Ребенок 9 лет сколько секций
Один, два или можно пять? Сколько «допов» необходимо и достаточно школьнику. Мнение экспертов
Родителям хочется обеспечить своему ребёнку максимум развивающих занятий. Но в погоне за полезным досугом взрослые рискуют перегрузить школьника. Как понять, какое количество кружков, секций и репетиторов будет оптимальным для ребёнка? На эти вопросы нам помогли ответить специалисты — медик, психолог и директор детской компьютерной школы.
Опирайтесь на интересы ребёнка
Есть дети, которым нравится быть на виду и много общаться, других это опустошает. Для кого-то прикладное творчество — это радость и медитация, а для кого-то — каторга. Порой нежелание заниматься кроется не в количестве занятий, а в том, что они неправильно подобраны. Достаточно сменить вид дополнительной активности — к примеру, с физической — на интеллектуальную, а с интеллектуальной на творческую, и ощущение перегрузки исчезнет.
Бывают активные дети, которые просятся на десяток кружков враз. Не отказывайте, а поощряйте, а если нет возможности «объять необъятное», предложите компромисс.
Какая может быть максимальная нагрузка у ребёнка? Сколько кружков можно посещать?
Отвечает Павел Специан, генеральный директор Компьютерной академии «ШАГ»
Мой ответ: нисколько! Если речь идёт о нагрузке. Если же то, чем ребёнок занимается, не в нагрузку, а в радость, то сколько угодно!
Нужно поддерживать любой интерес ребёнка, дать ему возможность попробовать всё: гимнастику, шахматы, плавание, IT. У него много энергии и много талантов, при этом он во всём успешен? Пусть занимается всем, что интересно в данный момент. Вдруг спустя пару лет к чему-то интерес угаснет — значит, появится новый интерес или больше времени на углубленное изучение чего-то другого.
Сейчас ребёнок не может определиться, в чём ему хочется развиваться? Не стремитесь обязательно найти ему занятие. Пусть у ребёнка будет детство — он сам найдет, чем себя занять. Присмотритесь, даже если ребёнок проводит время за компьютером, у него там есть конкретный интерес: видео, игры, тематические сайты.
Если пробудить интерес, к той же компьютерной сфере, ребёнок будет заниматься с удовольствием. Да и учеба бывает организован по-разному. Когда обучение проходит через игру, ребёнок будет постоянно вовлечен в процесс.
К примеру, можно попробовать в октябре несколько секций и выбрать к ноябрю не больше двух. Или договориться, что в пятом классе ребёнок сфокусируется на танцах, в шестом — пойдёт учиться рисовать, в седьмом — лепить из глины. И пусть эти планы потом не раз изменятся. Главное, у детки будет чувство свободы выбора и даже право не делать выбор вовсе (Об этом можно почитать в книге Барбары Шер «Отказываюсь выбирать»).
Как выбрать направление занятий для своего ребенка?
Отвечает Масюкевич Юлия Андреевна — врач педиатр, детский массажист в МЦ «Шанс».
Важно присмотреться к ребенку после школы. Утомлен? Школьной нагрузки ему вполне хватает. Лучше всего выбрать занятие со сменой деятельности — спортивную секцию или занятия танцами.
Возбужден? Выбирайте «допы», которые помогут ему успокоиться и отвлечься: кружок рисования или шахматная секция.
Не уставший от школы ребенок вполне осилит еще одно занятие во второй половине дня — в зависимости от способностей и интересов.
Какие признаки могут сигнализировать о том, что ребенок переутомлен или, наоборот, слишком возбужден:
• Ребёнок может сам сказать, что ему тяжело или вообще отказаться заниматься.
• Ребёнок днём чувствует сонливость, а вечером, наоборот, подолгу не может заснуть.
• У него плохой аппетит.
• Ему трудно сосредоточиться, он плохо запоминает и не испытывает никакого интереса к учёбе.
• Ученик младших классов становится импульсивным или плаксивым, а подросток — раздражительным, у него постоянно меняется настроение.
• Ребёнок часто жалуется на головную боль, недомогание.
• Снижение иммунитета.
Обнаружив любой из этих симптомов, необходимо прислушаться к своему ребёнку и обратиться к врачу! Если обследование не выявит проблем со здоровьем, значит нужно менять образ жизни школьника.
Важно отметить, что похвала родителей и их заинтересованность является очень важным стимулом для ребенка. Школьника стоит хвалить за успехи, а в случае неудач не ругать, а поддерживать и помогать справиться с затруднениями.
Планируйте режим
Несомненно, ребёнок нуждается в полезном и интересном досуге. Но в первую очередь он нуждается в удовлетворении базовых потребностей. У каждого человека, особенно растущего, должно быть достаточно времени, чтобы высыпаться, нормально питаться, гулять на свежем воздухе и общаться с близкими. Чем младше ребёнок, тем больше времени ему хочется проводить со своими родителями. Самая крутая секция не заменит семейные игры, прогулки и домашние дела (которые тоже могут быть развивающими!).
Подростку нужно достаточно свободного времени для общения с друзьями. Конечно, некоторые секции — прекрасная возможность, чтобы строить отношения со сверстниками. Но ребёнку, который проводит дни только с репетиторами, сложно позавидовать, даже если он в итоге поступит в прекрасный вуз.
Наконец, у детей обязательно должно оставаться время для нечегонеделания. Такие паузы — жизненная необходимость для отдыха и перезагрузки нашего мозга. Они развивают фантазию и важнейший навык — занимать себя самостоятельно.
Каким образом рассчитать оптимальную дополнительную нагрузку на школьника?
Отвечает Масюкевич Юлия Андреевна — врач педиатр, детский массажист в МЦ «Шанс».
Прежде всего нужно отталкиваться от самого ребенка: его здоровья, психологического состояния, интересов.
1. Определиться, какие знания действительно необходимы ребенку и разрешены врачом по состоянию здоровья. Четко спланировать день школьника. Внешкольные занятия равномерно распределить по всем дням недели, в соответствии со школьной нагрузкой.
2. Школьнику нужно «выпускать пар»: прыгать, бегать, кричать, заниматься своими делами. Ежедневно ребенок должен проводить на свежем воздухе от 3 до 3,5 часов.
Чтобы ребенок хорошо спал ночью, он должен ужинать не позднее, чем за два часа до сна, а спать в проветренной комнате. Оптимальный ночной сон ученика — 9 часов.
Посещать больше трех дополнительных кружков одновременно не стоит. Усваивать слишком большое количество информации очень тяжело, начнется нехватка времени, ребенок будет уставать и терять интерес.
Чтобы избежать перегрузки, стоит оценить, сколько времени ваше чадо реально может потратить на организованную активность (как это сделать — читайте ниже). Занятия и тренировки не должны быть в ущерб физическому и психологическому здоровью.
Планировать режим дня школьника и его расписание на неделю лучше не в голове, а на бумаге или в электронном календаре. Только так можно увидеть объективную картину.
Учитывайте индивидуальные особенности
Чтобы определить подходящую нагрузку для школьника, надо внимательно наблюдать за его состоянием. Один ребёнок может ходить на два факультатива и три секции и прекрасно себя чувствовать. А другому — даже один кружок даётся непросто, он едва успевает делать обязательные домашние задания.
Так происходит вовсе не потому, что один ребёнок активный и интересующийся, а другой — ленивый. Просто люди осваивают новое, переключаются и истощаются с разной скоростью. Эти физиологические особенности организма почти нельзя изменить. Но их можно изучить, принять и учитывать при планировании нагрузки.
Как понять, достаточно ли ребёнку занятий или уже хватит?
Отвечает Плотникова Анна Владимировна, психолог, нейропсихолог, руководитель нейропсихологического центра «Территория роста»
Рассчитывать нагрузку для ребенка необходимо индивидуально и с учетом многих факторов!
Как перегрузка, так и недогруженность ребенка бывает заметна не сразу. Это происходит вследствие высокой пластичности и адаптивности детского мозга.
При перегрузке мозг перераспределяет энергию таким образом, чтобы удовлетворить требования среды, даже путем обкрадывания тех зон, которые в данном возрастном периоде должны активно развиваться. В этом случае стремление как можно больше дать ребенку оборачивается парадоксальным, казалось бы, отставанием в развитии в будущем.
При недостаточной нагрузке мозг не формирует необходимого количества нейронных связей и функционирует на самой нижней границе «коридора развития», заполняя недостаточную активность облегченной деятельностью, в наше время это просмотр обзоров на ютубе, пролистывание ленты соцсетей, компьютерные игры.
Чтобы найти баланс, можно руководствоваться правилом «минус». Кстати, это правило актуально и для взрослых. Берем все время бодрствования и минусуем: время в школе, время на выполнение уроков (у каждого свое), время на игру, либо общение со сверстниками, время на общение с близкими, время на ничегонеделание или личное время.
Часы, оставшиеся после вычета «занятого» времени, можно занять дополнительной нагрузкой, причем учесть желание и интерес ребенка обязательно!
Исключений здесь может быть несколько.
— Первое, если ребенок одарен в какой-либо деятельности. (Одаренность — это когда ребенок «не может не делать», и деятельность получается у него очень успешной).
— Второе, когда ребенку трудно дается учеба, он не может проявить себя в школе, но, например, отлично рисует. Тогда важно создать ему ситуацию успеха и включить дополнительные занятия в обязательный список.
— Третье, это показания по здоровью. Чаще всего это различные коррекционные или развивающие занятия: плавание, лфк, логопедия, нейропсихология и т. д.
Важно помнить, что включая дополнительные занятия в обязательный список, вам, возможно, придется смириться с не блестящими результатами в каких-то других, может, даже обязательных областях. Энергия мозга конечна, и от того, как вы ее распределите, будет зависеть направление и темп дальнейшего развития вашего ребенка.
Важно внимательно слушать, что ребёнок говорит по поводу своих дополнительных занятий, следить за его самочувствием. Не стоит сравнивать сына или дочь с собой в детстве или с другими детьми. Если у школьника возникают проблемы со сном, он регулярно выглядит утомленным и часто болеет, значит, пора его разгрузить. Стыдить и «воспитывать волю» в этой ситуации не только бесполезно, но и вредно.
Забудьте про чувство вины
Агрессивная реклама убеждает мам и пап, что они непременно должны оплачивать ребёнку различные дополнительные занятия. Родители не знают, что отвечать на вопросы: «Что это ваша дочь никуда кроме школы не ходит?» или «А почему бы вам сына ещё на футбол не отдать?» Порой взрослые считают, что если у ребёнка не будет достаточно кружков и секций, то он круглыми сутками будет сидеть за компьютером или свяжется с плохой компанией (хотя прямой связи тут нет).
Подобные тревоги и поиски социального одобрения провоцируют родителей загрузить ребёнка по-максимуму. Но на самом деле есть только две основные причины, по которым стоит записывать школьника на дополнительные занятия — его желание и реальные показания, связанные с особенностями здоровья. Если придерживаться этого правила, то и перегруза, скорее всего, не будет.
Родители знают, как лучше. Стоит ли настаивать на выборе того или иного направления деятельности ребёнка?
Отвечает Павел Специан, генеральный директор Компьютерной академии «ШАГ»
Главный принцип выбора направления для дополнительных занятий ребёнка — его интерес. Заставлять ходить в тот или иной кружок или секцию нельзя. В этом случае вред от того, что вы подавляете собственную волю ребёнка, и польза, полученная от занятий, несоизмеримы.
Будьте внимательны к своему ребёнку, общайтесь с ним и слушайте его! Ребёнок, к примеру, может не хотеть ходить в данный конкретный кружок потому, что ему там некомфортно, нет ситуации успеха или его обижают. Попробуйте найти такое же занятие, но в другой школе.
Второй момент — изначальное отсутствие интереса у ребёнка к той или иной деятельности. Он уступает давлению родителей, но у него совершенно нет мотивации. Приходит семья к нам в Академию ШАГ записывать ребёнка, а он не знает, зачем он пришел, чем будет заниматься. В этих случаях мы вынуждены отказать семье. Ведь если изначально нет интереса, он не будет слушать на занятиях, не будет выполнять ДЗ, отстанет и в конце концов уйдет. А у нас курс 3–5 лет. И на его место мог бы попасть ребёнок, который действительно хочет заниматься. Поэтому таким семьям предлагаем посетить наши ознакомительные мастер-классы, почитать, поискать информацию, и прийти через год. И в долгосрочной перспективе от такой позиции выигрываем и мы, школа, и родители, и, конечно же, дети.
Большое количество кружков и секций у ребёнка вовсе не делает родителей хорошими, а их отсутствие — плохими. Не забывайте, что у ребёнка есть право не хотеть ходить на кружки. Если в остальном у него всё благополучно, если он доволен жизнью, достаточно гуляет и общается, если он занимается дома каким-то творчеством, которое его увлекает, то нет никакого смысла тревожиться или принуждать чадо к дополнительной активности.
Наши эксперты:
Павел Специан, генеральный директор Компьютерной академии «ШАГ» Дети любознательны и быстро схватывают все новое. Помогите ребенку глубже вникнуть в цифровой мир, если ему это интересно! «Компьютерная академия ШАГ» сайт: https://ekat.itstep.org/ |
Масюкевич Юлия Андреевна — врач педиатр, детский массажист Медицинского центра «Шанс». Ведет приём по адресу: г. Екатеринбург, Уральских рабочих, 55 «А» (Детское отделение). Тел: 385-000-1 В «Детском отделении» медицинского центра «Шанс» ведут приём детские специалисты, проводятся лабораторные исследования, УЗИ- диагностика, вакцинопрофилактика и кинезитерапия. |
Плотникова Анна Владимировна, психолог, нейропсихолог, руководитель нейропсихологического центра «Территория роста» Помогаем детям с речевыми проблемами, трудностями в обучении, расстройствами поведения и адаптации. Нейропсихологический центр «Территория роста» |
Источник
Сколько кружков и секций нужно счастливому ребенку
depositphotos.com
Ребенок стал «каким-то ленивым»
На первую консультацию я всегда прошу приходить без ребенка. Даже если родитель считает, что проблема исключительно в ребенке. Без ребенка – потому что требуется собрать много информации. А для этого надо задать много вопросов. Далеко не все вопросы корректно задавать при ребенке. Это я так всем родителям при записи на консультацию объясняю. Но на самом деле в процессе разговора может выясниться: проблема вовсе не в ребенке…
– У нас сложности во взаимопонимании с ребенком. Всегда все было нормально, а теперь она стала врать.
– С чем вы это связываете?
– С ленью. Она какая-то ленивая стала. Стараться не хочет.
– А можно поподробнее, в чем эта лень проявляется и в каких случаях дочка врет?
– Спрашиваю ее, уроки сделала? Говорит, что сделала, сидит играет. А потом оказывается, что не сделала. И так уже много раз было. Потом начались проблемы с кружком рисования. Сама ведь рисовать захотела, я не заставляла. Это в дворовом клубе, прямо в нашем доме. Она сама на занятия ходит. А теперь оказалось, что не всегда ходит. Случайно узнали. Уйдет как будто на кружок, а сама гуляет.
Единственная возможность поиграть – соврать
Есть закономерность: «Врут тому, кому правду говорить боятся».
<…> Если не прогулять рисование, то вообще останешься без прогулки. Потому что кроме рисования («это же рядом с домом, вообще без напряга») еще английский («репетитор на дом приходит»), плавание («всего раз в неделю, для здоровья полезно») и танцы («обязательно надо, она же девочка»). Таким образом, каждый день расписан. Свободным остается только вечер после 20:00. Ну как свободным… Уроки делать надо…
– А поиграть время остается?
– Уроки сделает и может играть. Но она редко успевает поиграть. Ленивая потому что, рассеянная, отвлекается, вот и за уроками так долго сидит. Еще плакать начинает, когда видит, что времени уже много и скоро спать.
Единственная возможность поиграть – это соврать, что уроки сделаны…
Если сложить все кружки и уроки, получится, что каждый день девочка занималась по расписанию 8–9 часов – это рабочий день взрослого человека.
Оставляйте ребенку время, «чтобы жить»
Мне сразу вспомнился отрывок из книги «Поллианна» американской писательницы Элинор Портер.
«Ознакомив племянницу с распорядком дня, мисс Полли поднялась со стула и направилась к выходу.
– Но тетя Полли! – испуганно крикнула Поллианна. – Тетя Полли! Когда же я буду жить? Вы мне совсем не оставили времени.
– Жить? – удивленно подняла брови тетя Полли. – Не понимаю, что ты имеешь в виду, дитя мое? Все мы живем, пока Господь не приберет нас к Себе. И ты живешь, чем бы ни занималась.
– Ну, да, да, тетя Полли! Конечно, все время, пока я буду заниматься, я не перестану дышать или двигаться. Но это не значит, что я буду жить. Вот ведь когда я сплю, я тоже дышу, но я же не живу. Когда я говорю “жить”, тетя Полли, я имею в виду, что я могу делать то, что хочется».
Так сколько часов в день живет ваш ребенок?
Как понять, что ребенок перегружен
Это не значит, что нужно уйти в другую крайность и освободить ребенка от всех дополнительных занятий (хотя такой вариант тоже возможен).
При выборе нагрузки нужно ориентировать на два критерия: желания ребенка и его возможности. В данном случае «возможность» – это про ресурсы организма, позволяющие выдерживать нагрузку.
Одна девочка много всего хотела. Она была из тех, про кого писала Барто: «Драмкружок, кружок по фото… мне еще и петь охота». Однажды она упала в обморок на репетиции…
Другая девочка при подобной нагрузке в обмороки не падала, но стала очень нервной, плаксивой. Что-то не получилось – и сразу в слезы… Третья стала часто болеть.
Признаки того, что нужно сбавить нагрузку, связаны также со сном.
1 вариант. Ребенок плохо спит, у него сложности с засыпанием, беспокойный сон, частые ночные кошмары.
2 вариант. Ребенок хорошо спит. Слишком хорошо. На ходу засыпает. За столом может уснуть во время обеда. В раздевалке, в ожидании тренировки. Приходит из школы – и засыпает, хотя ночью тоже был полноценный сон.
Конечно, и первый, и второй вариант – повод дойти до невролога и терапевта. Но порой проблема уходит, если сбавить нагрузку.
Признаки нормальной нагрузки
- Ребенок с удовольствием ходит на занятия (бывают дни, когда идти не хочется, но чаще идет без сопротивления).
- Ребенок бодр и активен, сон и аппетит нормальные («Нормальный аппетит» – это значит «как обычно» у конкретного ребенка. Если обычно у него избирательный аппетит – «это ем, а это не ем», или он с младенчества был малоежка, то это и есть его индивидуальная норма.)
- Ребенок вовремя ложится спать, не засиживается допоздна за уроками.
- Ребенок не стал более нервным, агрессивным или плаксивым.
- Каждый день в режиме дня ребенка присутствует прогулка на свежем воздухе.
- У ребенка остается свободное время, которым он может распоряжаться по своему усмотрению
- У сопровождающего взрослого нет устойчивого ощущения замотанности «Весь день бегом. Как белка в колесе». Иными словами, и ребенок, и взрослый успевают жить.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник