Ребенок 6 лет лунатит по ночам

ЛУНАТИЗМ У ДЕТЕЙ

Лунатизм (по-научному сомнамбулизм) означает хождение и говорение во сне. Принято считать, что данное явление связано с активностью луны. Именно поэтому его называют лунатизмом. И хотя луна все-таки может оказывать на психику людей некоторое влияние, но мнение это является ошибочным.

Сомнамбулизм считается достаточно распространенным явлением. Статистика твердит, что им страдает приблизительно 2,5 % населения во всем мире. В систематической форме лунатизм проявляется у 1-5 % детей. Около 30 % в детстве ходили во сне всего несколько раз. Причем лунатизмом чаще страдают мальчики, чем девочки.

По данным проведенных наблюдений, детский лунатизм обычно проходит к 15 годам. А около 1 % детей во взрослом возрасте продолжают снохождение. Как правило, первые случаи лунатизма появляются в 3-4 годика. А наиболее распространен сомнамбулизм у детей в возрасте от 5 лет до 10.

Следует отметить, что болезнь лунатизм не всегда нужно расценивать как серьезное заболевание, однако поведение ребенка во время сомнамбулизма вызывает много вопросов.

Лунатик часто выглядит так, будто он просто бодрствует. Главное, знать является ли поведение вашего ребенка во время «ночного хождения» странным и необычным.

Чаще всего лунатизм у детей происходит во время очень глубокого сна. Ребенок встает с постели, бродит по дому, иногда мочится в совсем неприспособленных для этого местах, а затем либо засыпает в необычном месте, либо шагает обратно в свою постель и ложится спать, абсолютно не помня, что и где он натворил.

Некоторые дети-лунатики ходят из одной комнаты в другую, но не выходят на улицу и не совершают глупых поступков. Они просто бродят, бормоча всякие глупости, после чего спокойно возвращаются в свою постель.

Причины лунатизма у детей

На сегодняшний день медицинские исследования не дали окончательный ответ на вопрос: что является истинной причиной лунатизма. Но специалисты уже нашли много «улик». К этим «уликам» относятся периоды созревания, состояние тревоги, внутренний или экологический стресс. Однако то, что может стать причиной лунатизма у одного ребенка, не может быть его причиной у другого. Каждый ребенок созревает с разной скоростью и симптомы тревоги и стресса проявляются у них по-разному. Причины и симптомы для детского снохождения должны определяться индивидуально для каждого ребенка.

Существует несколько причин и признаков детского и подросткового лунатизма:

• еще слабая нервная система;
• пережитые стрессы;
• напряжение и тревога;
• острая реакция на ссору или наказание, конфликт или обиду;
• крайне интенсивные нагрузки во время учебы;
• невроз (истерия, неврастения), сумеречное помрачение сознания в результате истерии;
• врожденные патологии;
• эпилепсия;
• соматические, хронические заболевания;
• черепно-мозговые травмы;
• нейроинфекции;
• отравление ядами глистов.

Механизм, который провоцирует лунатизм, на самом деле очень прост. Процесс торможения центральной нервной системы не затрагивает участки мозга, которые отвечают за координацию функций движения. Если всё-таки происходит торможение, но в неглубокой, неполной степени, то ребенок во сне может просто сесть на кровати или говорить что-то во сне.

Учеными доказано, что сомнамбулизм также имеет наследственный фактор. Хотя пока не определен отдельный ген, который является виновником лунатизма у детей. Существует некоторое предположение, что это ген аденозиндезаминазы, который определяет фазу медленного сна. Также встречается и мнение, что вызывают наследственную предрасположенность к хождению во сне сразу несколькие гены.

Источник

Ребенок лунатит: что делать? 9 советов для родителей

Многие родители замечали, что их ребенок садится во сне, мечется головой о подушку, что-то бормочет, скрипит зубами, становится на четвереньки или даже ходит по квартире. Это и есть проявления лунатизма

Что такое лунатизм?

Лунатизм (в медицине сомнамбулизм) — это неосознанная деятельность человека, чаще всего ребенка, во время сна.

• Как правило, эта деятельность происходит через час-полтора после того, как лунатик заснул, либо в предрассветный час.
• Чаще всего лунатизм проявляется к 6-7 годам и проходит в подростковом возрасте. Редко остается на всю жизнь.

Сбой сонного цикла

Наш сон состоит из разных фаз: медленной фазы (глубокого сна) и быстрой фазы (фазы сновидений).

Во время смены фазы сна в коре головного мозга происходит «сбой»: какие-то участки мозга продолжают активно работать во время медленной фазы, появляются сновидения в то время, как мозг находится в состоянии покоя.

На первый взгляд ребенок может показаться бодрствующим, выполняющим осознанные действия, он может говорить, ходить или даже играть в игрушки с открытыми глазами, но речь малыша скорее всего будет бессвязной, и на утро он ничего не вспомнит об этом.

Что делать, если ребенок лунатик?

Чаще всего ребенок начинает разговаривать во сне или садиться в кровати среди ночи после насыщенного дня или пережитого накануне стресса. Это происходит из-за детской впечатлительности и незрелости детской нервной системы.

С возрастом лунатизм проходит, и редко остается во взрослой жизни.

Тащить ребенка к врачу при первых проявлениях лунатизма не стоит, если ребенок не имеет неврологических проблем.

Профилактика — лучшее лечение

С лунатизмом можно попробовать справиться и своими силами.

• Совет 1. Постарайтесь обеспечить ребенку покой за 2 часа до сна.

Никаких активных игр, бурных эмоций, как положительных, так и отрицательных. Никакого телевизора и компьютерных игр.

Лучше всего вечером почитать книжку и (или) принять успокаивающую ванну.

• Совет 2. Днем, наоборот, постарайтесь обеспечить ребенку физическую активность.

• Совет 3. Перед сном нельзя давать ребенку пить крепкий чай или сладкие напитки (газировку), а также есть шоколад.

Лучше купить специальный успокаивающий чай для детей, если у ребенка нет на него аллергии.

• Совет 4. Постарайтесь соблюдать режим сна: ребенок должен ложиться спать и вставать в одно и то же время.

• Совет 5. Поговорите с ребенком по душам, возможно, его что-то беспокоит, но он боится вам признаться.

Если это не помогло

И ребенок ночью заговорил или встал, ни в коем случае его не нужно будить.

• Cовет 6. Спокойно предложите ему снова лечь в постель, скорее всего, он послушается.

Погладьте его и не добивайтесь четких ответов.

• Совет 7. Если ребенок часто ходит по ночам и спит отдельно, обустройте его комнату так, чтобы вокруг не было предметов, о которые можно удариться или повредиться.

Не закрывайте двери между спальнями, чтобы вы услышали, если ребенок «проснется».

• Совет 8. Если вы спите очень крепко, то на ручку приоткрытой двери в детской комнате повесьте колокольчик, чтобы он зазвенел, если малыш вдруг выйдет из комнаты.

Нужно ли лечить лунатизм?

Лунатизм в медицине не считается болезнью и сам по себе не требует лечения. Но если ребенок «лунатит» несколько раз за ночь или «приступ» длится больше часа, то консультация врача не помешает.

Ведь лунатизм может быть признаком других болезней, например, эпилепсии, невроза или черепно-мозговой травмы.

Но чаще всего достаточно создать дома теплую и спокойную атмосферу, как проблема улетучивается.

• Совет 9. Не заостряйте внимание ребенка на его ночных «прогулках», чтобы малыш не чувствовал себя «больным».

И наберитесь терпения, так как эта проблема решается только со временем.

На ваш взгляд, насколько опасна проблема «лунатизма» среди детей?

Источник

Кто гуляет по ночам: лунатизм у детей

Дети — это не маленькие взрослые. Организм ребенка функционирует по своим, особым правилам. И некоторые проявления этих функций нередко тревожат и пугают родителей. Например, сомнамбулизм — хождение и разговоры во сне. Рассказываем, по каким причинам дети могут гулять и болтать во время сна, не является ли это признаком эпилепсии, и опасны ли такие проявления ночной активности.

Ходьба и разговоры: что норма, а что болезнь?

В сомнамбулизм объединяют несколько видов активности спящего человека.

Сноговорение, звуки, слова и фразы, которые произносит спящий ребенок или взрослый, не относят к патологическим проявлениям. Приступ сноговорения может быть единичным или возникать несколько раз за ночь, длиться от секунд до нескольких минут. Речь может быть звукоподражательная и несвязная, или выражаться ясным текстом. Если такое наблюдается у детей, то волноваться не надо. Сноговорение — не симптом заболевания, а признак несколько повышенной возбудимости ребенка. Чтобы снизить количество проявлений, надо снизить уровень впечатлений за день, обратить внимание на нагрузки, режим отдыха.

Хождение во сне (снохождение) как истинный сомнамбулизм нередко называют лунатизмом, из-за давних наблюдений за «лунатиками». Приступы могут учащаться при полной Луне, отсюда и второе название болезни. И снохождение действительно классифицируется как болезнь, хотя совсем не редкая. Согласно исследованиям, истинная форма сомнамбулизма хотя бы раз отмечалась у каждого третьего ребенка, а одного из 20 приступы снохождения наблюдались более одного раза.

Наиболее распространено снохождение у мальчиков 4-12 лет, девочки отправляются на прогулки во сне реже. В некоторых случаях первый эпизод наступает в подростковом периоде. Чаще всего приступ начинается после полуночи, около часа ночи. Мирно спящий ребенок начинает внезапно активно двигаться в кровати, садится, встает, пытается идти. По виду можно подумать, что он проснулся и что-то хочет сделать, однако в действительности его сон в этот момент находится в самой глубокой фазе.

Если внимательно наблюдать за ребенком во время приступа, можно увидеть, что движения на самом деле бесцельные, хаотичные и нескоординированные. Дети во сне ходят по помещению, могут брать и перекладывать предметы, начинать одеваться, играть. Глаза во время приступа открыты, но на самом деле ребенок спит и не понимает, что он делает. Реакция на других людей отсутствует, и будить детей в таком состоянии практически бессмысленно. В случае успешной побудки дети долгое время остаются дезориентированными, не понимая, что происходит, и не вспоминая, что они только что делали: глубокий сон, в котором они совершали действия, не оставляет шансов на осознание и запоминание. Длятся такие приступы от нескольких минут до 30-40.

Почему развивается сомнамбулизм у детей?

Как ни странно это звучит, но есть четкая аналогия между механизмом сомнамбулизма и кошмарных снов. Сон проходит через несколько фаз: от поверхностного к глубокому (быстрого к медленному) и обратно. Во время приступа сомнамбулизма нарушается смена фаз, сон остается медленным и глубоким, что приводит к возбуждению двигательных центров в коре головного мозга. Как и ночные кошмары, сомнамбулизм чаще проявляется на фоне перевозбуждения, стресса, страхов, когда организму требуется больше отдыха. В итоге ребенок засыпает так глубоко, что фаза медленного сна длится слишком долго.

Сомнамбулизм — отчасти наследуемая болезнь, связанная с предрасположенностью нервной системы. У 50% детей с диагностированным сомнамбулизмом близкие родственники в детском возрасте также страдали от снохождения. Есть предположение, что на самом деле наследственная связь влияет намного чаще, но не всех детей с короткими приступами родители замечают, особенно, если взрослые спят в другой комнате.

Надо ли лечить ребенка, который ходит во сне?

Терапию сомнамбулизма не проводят. Как правило, приступы расценивают в качестве признаков переутомления и перенапряжения, поэтому при учащении снохождения стоит проконсультироваться у невролога насчет приема успокоительных медикаментов, а также скорректировать режим отдыха. В абсолютном большинстве случаев приступы сомнамбулизма прекращаются с окончанием возраста пубертата, около 16-17 лет.

Надо знать: крайне редко приступы сомнамбулизма на самом деле являются проявлением эпилепсии. Первичные отличия — краткость приступов (не более 5 мин., чаще 20-60 секунд), отсутствие реакции на седативные препараты, изменение режима, нет связи с возрастом ребенка. Если возникает подобное подозрение, необходимо обратиться к неврологу за диагностикой методом ночной полисомнографии. При подтверждении диагноза эпилепсии лечение надо начинать обязательно.

Как помочь ребенку-лунатику?

Существует ряд правил для родителей, чей ребенок ходит во сне.

• Оценить длительность, частоту, характер приступов и обратиться к неврологу за консультацией.
• Не будить детей, лучше направить или отнести его в постель, находиться поблизости, пока сон не перейдет в нормальную фазу без активности.
• Не расспрашивать и не рассказывать детям о ночных передвижениях, так как это может усилить тревогу и вызвать новые приступы. Можно аккуратно уточнить, не помнит ли ребенок свои сны, не происходило ли ночью что-то непривычное.
• Обязательно осмотреть детскую комнату и убрать или закрыть все опасные предметы, проверить, насколько прочно закрываются окна. Двери из детской, в отличие от входных, закрывать не стоит, но можно устанавливать легкие препятствия: барьеры из тонкой матерчатой сетки, колокольчики, которые помешают выйти и разбудят взрослых. Травматизм во время снохождения действительно проблема, с которой сталкивается 25% детей.
• Обращать внимание на состояние нервной системы, помогать снимать накапливающееся напряжение. Регулировать режим, использовать ритуалы перед сном, обязательно подбадривать, разговаривать с ребенком, обеспечивать благоприятную атмосферу в доме.
• Если приступы частые, стоит воспользоваться возможностями фитотерапии. При отсутствии противопоказаний можно использовать успокаивающие травяные чаи, аромамасла, саше с травами.
• Для снижения вероятности наступления приступа специалисты рекомендуют метод прерывистого сна, когда детей будят до полуночи 1-2 раза.

Пройдите тест

Качество вашего сна

Этот тест поможет вам выяснить, насколько хорошо вы высыпаетесь и нет ли у вас нарушений сна.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник