Ребенок набирает вес больше нормы 6 лет
Материнство -> 6-летняя доча быстро набирает вес.
ГвоZdichka
Sюзер
13 мая 2009, 11:02
Последние 1,5 года моя старшенькая стала заметно полнеть (6 лет 8 мес.). Большой живот, сальце нарастает по бокам, попа и ляшечки большие. При 126 см роста — 29 кг.
После прошлого Нового года, поедания мешков с подарками, она стала «округляться». Мы начали ограничивать поедание конфет, но ее и бабушки «пичкают» сладостями, и подружки во дворе угощают… Сейчас и вовсе позволяем минимум конфет, и она же как помешанная, на сладости реагирует, как голодная.
Доча у нас очень активная, целый день прыгает, бегает, катается на велике. Ходила полгода в танцевалку (2 раза в неделю), результата — никакого. С 1-го сентября будет ходить постоянно в танцевальный кружок (при школе).
Она сама уже переживает, так как в садике ее дети дразнят соответствующими кличками…
Сейчас все ее подружки очень быстро растут, но в высоту…
Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто как боролся с детским ожирением? Из опыта со своими детьми из собственного детства.
Леска
заявитель
13 мая 2009, 11:13
Для начала я бы на вашем месте врачей прошла-эндокринолога,кардиолога и ещё куда направят,так как ожирение часто является следствием какого-нибудь нарушения в организме! 😕
katirina
пользователь
13 мая 2009, 11:15
Здравствуйте, у нас такая проблема с 2-х лет, правдая не вижу у вас сильного превышения по норме соответствия веса и роста, у нас при росте 122 вес 26кг, с 3-х лет на диете: поменьше мучного, жирного, сладкого, ребенок уже привык , реагирует спокойно. Ужинаем не позже 7 ч. , на ужин только обезжиренный творог, 1%-ый кефир, чтобы ела добавляю 1 ложечку сахара в творог и изюм и молока немножко, к кефиру сырник или кусок запеканки, вот так. Если посмотреть , какая дочь была раньше и сейчас, то это небо и земля, не идеал , конечно, но уже кое-что. Танцами занимаемся с 3-х лет, собираемся на плавание с сентября. Главное, я ей внушила, что все ограничения только для ее же пользы. Удачи :4u: . Да, эндокренолога мы проходили, ничего у нас не выявили, сказали, что такой обмен в-в.
Отредактировано: katirina в 13 мая 2009, 11:16
Елизавета Витальевна
пользователь
13 мая 2009, 11:43
У меня сын 7 лет. Довольно плотный. Ограничивать ребенка в питании очень тяжело. Стараюсь готовить на пару, вареные мясо, рыба, картофель. Относительно хлеба и конфет 2-хбалльная система: 1 конфета -1 балл, один кусочек хлеба — 1 балл, булочка — 1 балл. В день два балла. Он уже привык. Если у бабушки съест кусок хлеба и конфету, то больше ничего сладкого и мучного. Ребенок не обманывает, т.к. понимает, что лишний вес мешает ему заниматься тхэквандо.
Mandarinca
Sюзер
13 мая 2009, 12:22
Snusmumrikk
пользователь
13 мая 2009, 12:31
С бабушками надо серьезно поговорить. Если даже врачи не найдут отклонений в организме — приврать слегка, а то так и будут сладеньким кормить. У нас не голодные годы, когда не конфетку дети просят, а хлебушка кусок, так что и нет необходимости подкармливать. А если ребенка все время на сладкое «тянет», можно конфеты заменять финиками и черносливом или свежими фруктами, но не объяснять, что это полезней конфет, а говорить, что это очень вкусно — гораздо вкусней шоколадок. Плюс можно найти рецепты домашних фруктовых сладостей и выбрать, чтоб пополезнее были.
Olesya808
пользователь
13 мая 2009, 13:59
Самое лучшее это плавание.Сразу все подтянется. :clap: Желательно не есть поздно. Желаю удачи. :flowers:
Лялек
Sюзер
13 мая 2009, 14:02
Возможно, у вас сейчас будет скачок роста. Моя всегда округляется, прежде чем вырасти. Вот тоже зимой стала полнеть, а сейчас вытянулась на несколько см и опять в норме.
Ольчик-пончик
Sюзер
13 мая 2009, 14:24
Еще цукаты из ананасов — на ура вместо конфет. А у моего наоборот, недобор веса — при росте 126 вес 21 кг.
Вась
пользователь
13 мая 2009, 15:09
я в детстве была толстой, и в саду и в школе и очень от этого страдала, но понять мозгами, что надо меньше есть, даже когда хочется не могла. А моя мать бесилась от того что я толстая, но при этом закармливала :angry: Вообще ничего не делала для того чтобы я меньше ела, только иногда срывалась на меня по этому поводу 😥 Да я вытянулась потом (кстати занятия гимнастикой помогли, но только пока занималась), но после 19 лет опять начала резко полнеть (кушала то в прежних количествах , а двигательная нагрузка резко уменьшилась) и эндокринолог говорит, что это из-за подорванного в детстве обмена веществ, что если нет проблем со здоровьем, то надо приучать ребенка к меньшим количествам еды.
Что я бы сделала на месте моей мамы: во первых проверить здоровье и если нет отклонений, то применять приемы для постепенного уменьшения количества еды: есть из посуды меньшего размера( если возможно то поменять тарелку не только ребенку, но и всем членам семьи), чем обычно; постепенно уменьшая порции не сообщая об этом ребенку; желательно всей семье переходить на более здоровое питание (хотя бы ради ребенка, ну там заменять жареное на печеное для начала) сладости заменять на менее калорийные (шоколад и конфеты на зефир и мармелад для начала) главное не делать это слишком резко и очевидно-чтобы не развить комплекс. Бабушкам втык и лекцию о том, что они могут загубить девочке здоровье физическое и душевное, хотят угостить-пусть угощают полезным(фруктами например) и вообще отношение к конфетам должно быть как сырокопченой колбасе, то есть деликатесу, который употребляется изредка, ведь если чаще, то это серьезный вред организму.
ну это то что мне приходит в голову пока, может ещё кто подскажет чего..
Просто я бы не очень надеялась на сознательность ребенка в этом возрасте, взрослые то не могут себя в руках держать.
Отредактировано: Вась в 13 мая 2009, 15:15
Источник
Доктор Комаровский о весе у ребенка
Масса тела является важным критерием развития малыша. Вес при рождении входит в обязательную первичную систему оценки состояния малыша – шкалу Апгар. То, как ребенок набирает вес после рождения, имеет значение для определения его общего состояния, именно поэтому на каждом приеме у педиатра кроху взвешивают.
В этой статье мы расскажем о возрастных нормах веса, а также приведем мнение известного детского врача Евгения Комаровского о том, что делать, если у ребенка лишний вес или он не набирает нужной массы.
О нормах
Все дети индивидуальны, это касается и веса. Одни рождаются крупными, другие новорожденные, появившиеся на свет на том же сроке, весят меньше и в этом нет ничего необычного, ведь и их родители разные (большие и худенькие, высокие или низкие). Вес при рождении играет большую роль для недоношенных малышей, по нему, а также по точному сроку гестации определяют степень недоношенности.
В норме вес для доношенного ребенка в среднем составляет 2.6-4 килограмма. Диапазон нормальных значений довольно широк.
После рождения контролировать привес будут ежемесячно до года.
В отличие от роста, который является более стабильным показателем правильности развития малыша, его масса тела может быть более лабильной: вес снижается или повышается под воздействием разных причин. Даже в течение одного дня, по словам Комаровского, родители могут увидеть разные значения на весах.
Подсчитать норму Комаровский рекомендует по таким формулам:
- если ребенку нет годика, то его вес равен m+800n, где m – масса при рождении, а n – возраст в месяцах;
- если ребенку уже есть год и вплоть до десятилетнего возраста пользуются другой формулой, при которой масса тела в норме равна 10+2n, где n – возраст в годах;
- если ребенок старше 10 лет, то для расчета пользуются формулой, в которой нормальный вес равен 30+4* (n-10), где n – возраст в годах.
Таким образом, легко понять, что грудничок в 7 месяцев, если он родился с весом 3500 граммов, должен весить не менее, чем 3500+ 800х7, то есть 9 килограммов 100 граммов. Ребенок в 2 года весит 10+2х2, то есть 14 килограммов. Просто подставьте ваши значения и сможете ориентироваться на норму.
Можно сделать проще и воспользоваться таблицей или калькулятором соответствия роста и веса в зависимости от возраста. Таблицами пользуются и педиатры на приеме, поскольку это значительно сокращает время приема ребенка, ведь доктору нет необходимости заниматься математическими вычислениями.
Естественно, при значительном превышении нормы и в ситуациях, когда ребенок плохо набирает вес, нужно внимательно рассмотреть и устранить возможные причины, по которым это происходит.
Причины отставания
Самая активная прибавка в весе идет в первые полгода жизни ребенка, потом темпы замедляются, ведь физическая активность ребенка возрастает – он учится ползать, сидеть, а это требует больших энергетических затрат. Маловесные дети набирают вес порой более активно, чем крохи, появившиеся на свет богатырями, прибавка у таких малышей может быть более интенсивной.
Сильное отставание реальной массы тела от норм может быть следствием недостаточного питания и гипотрофии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также любых других врожденных или приобретенных болезней.
Естественно, педиатр займется выявлением причин, назначит анализы, даст рекомендации по рациону питания.
Если ребенок немного отстает от нормы по весу, но он активный, подвижный, любознательный, чувствует себя прекрасно и у него нормальные анализы, волноваться не о чем, говорит Комаровский. Опасно, если малая прибавка и отставание от нормативов сопровождаются бледностью, вялостью, некоторыми другими симптомами, которые наводят родителей на мысли о возможной болезни, важно срочно отправляться к доктору, говорит Евгений Комаровский.
Жалобы родителей на то, что у ребенка большой живот в 2 года и весит он при этом 10 кг, а также на то, что чадо в свой год весит всего 8 килограммов вместо положенных 10, должны рассматриваться в каждом конкретном случае с учетом полного анамнеза. Врачу нужно знать, с каким весом ребенок родился, как он себя чувствует в повседневной жизни, а также видеть, какую комплекцию имеют родители.
Вполне понятно, что резкое снижение массы тела может быть признаком и довольно серьезных заболеваний, и распространенных глистных инвазий, а потому без лабораторной диагностики в этом случае не обойтись.
Родителям малоежек, которые кушают понемногу и не каждый раз, Комаровский советует успокоиться и перестать пытаться любой ценой откормить ребенка до возрастного норматива. Подход тот же: если чувствует себя нормально и здоров, то ничего предпринимать для поправки не надо.
Почему происходит превышение?
Превышение прибавки в весе чаще всего связано с тем, что родители малыша перекармливают. Лишний вес образуется при несоответствии степени энергозатрат получаемому количеству пищи. Грудной малыш, который большую часть дня спит, прибавляет в весе лучше и быстрее, чем активный и двигающийся двухлетка.
Колебания веса в большую (или меньшую) сторону возможны и при интенсивных гормональных перестройках, например, так худеет или поправляется подросток в период полового созревания. Некоторые патологии щитовидной железы и другие эндокринные нарушения могут стать причиной детского ожирения, но такое случается значительно реже, чем банальное и повсеместное перекармливание любимого чада.
Ребенок старше 2 лет может страдать лишним весом по причине сидячего образа жизни и малой активности, риск приобрести лишние килограммы выше у детей, которым разрешают есть и пить вредные, но очень вкусные блюда фастфуда, лимонад, чипсы.
Что делать? Показать ребенка врачу, если надо, обследовать его, сделать анализы крови, проверить работу желудочно-кишечного тракта и получить рекомендации по плавному и аккуратному снижению веса.
Обычно хорошо помогает адекватное увеличение физической активности одновременно с прекращением практики кормления через силу. Давать еду ребенку Евгений Комаровский советует только тогда, когда он сам об этом просит.
Нельзя кормить чадо перед экраном телевизора: увлекаясь картинкой, он съедает больше того, что ему положено.
Также родителям следует обратить внимание на собственные пищевые привычки, обычно неправильное питание – это семейное. Из рациона ребенка должны исчезнуть жирные и жареные продукты, копчености, острое, фастфуд, обилие сладкого. Взамен должны прийти овощи и фрукты, тушеные, отварные и печеные мясо и рыба. Стоит отказаться от лимонада и разных магазинных сладостей.
Почему важно следить за весом ребенка? Избыточный вес опасен на стадии начала хождения, ведь он создает повышенные нагрузки на кости, суставы, хрящи, на связки и позвоночник. У деток с избыточной массой тела чаще регистрируется в более позднем возрасте плоскостопие. Ожирение – благодатная почва для развития различных заболеваний, а также фактор снижения иммунитета.
Подробнее о нормах веса смотрите в следующей передаче доктора Комаровского.
Источник
Родительский контроль. В каком возрасте дети склонны к набору веса?
Вопросы колебания веса у детей крайне важны. Ведь от нормального состояния тела ребенка напрямую зависит его физическое и умственное развитие. Чаще все беспокоятся за недобор веса, хотя и лишние килограммы детям также ни к чему. При этом, как отмечают специалисты, есть определенные временные промежутки, когда дети могут неконтролируемо поправляться. И причин у этого много. Родителям же надо внимательно следить за своими отпрысками, чтобы не допустить развития ожирения, которое в тяжелых случаях может стать причиной инвалидизации и привести к гибели человека в довольно молодом возрасте. О том, в каком возрасте дети могут быстро набрать лишний вес и что надо учитывать в связи с этим, АиФ.ru рассказала врач-педиатр, руководитель всероссийского общественного движения «Совет матерей», инициатор ряда премий в сфере материнства и детства, автор книг, посвященных материнству и детству, Татьяна Буцкая.
Детский жир
Ожирение сравнивают с неинфекционной эпидемией. Она охватила все цивилизованные страны. От избыточного веса страдают и взрослые, и дети. В России эта болезнь диагностируется у каждого двадцатого ребенка, а избыточная масса тела наблюдается у каждого пятого. Только у 2% детей лишний вес спровоцирован проблемами со здоровьем. Остальные 98% (только вдумайтесь в эти цифры!) неправильно питаются и мало двигаются.
За это, я считаю, в первую очередь должны нести ответственность родители.
Важно понимать, что мало ребенка родить и потом следить за его питанием и весом. На самом деле о весе ребенка во взрослой жизни нужно задумываться еще во время его вынашивания. Я точно знаю, что наиболее подвержены ожирению дети тех женщин, которые сами имеют лишний вес или страдают сахарным диабетом.
Чтобы ребенок не заработал в утробе матери нарушение обмена веществ и склонность к набору веса, беременная женщина обязательно должна следить за показателями сахара в крови, быть избирательной в пище, не переедать и таким образом «не перекармливать» плод. Не нужно ставить своей целью рождение богатыря. Вес при рождении больше 4 кг — это уже один из предрасполагающих к ожирению факторов.
Не менее важен первый год жизни ребенка, когда происходит становление ЖКТ и закладываются пищевые привычки. Чтобы снизить риск ожирения в будущем, в этот возрастном периоде важно учитывать несколько правил:
- Нежелательно переводить младенца на смесь раньше 3 месяцев. Кормить нужно грудью. В родильных домах, которые стремятся соответствовать требованиям ВОЗ, вам помогут наладить грудное вскармливание;
- Не рекомендуется вводить прикорм до полугода;
- Нельзя перекармливать ребенка;
- Не надо кормить малыша во время просмотра мультфильмов (это не только становится дурной привычкой, но и приводит к неправильной выработке желудочного сока).
В 4-5 лет наступает еще один критический период. Ребенок может начать набирать в весе сверх нормы из-за того, что родители, миновав трехлетний рубеж, начинают более расслабленно относиться к питанию и досугу своего чада. Детей слишком балуют сладостями, фастфудом, а также гаджетами, которые отбивают всякую охоту гулять и активно двигаться.
Следующий этап, требующий внимания родителей, — это пубертатный период. Во время полового созревания бывает, что полный подросток худеет, а бывает, что тинейджер с нормальной массой тела набирает лишние килограммы.
Почему так происходит?
В подростковом возрасте существует повышенный риск сбоя в жировом и углеводном обмене. Не забываем и про гормональные изменения. Более значимы они для представительниц прекрасного пола. Девочкам для формирования фигуры по женскому типу и появления менструаций нужно иметь запас подкожно-жировой клетчатки. Она выполняет функцию эндокринного органа, который участвует в половом созревании и выработке эстрогенов.
Схема выглядит следующим образом: жировые клетки продуцируют гормон лептин, который влияет на синтез главных женских гормонов (эстрогенов). Если лептина мало, то мало будет и эстрогенов, поэтому репродуктивной системе нужно больше калорий, превращающихся в жир. Организм на полную мощность «включает» аппетит подростка. Девочка начинает все время есть. С ростом уровня лептина аппетит падает. Однако выработка гормонов идет рывками. Если тинейджер ест уже не из-за низкого уровня лептина, а по привычке, он рискует стать толстым.
Ожирение — та болезнь, которая очевидна. Именно поэтому я советую не затягивать с лечением. Это хроническое заболевание бьет по всем органам и системам организма. У ребенка может развиться сахарный диабет, гипертония, желчнокаменная болезнь, патологии сердца, печени, опорно-двигательного аппарата. Избыток веса может ускорить или затормозить половое развитие. У мальчика может вырасти грудь. Кроме того, полный ребенок рискует стать объектом насмешек и издевательств.
Избыточный вес — это хроническое заболевание. По статистике, каждый третий-четвертый юный пациент, страдающий этой болезнью, так и не сможет похудеть до совершеннолетия. Такие дети входят во взрослую жизнь с большим количеством лишних килограммов и риском ранней смерти. За все это придется расплатиться продолжительностью жизни. Считается, что средняя полнота отнимает три-пять лет, а ожирение — десять-пятнадцать.
Если ваш ребенок имеет проблемы с весом, поначалу вы можете попытаться решить их самостоятельно. Запишите ребенка в спортивную секцию, на танцы, начните бегать с ним по утрам. Уберите из холодильника продукты со «скрытыми» жирами: сосиски, колбасы, печенье, майонез. Откажитесь на время от каш и макарон. Сделайте акцент на пище растительного происхождения. Не жарьте продукты (так они становятся калорийнее), а отваривайте на пару.
Если результата нет, вес продолжает расти, у вас есть подозрение, что у ребенка ожирение, надо обратиться к врачу. Сдать анализы (кровь на гормоны, сахар, трансаминазы и другие показатели), сделать ЭКГ и УЗИ, а затем приступить к лечению.
Положительных примеров похудения у детей немало. Ваш ребенок, если он столкнулся с такой проблемой, тоже сможет добиться нормальной физической формы. Главное — стройнеть разумными темпами и под наблюдением специалистов.
Смотрите также:
- В Китае трехлетний малыш весит 60 кг – в 5 раз больше нормального ребенка →
- Детское ожирение: почему ребенок толстеет? →
- Чем грозит ребенку ожирение? →
Источник