамаслами.

Если проблема скрежета зубами ночью наблюдается у малыша, стоит также для начала обратиться к детскому стоматологу. Помните, что приступы ночного скрежета, которые наблюдаются более одного месяца, в обязательном порядке требуют вмешательства специалиста. Не вылеченный своевременно бруксизм со временем будет проявляться все сильнее. А у взрослых устранить патологию гораздо сложнее.

Последствия невылеченного бруксизма

• Сонливость днем. В случаях, когда ребенок ночью скрипит зубами, возникают нарушения сна. Поэтому днем ребенок чувствует слабость, вялость, мышцы не могут полноценно расслабиться. Это влечет за собой нарушение когнитивных функций, может снизиться успеваемость в школе.
• Начинает стираться эмаль зубов. В силу активной работы челюстей в ночное время эмаль на зубах начинает быстро стираться. Отсюда возникает повышенная чувствительность зубов, ребенок болезненно реагирует на горячее и холодное. При значительном стирании эмали может развиться неправильный прикус.
• Проблемы с нервной системой.

Часто стоматологи рекомендуют детям носить специальные мягкие капы, которые надеваются только на время сна. Утром по состоянию капы можно определить, в каких местах зубы испытывают наибольшую нагрузку. Чтобы добиться максимальных результатов при лечении, детей необходимо показать нескольким специалистам: стоматологу, неврологу и психологу.

Полезные рекомендации

• Необходимо наладить правильный режим дня.
• Регулярно бывать на прогулках на свежем воздухе.
• Правильное питание — залог здоровья всего организма. Дети должны употреблять в пищу продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Сладости и жирную пищу следует исключить из рациона.
• Перед сном активные подвижные игры стоит исключить. Лучше почитать любимую книгу.
• Больше времени уделяйте ребенку. Детям очень важен контакт с родителями.

Если вы обнаружили, что ребенок скрежещет зубами во сне, необходимо как можно быстрее пройти обследование, чтобы найти причину данного явления.

Ночью родители могут услышать неприятный скрежет, который должен насторожить и встревожить. Если маленький ребенок во время сна скрипит зубами, это очевидный признак бруксизма, который нужно своевременно лечить. Возникшую проблему со здоровьем не стоит замалчивать, уже утром требуется записаться на внеплановый прием к врачу.

Почему дети скрипят зубами во сне по народной теории

Причин такого явления несколько, но в народе ночной скрип зубами принято ассоциировать с глистами. Прежде чем домашними способами усердно лечить гельминты, заботливой маме малыша требуется своевременно обратиться к специалисту и определить реальный патогенный фактор клиническими и лабораторными методами. В противном случае противоглистные препараты окажутся неэффективными, мало того, негативно скажутся на общем состоянии детского пищеварения. Как показывает практика, ребенок скрипит зубами во сне по совершенно иным причинам.

Почему ребёнок ночью скрипит зубами по мнению доктора Комаровского

Вызывать характерный скрип в ночное время суток согласно мнению «экранного доктора» могут не столько стремительно прогрессирующие гельминты, сколько патологические процессы в детском организме. Взрослые сразу заметят радикальные перемены в поведении ребенка, но не должны относить их к особенностям возрастной категории. Хотя бы в целях профилактики нелишним будет визит к участковому педиатру, который как раз и ускорит постановку окончательного диагноза. По мнению доктора Комаровского, ребенок скрипит молочными зубами во сне по следующим причинам:

• плохая наследственность, когда родители тоже в детстве страдали бруксизмом;
• увеличенные аденоиды, которые требуется срочно лечить либо удалять;
• особенности первого прорезывания молочных зубов;
• острый дефицит витаминов группы В.

От чего ребенок скрипит зубами во сне по внешним причинам

Скрежетание зубами часто объясняется социальными факторами, то есть образом жизни и привычками беспокойного ребенка. Например, взрослые должны понимать, что даже положительные эмоции перед сном могут навредить, особенно если их много. Впечатлительный малыш во сне на подсознательном уровне перебирает пройденный день, а планомерной реакцией на чрезмерный позитив становится крайне неприятный скрежет зубами.

Период повышенной эмоциональной возбудимости — не единственная причина, почему ребенок скрипит зубами ночью во сне. Необходимо вспомнить о резких перепадах атмосферного давления и прочих природных явлениях, которые пагубно влияют на здоровье и поведение сверхчувствительного ребенка. Если родители заведут личный дневник малыша и будут делать соответствующие отметки, станет очевидно, на какие атмосферные явления так остро во сне реагирует кроха.

• Отеки ног: причины и лечение
• Уксус для похудения — как правильно пить. Как принимать яблочный уксус и делать обертывания для похудения
• Как определить и лечить папилломавирус человека у женщин

Почему ребенок скрипит зубами ночью по внутренним причинам

Часто случается, что скрип зубами является патологией, то есть в детском организме не все в порядке. Этот тревожный признак порой несколько запаздывает, поэтому необходимо при первой же симптоматике обследовать ребенка. Если основное заболевание устранено, то неприятный скрежет сам по себе проходит без дополнительного медикаментозного участия. Случаи бывают разные, но патогенными считаются следующие факторы, почему ребенок по ночам скрипит зубами:

• нервный срыв, перенесенный стресс, нестабильность эмоциональной сферы ребенка;
• нарушение сна со склонностью к хронической бессоннице;
• обострение челюстно-лицевых патологий (как вариант — мышечный спазм);
• проблемы стоматологического характера, например, неправильный прикус, затрудненное прорезывание восьмых позиций во рту;
• длительное воздействие вредных продуктов интоксикации на детский организм.

Что делать, если ребенок скрипит зубами ночью

Как бы сильно ни был слышен скрип зубами, важна своевременная консультация специалиста. Только в этом случае профилактика и лечение бруксизма в комфортной домашней обстановке окажутся максимально эффективными. Первым делом требуется совместно с лечащим врачом выявить патогенный фактор и устранить его. Для этого важно присутствие следующих мероприятий:

• устранение стрессовых ситуаций из жизни ребенка;
• длительные прогулки на свежем воздухе во избежание опасного кислородного голодания;
• покупка силиконовых кап с их ношением на период сна;
• прием фитопрепаратов успокоительного действия;
• обеспечение потока тепла на область мышц живота на период сна.

Если проделаны такие действия, но эффект посредственный, рекомендуется обратиться уже к невропатологу за консультацией, использовать в ходе лечения сильнодействующие препараты с рядом побочных явлений. Врачи не рекомендуют доходить до таких крайних мер, иначе можно спровоцировать ряд других заболеваний с серьезными осложнениями для детского здоровья.

Видео: чем вызван скрип зубами во сне

Отзывы

Марина, 34 года Когда младшему ребенку был год, он стал постоянно скрипеть зумами во сне. Бабушка говорила, что это глисты, советовала какие-то травки-муравки. Не стала с ней спорить, но обратилась к участковому педиатру. Уже через месяц проблема исчезла, поскольку давала пить ромашковый отвар. Оказалось, что это что-то нервное — испугался чего-то.

Анна, 45 год У меня оба сына во сне сильно скрипели зубами в детстве, но я никого не лечила. Врач сразу объяснила, что это обычный период интенсивного роста, и его требуется просто переждать. Так и сделала, никаких проблем со здоровьем у детей не возникало, а глистов вообще ни разу не было. Зато моя невестка по всем врачам с внуком бегает, выясняет, от чего у него бруксизм.

Екатерина, 33 года У меня ребенок постоянно скрипит зубами ночью, а совсем недавно еще и кашлять начал. Обратились к врачу, и выяснилось, что проблема с аденоидами. Вот собираемся их удалять. Надеюсь, что после таких манипуляций проблема будет решена уже окончательно. Звук очень неприятный, да и зубная эмаль гораздо быстрее стирается.

Элина, 30 лет Если появился неприятный скрежет в ночное время, первое подозрение на испуг, стрессовую ситуацию. Так было в моем случае. Дочку испугали в общественном транспорте, так потом ни одна ночь без «музыкального сопровождения» не обходилась. Пропили курс успокоительного препарата Неврохель и ромашковый чай, и общее состояние очень скоро нормализовалось.

Источник

Ребёнок скрипит зубами: почему важно обратить на это внимание?

Неприятный звук от скрежета зубами пугает многих родителей… Одни пытаются выяснить, почему дети скрипят зубами, бегая по разным врачам, а другие дают ребёнку лекарства от глистов и на этом успокаиваются. Бруксизм (так по-научному называется этот феномен) достаточно распространён среди подрастающего поколения. Он может привести к плачевным последствиям в будущем. Поэтому, чтобы защитить ребёнка, не паникуйте зря и найдите истинную причину скрежета.

Заботьтесь о здоровье и безопасности своего ребёнка, даже когда вас нет рядом! Узнайте, как он себя чувствует в детсаду или младшей школе, быстро связывайтесь в случае необходимости и слушайте, что происходит вокруг с помощью приложения №1 для заботливых родителей «Где мои дети».

Содержание:

Общее описание феномена

Половина детей в возрасте до 5 лет непроизвольно скрежещет зубами из-за спазма жевательной мускулатуры. Скрежет зубов возникает непроизвольно, происходит приступообразно, длится 1-2 минуты, а затем повторяется. Характерный звук при трении зубов друг от друга может доноситься из детской по несколько раз за ночь.

Приступы не зависят от времени суток и могут проявляться в период покоя и бодрствования. Ребёнок скрипит зубами днём и ночью, но дневной скрежет беспокоит взрослых больше, чем ночной. Дневные приступы скрежета называют бруксоманией. Родители обращаются к педиатру, когда эпизодическое явление перерастает в хроническое нарушение.

Бруксизм у детей могут провоцировать стоматологические, неврологические и психологические причины. Чтобы ребёнок перестал скрипеть зубами, нужно устранить причины. Установить их не так просто: потребуется пройти обследование у стоматолога, невролога, эндокринолога и психолога.

Скрежет зубами чаще встречается у маленьких детей. После 6-7 лет он перестаёт быть проблемой и исчезает сам собой. Бруксизм — редкое явление в подростковом и старшем возрасте, которое диагностируют лишь у 10-15% пациентов.

Не обращать внимания на скрежет зубами у ребёнка нельзя — он негативно сказывается на зубах, челюсти и суставах. Из-за него у детей:

• стачивается зубная эмаль;
• расшатываются зубы;
• нарушается прикус;
• зубы становятся чувствительными к горячим, холодным, кислым и горьким продуктам;
• перегружается височно-нижнечелюстной сустав;
• возникают судороги жевательных мышц;
• происходят непроизвольные спазмы лицевых мышц, искажающих контур лица.

Неправильный прикус приводит к истиранию, а затем потере зубов в молодости, вывиху височно-нижнечелюстного сустава и асимметрии лица.

Скрежет зубами не рассматривают как отдельное заболевание. Это симптом, вызванный нарушением в развитии зубочелюстной системы, паразитарными заболеваниями, нервным перенапряжением. При постановке диагноза врач оценивает общее состояние здоровья с учётом системных, неврологических и соматических симптомов.

Услышав характерный звук скрежета, родителям нужно внимательно следить за ребёнком и подмечать всё новое в его поведении. Параллельно с бруксизмом проявляются другие симптомы, по которым будет проще определить его причины. Сообщите педиатру жалобы малыша на самочувствие, сигнализирующие о переутомлении или развитии заболевания со стороны пищеварительной, эндокринной, нервной систем.

Почему ребёнок скрипит зубами ночью?

Во сне ребёнок скрежещет зубами по разным причинам.

Нервное перенапряжение

Если причина в нервном перенапряжении, проверьте, проявляются ли следующие признаки:

• учащённое дыхание;
• частый пульс;
• активное глотание слюны;
• причмокивание;
• чавканье;
• разговор вслух во время сна.

Всё это свидетельствует о перевозбуждении в течение дня. Эмоционально подвижные дети и ранимые малыши, которые всё близко принимают к сердцу, больше подвержены стрессу, чем другие. Первые не могут усидеть на месте и тратят массу энергии, а вторые чувствительны к каждой мелочи, из-за чего испытывают большее напряжение, чем их сверстники. Поводом для беспокойства могут стать:

• адаптация в новом коллективе;
• смена места жительства;
• напряжённые отношения родителей;
• неблагоприятная обстановка в семье.

Стресс копится в течение дня, и если малыш сдерживает или подавляет эмоции, то когда ночью расслабляется, он не может контролировать организм.

Узнайте, как помочь ребёнку плавно адаптироваться в школе или детском саду.

Подвижные малыши не испытывают стресса, вызванного обстоятельствами извне, а самостоятельно доводят себя до нервного перенапряжения.

Проблемы с зубами, прикус

Ночной скрежет может возникать из-за проблем с зубами:

• зубы расположены неправильно;
• верхний зубной ряд не смыкается с нижним;
• выпирает пломба выше линии зубного ряда.

Увеличение аденоидов

Если ребёнок скрипит зубами во сне и при этом сопит, с трудом дышит носом или дышит открытым ртом, нужно исключить увеличение аденоидов. В таком случае понадобится консультация педиатра и отоларинголога.

Другие причины — мнение доктора Комаровского о скрежете зубов

Доктор Комаровский приводит разные причины бруксизма:

• чувствительность детской психики. Дети воспринимают происходящие события иначе, чем взрослые, испытывая при этом чрезмерную эмоциональную нагрузку. Если ребёнок скрипит зубами во сне, он так показывает, что днём испытал стресс;
• рост зубов. Дети скрипят челюстью при прорезывании и смене молочных зубов на коренные;
• заболевания височно-нижнечелюстного сустава и нарушения прикуса. Патология со стороны зубочелюстной системы нарушает сон зубным скрежетом;
• наследственность. Исследования подтверждают, что у 3-летних детей на 51,3% больше склонность к бруксизму, если им страдал один из родителей;
• плохой сон. Скрип зубов встречается, если сон нарушен кошмарами, говорением вслух, лунатизмом;
• нарушения дыхания. Аденоиды, насморк, заложенность носа мешают ребёнку нормально дышать. Дыхание с приоткрытым ртом может стать причиной скрипа;
• дефицит витаминов. Нарушение в работе нервной системы и сокращения лицевых мышц могут быть вызваны нехваткой витаминов группы B, магния, кальция и необходимых аминокислот;
• нет адекватной нагрузки на челюсти. Рацион ребёнка, в котором мало твёрдой пищи, не помогает формировать челюстной аппарат.

Люди старшего поколения в скрежете зубов винят гельминтов. Бабушки советской закалки называют наличие глистной инвазии главной причиной, почему ребёнок скрипит зубами во сне. Зубами скрипят и здоровые малыши, и дети, у которых обнаружены глисты. Связь между паразитарным заболеванием — гельминтозом — и ночным скрежетом научно не обоснована.

Заботьтесь о здоровье и безопасности своего ребёнка, даже когда вас нет рядом! Узнайте, как он себя чувствует в детсаду или младшей школе, быстро связывайтесь в случае необходимости и слушайте, что происходит вокруг с помощью приложения №1 для заботливых родителей «Где мои дети».

Бруксомания — скрип зубами во время бодрствования

Маленькие дети в возрасте до 3-х лет могут скрипеть зубами днём, если у них режутся зубы. Так, сжимая-разжимая челюсти, они пытаются избавиться от неприятного ощущения в дёснах.

Непроизвольный скрежет может возникать и из-за того, что нижний зубной ряд выпирает больше вперёд или верхний зубной ряд избыточно нависает над нижним. Если при смыкании челюсти виднеются пропуски между зубами, малыш скрежещет из-за неправильно формирующегося прикуса.

Правильный прикус — не норма, а скорее исключение. Красивой улыбкой могут похвастаться 10% взрослого населения, а у всех остальных проблемы с зубочелюстной системой закладываются в детстве.

Дети старше 3 лет, у которых нет проблем с прикусом, страдают бруксоманией, если у них крайне возбудимая нервная система или вокруг стрессовая обстановка.

О чем говорит детский бруксизм в разном возрасте?

Скрип зубов может быть сопутствующим явлением, связанным с физиологическими изменениями в организме. Перед тем, как бежать к врачу, исключите возрастные особенности развития.

7-8 месяцев

Скрежет у грудничков может появиться, если их отлучают от грудного кормления или у них был эмоционально насыщенный день. Вместе с этим они начинают капризничать, плакать, отказываться от еды, нарушая режим кормления и сна. Чтобы «страшного» звука не было, малютка должен находиться в максимально комфортной обстановке. Возможно, отлучение от груди стало причиной стресса, поэтому повремените с изменениями в кормлении и перенесите их на более поздний период.

9-10 месяцев

В это время начинают резаться молочные зубы, из-за чего у малыша набухают десна, повышается температура тела и меняется поведение. Ребёнок больше плачет и тянет все предметы в рот. В этом случае скрежет — симптом, который пройдёт через некоторое время. Чтобы облегчить самочувствие ребёнка, давайте болеутоляющие, противовоспалительные препараты и используйте охлаждающие гели для дёсен.

11-12 месяцев

Дети скрипят зубами после отлучения от груди и вследствие авитаминоза, вызванного дефицитом микро- и макроэлементов в новом кормлении. В этот период они плохо спят и теряют аппетит.

Если помимо этого, у ребёнка наблюдается бледная кожа, судороги и вялость, нужно срочно обратиться к врачу.

1-2 года

После первого года жизни малыши страдают нарушениями носового дыхания и различными воспалениями носоглотки. У таких детей диагностируют:

• аденоиды;
• затруднённое дыхание;
• кашель;
• ринит;
• синусит.

Этот возраст требует повышенного внимания к здоровью: занимайтесь профилактикой простуд, укрепляйте иммунитет и своевременно лечите заболевания под контролем отоларинголога.

3-4 года

Дети начинают социализироваться и общаться со сверстниками в детском саду. Адаптацию в коллективе усложняет кризис 3 лет, проявляющийся в виде капризов, истерик, непослушания и несоблюдения распорядка дня.

5-6 лет

Скрипящий звук появляется чаще днём, чем ночью. Бруксизмом страдают дошкольники, у которых проблемы с прикусом или нервной системой. Ему сопутствует спазмы мускулатуры лица, неправильное расположение зубов, жалобы на боли со стороны различных органов. Чтобы не было скрежета, проконсультируйтесь со стоматологом, педиатром и при необходимости с другими врачами. Займитесь лечением зубочелюстных аномалий: нужно носить капы, пластинки или другие съёмные конструкции, исправляющие прикус.

Читайте также Делать ли прививку от гриппа или написать отказ? Всё про вакцинацию детей и взрослых.

О необходимости лечения бруксизма

Если скрип зубов нарушает сон на протяжении нескольких дней, то бить тревогу рано. Однако если эпизод скрежета стал постоянным, пора идти к врачу. Родителям нужно выяснить, почему ребёнок скрипит зубами, если:

• скрежет сильный и приводит к боли в челюсти и шее;
• ребёнок продолжает скрипеть зубами 3 недели или больше;
• плохое самочувствие, жалобы на сон и болевой синдром со стороны какой-либо системы органов;
• проявляются другие симптомы.

Порядок действий при постановке диагноза:

• записаться на приём к участковому врачу;
• рассказать об изменениях, которые были замечены в поведении и состоянии здоровья малыша;
• пройти осмотр у стоматолога;
• по назначению лечащего педиатра сделать полисомнографию, проконсультироваться с неврологом, гастроэнтерологом, отоларингологом.

Если не обратиться в больницу, вы подвергните здоровье малыша риску. Отсутствие лечения бруксизма приведёт к:

• сколам зуба;
• микротрещинам эмали;
• истиранию зуба;
• пародонтиту;
• нарушению прикуса;
• изменению строения челюсти;
• нарушению в работе лицевых суставов;
• головным болям;
• невралгии;
• спазмам лицевой мускулатуры;
• сбою режима сна и бодрствования;
• заболеваниям носоглотки.

При обострениях бруксизма одними кошмарами и нарушениями сна обойтись не удастся. На протяжении всей жизни ребёнок будет сталкиваться с серьёзными последствиями после «детского» скрежета зубами.

Как лечат бруксизм?

Курс лечения подбирают после того, как точно установят, почему ребёнок скрипит зубами. В зависимости от причины могут назначить:

• консультации психолога, обучающие, как самостоятельно снять нервное напряжение;
• курс психотерапии для стабилизации эмоционального состояния;
• медикаментозное лечение против судорог лицевых и жевательных мышц, поражения тройничного нерва;
• лечебно-профилактические процедуры по оздоровлению полости рта;
• противогельминтные препараты.

Вместе с этим педиатр порекомендует не перенапрягаться перед сном, придерживаться режима, получать сбалансированное питание, принимать комплекс витаминов для детей, посещать физиотерапию для нормализации носового дыхания.

Читайте также Рейтинг лучших витаминов для детей: отличная память, хорошее настроение и зима без простуды.

Меры профилактики против скрежета зубами

Предупредить бруксизм, как и любое заболевание, проще, чем вылечить. Вместо того, чтобы потом искать причину, создавайте комфортную обстановку для развития ребёнка.

Меры профилактики против бруксизма:

• соблюдайте режим сна и отдыха;
• не перегружайте физическими упражнениями;
• обогащайте рацион витаминами;
• соблюдайте питьевой режим;
• ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
• не допускайте переохлаждения и перегрева;
• проходите профилактический осмотр у стоматолога;
• вовремя лечите кариес;
• давайте домашним питомцам противопаразитарные препараты.

Советы родителям

Чтобы сон был спокойным, вместо просмотра мультфильмов, подвижных и компьютерных игр вечером прогуляйтесь по улице. Перед сном ребёнок может принять расслабляющую ванну и послушать добрую сказку, в которой нет пугающих персонажей.

Обратитесь к стоматологу, даже если проблем с зубами нет, но бруксизм присутствует. Он подберёт специальную капу для ночного ношения. Она не избавляет от скрежета, а защищает зубы от истирания.

Зубами скрипит половина детей, поэтому паниковать при единичном скрежете не нужно. Вас должны обеспокоить часто повторяющиеся скрипы.

Чтобы ребёнок не скрежетал зубами, нужно найти и искоренить причину. Сделайте так, чтобы он избегал стрессовых ситуаций, правильно питался и не перегружался.

Читайте также:

• Коронавирус у детей: риски заражения и первые признаки
• Утренняя зарядка для детей: весело и с пользой
• Как помочь ребёнку справиться со своими страхами

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!

Проверьте электронный ящик

Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android

Мобильное приложение «Где мои дети»

Смотрите передвижения ребёнка на карте, слушайте что происходит вокруг, когда вас нет рядом. Отправляйте громкий сигнал, если ребёнок не слышит звонка от вас.

Скачайте бесплатно приложение на iOS или Android

Загрузить приложение

Источник