Ребенок не ест нормальную еду 6 лет

6 лет — ничего не ест!!!!!

вАМ НЕОБХОДИМО КОМПЛЕКСНО ПРОВЕРИТЬ МАЛЬЧИКА,НЕ ПРОСТО КРОВЬ/МОЧА,А КРОВЬ ОБЩ.РАЗВЕРНУТАЯ ФОРМУЛА,БИОХИМИЯ(ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ),КАЛ НА ЯЙЦА ГЛИСТ ТРЁХКРАТНО С ИНТЕРВАЛОМ 3-5ДНЕЙ(С ОДНОКРАТНОЙ СДАЧИ 99% ЧТО НИЧЕГО НЕ ВЫЯВЯТ),АНАЛИЗ НА ЛЯМБЛИИ,КОПРОГРАММА ПОЛНАЯ,ДИСБАКТЕРИОЗ,КРОВЬ НА ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО,УЗИ-ПЕЧЕНЬ,ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ,ЩИТОВИДКА­,ЖЕЛУДОК И ПОЧКИ, МОЧА С ПОСЕВОМ. С ГОТОВЫМИ АНАЛИЗАМИ С ГАСТРОЭНТЕРОЛОГУ А НЕ К ПЕДИАТРУ!!!! иЗ ПРЕПАРАТОВ-тРИМЕТАБОЛ,ВИТРУМ КИДС ОТ 4-7ЛЕТ,СЛОНЕНОК НЯМ,РЫБИЙ ЖИР,ЛИМОНТАР,ГОРЕЧЬ ПОЛЫНИ(4-5КАП),ХОЛОСАС,ХОФИТОЛ,ФЛАМИН,А­ЕВИТ,БИОАРОН-С,АПИЛАК,КАЛИЯ ОРОТАТ, КАЛЬЦИЯ ГЛИЦЕРОФОСФАТ,ВОЗМОЖНО НЕОБХОДИМА КОРРЕКЦИЯ МИКРОФЛОРЫ-НОРМОБАКТ,БИФИФОРМ,ЛИНЕКС,ПРИМ­АДОФИЛУС,ХИЛАК ФОРТЕ(КУРС ПРОБИОТИК+ПРЕБИОТИК НЕ МЕНЕЕ 3-4НЕД),СТАРАЙТЕСЬ ДАТЬ ЯБЛОКО И БАНАН,НЕ ЕСТ ТАК-НАТРИТЕ(НА ПЛАСТИКОВОЙ ТЕРКЕ) И ПРИТРУСИТЕ САХАРКОМ ЧУТОК,ТАМ МНОГО ПИЩ.ВОЛОКОН-ЭТО ДЛЯ МИКРОФЛОРЫ ХОРОШО И ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И ЖЕЛ.СОКА,МОЖНО ДАВАТЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ(ЯБЛОКО,МОРКОВЬ,АПЕЛЬСИН,П­ЕРСИК),НЕ БОЛЕЕ 50МЛ СОКА+50МЛ ВОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО,ПРИУЧАЙТЕ КУШАТЬ САЛАТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ И ЛИМОН.СОКОМ. ВОЗМОЖНО ЕМУ ПОНРАВЯТСЯ НАПИТКИ И КОКТЕЙЛИ ИЗ ЭНТЕРАЛЬНОГО ДИЕТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ-НАПРИМЕР кЛИНУТРЕН юНИОР ОТ 1-10ЛЕТ,рЕСУРС 2.0 ОТ НЕСТЛЕ, ПЕДИАШУР ОТ ЭББОТ,ЭНШУР,НУТРИЕН И ПРОЧИЕ. ОТ НИХ ХОРОШО ВЕС ИДЕТ И ПИЩЕВАРЕНИЕ НАЛАЖИВАЕТСЯ. СКОРЕЕ ВСЕГО ВАМ НАЗНАЧАТ ФЕРМЕНТНУЮ ТЕРАПИЮ КУРСОМ-КРЕОН,МЕЗИМ,ПАНКРЕАТИН.ПОСЛЕ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА И ЭНДОКРИНОЛОГА(ЕСЛИ ЩИТОВИДКА ПОДКАЧАЛА) ВАМ НЕОБХОДИМО БУДЕТ ПОСЕТИТЬ НЕВРОЛОГА. У ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ В ЦНС ЧАСТО АППЕТИТ ИСПОРЧЕН. СЛЕДИТЕ ЗА ПИТЬЕВЫМ РЕЖИМОМ. ЕСЛИ МАЛО ПЬЕТ ВОДЫ-АППЕТИТ БУДЕТ ПЛОХИМ. УБЕРИТЕ ВСЕ СОКИ И НАПИТКИ ИЗ ПЛАСТИКОВОЙ ТАРЫ И ПАКЕТОВ,ТОЛЬКО САМОДЕЛЬНЫЕ МОРСЫ,КОМПОТЫ И ФРЕШИ,НЕКРЕПКИЙ СЛАДКИЙ ЧАЙ. ЗА 1ЧАС ДО ЕДЫ НИ ПИТЬЯ,НИ ПЕРЕКУСОВ. ИСКЛЮЧИТЕ ЖАРЕННЫЕ,ОСТРЫЕ,КОПЧЕНЫЕ И СОЛЕНЫЕ БЛЮДА. БУЛЬОНЫ ДЛЯ ПЕРВЫХ БЛЮД БЕЗ ЗАЖАРИВАНИЯ И НЕ НА КОСТИ. ТОЛЬКО НА МЯКОТИ. ГОТОВЫЕ ПРИПРАВЫ С УСИЛИТЕЛЯМИ И ГЛУТОМИНАТОМ И ПРОЧИМИ ДОБАВКАМИ Е ИСКЛЮЧИТЕ,ТОЛЬКО ЛАВР,ПЕРЕЦ ГОРОШКОМ,ЗЕЛЕНЬ,ЛУК И ЧЕСНОК. ПОСУДА ДЛЯ РЕБЕНКА-ТОЛЬКО ИЗ КЕРАМИКИ ИЛИ СТЕКЛА,СКОВОРОДА-КЕРАМИЧЕСКОЕ ПОКРЫТИЕ,КАСТРЮЛИ-СТАЛЬ,КЕРАМИКА,ЭМАЛЬ. АЛЮМИНИЙ И ТЕФЛОН НЕДОПУСТИМЫ. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ТОЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ. ЕЩЕ ВАМ СТОИТ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПРОЦЕССУ ПРИЕМА ПИЩИ РЕБЕНКОМ,ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ МОМЕНТ. ЕСТЬ ТАКОЕ ПОНЯТИЕ-КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ИЛИ НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ. ПОЧИТАЙТЕ… ЕСЛИ СО ЗДОРОВЬЕМ ВСЁ ВПОРЯДКЕ,ТОГДА ПОСЛЕДНИЙ АСПЕКТ МОЖЕТ ИМЕТЬ МЕСТО. НЕ ДАВИТЕ,НЕ НАСТАИВАЙТЕ,НЕ ПРИНУЖДАЙТЕ,НЕ РУГАЙТЕ И НЕ НАКАЗЫВАЙТЕ. НЕ КОРМИТЕ НАСИЛЬНО. НЕ УНИЖАЙТЕ И НЕ ОСКОРБЛЯЙТЕ РЕБЕНКА,НЕ СРАВНИВАЙТЕ ЕГО С ДРУГИМИ И НЕ УКАЗЫВАЙТЕ НА ЕГО НЕДОСТАТКИ ВПРИМЕР К ИХ ДОСТОИНСТВАМ. ПИЩА-ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ,А НЕ НАКАЗАНИЕ. ПОМЕНЯЙТЕ МЕСТО КОРМЛЕНИЯ. РАЗРЕШИТЕ ЕСТЬ НЕ НА КУХНЕ,А В ЗАЛЕ НАПРИМЕР. ПУСТЬ САМ ВЫБЕРЕТ СЕБЕ НОВЫЙ КРАСИВЫЙ И КРАСОЧНЫЙ НАБОР ПОСУДЫ. ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ ИНДИВИДУАЛЬНА. ЦВЕТ ЖЕЛАТЕЛЬНО ОРАНЖЕВЫЙ,ЖЕЛТЫЙ,БЕЖЕВЫЙ,НО НИВКОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СИНИЙ,ГОЛУБОЙ,СЕРЫЙ,ЗЕЛЕНЫЙ. ПУСТЬ ВЫБЕРЕТ КРУЖКУ С ЛЮБИМЫМ ГЕРОЕМ. ЗА ПОЕДАНИЕ ЕДЫ(ПУСТЬ ДАЖЕ И НЕ ПОЛНОЙ ПОРЦИИ) ДОГОВОРИТЕСЬ О МАЛЕНЬКИХ СЮРПРИЗАХ-СТИКЕР,НАКЛЕЙКА,ВОЗДУШНЫЙ ШАР И ПРОЧАЯ МЕЛОЧЬ. И ВО ВРЕМЯ ТРАПЕЗЫ НЕ ВИСИТЕ НЕРВНЫМ КОМОМ НАД ДУШОЙ. И НЕ ПОДГОНЯЙТЕ. ЛУЧШЕ ПУСТЬ КУШАЕТ САМ. ИЛИ ЕШЬТЕ ВМЕСТЕ,НО НЕ АКЦЕНТИРУЙТЕ ВНИМАНИЕ НА НЕМ. ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ СЪЕЛ-МОЛЧА И БЕЗ НЕГАТИВА УБИРАЙТЕ. БЕЗ НЕДОВОЛЬНОГО ВИДА И ПОДОБНЫХ РЕПЛИК. И УЖ ТЕМ БОЛЕЕ НАКАЗАНИЙ И КРИКОВ. НИ ВЫ,НИ ЕДА,НИ САМ ПРОЦЕС НЕ ДОЛЖЕН ВЫЗЫВАТЬ БОЯЗНЬ И ОТВРАЩЕНИЕ. СПРАШИВАЙТЕ ЕГО,ЧТО БЫ ЕМУ ХОТЕЛОСЬ? ЕСЛИ НЕ ОТВЕЧАЕТ,ТОГДА ЗАЙДИТЕ С ДР СТОРОНЫ-СКАЖИТЕ ЕМУ СПОКОЙНО,ЧТО МАМА,НАПРИМЕР НЕ ЛЮБИТ КАШУ МАННУЮ,А ЧТО ТЫ,ВАСЯ,БОЛЬШЕ ВСЕГО НЕ ЛЮБИШЬ КУШАТЬ? РАЗГОВОР ДОЛЖЕН БЫТЬ ДРУЖЕСКИЙ! ЕСЛИ ОН НАЗОВЕТ ПАРУ-ТРОЙКУ БЛЮД ИЛИ ПРОДУКТОВ,СОВЕТУЮ ИСКЛЮЧИТЬ ИЛИ МАКСИМУМ ОГРАНИЧИТЬ ИХ НА 2-3МЕС. ИЛИ ПОПРОБОВАТЬ ИЗМЕНИТЬ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИХ. ДР.РЕЦЕПТЫ НАПРИМЕР. НЕ ЕСТ МЯСО-НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ! ДАВАЙТЕ ЕМУ ВИТАМИНЫ,ТАМ ВСЕ МИНЕРАЛЫ ЕСТЬ. НЕ СМЕРТЕЛЬНО. А БЕЛОК МОЖНО И ИЗ ДР ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАТЬ. ВКУСОВЫЕ ПРИСТРАСТИЯ У ДЕТЕЙ-ЯВЛЕНИЕ ВРЕМЕННОЕ. И ОЧЕНЬ МНОГИЕ ПРЕДПОЧИТАЮТ ОДНООБРАЗНОЕ МЕНЮ. КАРТОШКУ,МАКАРОНЫ,МОЛОЧКА. И В ЭТОМ НЕТ КРИМИНАЛА. ЛИШЬ БЫ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЫЛ АДЕКВАТНЫЙ. ПРОБУЙТЕ И ВЫ НАЙДЕТЕ РЕШЕНИЕ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ. УДАЧИ ВАМ И ХОРОШЕГО АППЕТИТА СЫНУ. 04.09.2013 11:27:04, НИКА.у меня есть два чуда

Моему ребенку раньше выписывали сироп АКТИ-5 (кажется так назывался, Производство Франция). Это лекарство действует как желчегонное, улучшается отток желчи и улучшается аппетит. Его выписывают всем деткам со сниженным аппетитом. Но надо консультироваться с врачем сделать узи желчного, т.к. его нельзя применять при непроходимости желчных протоков (есть противопоказания). Сироп имеет вишневый вкус и цвет, как варенье. Но у нас была проблема с принятием этого сиропа ребенок отказывался его принимать. А вот у подруги пил и она говорила, что помогал, ребенок начинал лучше есть. Вообще нам врач сказал кормите как хотите, так и кормим, конечно это тяжело очень, но когда-нибудь закончится ведь :)) Удачи. 13.02.2003 19:53:38, Йоко

Мой тоже не ест. Кормлю с уговорами и по чуть-чуть. У меня такое подозрение, что такие дети ухитряются получать необходимое для жизни из воздуха:)) По принципу питаться, как дышать…

У вас ведь подвижный ребенок? Если бы ему не хватало калорий или еще-чего он бы мало двигался и сам просил бы что-нибудь. Расслабтесь! Это какой-то вариант нормы. Я лично, по истечении 4 лет мучений уже плюнула, пусть ест или не ест, как хочет. Хотя мой просто просвечивает:( 13.02.2003 12:18:53, Карри

Во-во 🙁 Если бы не явный недостаток мышечной массы я бы особо не переживала, у самой аппетит был плохой. А то нам даже не танцах говорят, что слабый мышечный аппарат, а где его взять? Блин 🙁 14.02.2003 10:37:01, Елена Д.

Читайте также:  Что дать ребенку при аллергии 6 лет

Ребенок очень худой? Или похудел? Привлекать его к приготовлению пищи не пробовали? С трудом верится, что все в порядке, если ребенок ел нормально и перестал. Не перенес ли он стресса? Витамины даете?

Есть некоторые средства для повышения аппетита перед едой, например, сок капусты или зеленое яблоко за полчаса до еды. Есть гомеопатические желудочные капли. Повышает аппетит полынь. Но она очень горькая. Режим, конечно.

Но тем не менее: я всегда безобразно мало ела, бедная моя мама, что она только не пробовала делать. Мне покупалось все, но я всегда была худая и осталась 42 размера.Есть начала в 16 лет, появился прекрасный аппетит, а кг не набрались:) Врачи разводили руками. 12.02.2003 17:59:05, ЛяМур

Ищите продуткы, блюда, которые он будет есть. Если всё нормально со здоровьем — придумывайте, как заставить его поесть. Не пробуйте «не кормить, раз не хочет» -может закончиться дистрофией ( я внизу Ингеборге ответила). 12.02.2003 13:00:42, Наташа С.

А если не дистрофией, то голодными истериками у ребенка, от этого ни ребенку ни маме хорошо не будет. Искать те продукты, которые будет есть ребенок. 13.02.2003 19:46:50, Йоко

Поддерживаю! 12.02.2003 17:14:49, Ирина П

Скорее всего ребенок в течение дня очень маленькими порциями перекусывает

Такое меню реально?

с утра чай с половинкой печенюжки без масла

потом где-то яблочко жевнул

на обед опять суп со вторым проигнорировал, от силы пару столовых ложек впихнули и чай сладкий выпил

потом кока-колы напился

на ужин опять все покидал, слегка поклевал, потребовал мороженного, сладким чаем запил пошел спать

Так примерно?

Если да — ребенок нормально питается

займемся арифметикой. Шестилетнему ребенку для выживания и роста достаточно 1-1,2 тыс.ккал (лучше больше, но совсем необязательно). А теперь арифметика. В одном некрупном яблоке порядка 40 ккал, в 100 гр кока-колы — около 60, в 100 гр мороженного в среднем 180-200. чашка сладкого чая с 1 ч.л. без горки (подозреваю, что ребенок положит ложки три и с горой) — около 35 (т.е. при нескольких ложках будет за 100). Будем считать что на завтрак, обед и ужин вместе он съел грамм двести чего-то существенного в сумме (одна столовая ложка — порядка 35 гр + печенюжка)

Ну и считаем

яблоко 40

чай 4 чашки за день — 400

две-три чайных ложки мороженного — 100

существенное за день — 700

Итого 1240.

Хватит и на жизнь и на развитие :-)) попробуйте для гемоглобина витаминками покормить

12.02.2003 12:37:06, Дыбра

перестаньте всовывать. Забудьте про еду. Просто забудьте. Забудьте покормить ужином- не предлагайте.не поест — пусть идет спать голодный. утром- не предлагайте завтрак. Просто главное- про это забыть. нок ане попросит — пусть не ест.и не ждите что попросит.

все это правильно,если у ребенка все в порядке со здоровьем ,в смысле что нет снижения аппетита вследствие заболевания.

Бабушка дома имеется? 12.02.2003 10:40:05, ИМА

Нет, бабушка в другом городе живет. Проблема в том, что он не ест уже почти полгода, а не две недели, например… 12.02.2003 12:15:32, Пугливая Мамаша

не могу поверить,что не ест НИЧЕГО

Наверняка чем — то перекусывает,пьет сок или другие напитки,печенье- конфетку ,банан — яблочко хватает.сладкое,какой — нибудь сухарик- изюм,орешки.. Ребенок ,который не ест НИЧЕГО полгода- просто не выживет 13.02.2003 12:00:50, ИМА

Ну, если бы год ничего не ел — не выжил бы. Скажите лучше — мало ест:) Меньше, чем хочется.

Я бы сделала анализ крови развернутый, и если все в норме (гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты) — успокоилась бы

и прибегла к чисто психологич методам.А именно — убрать элемент обязаловки. Его организм сам знает. чего и сколько ему надо.

у меня такая проблема была с сыном, но он был годовалый. Он ужасно самодостаточный и терпеть не может, когда ему навязывают что-то. Я последила за собой и заметила, что я во-первых, когда кормлю. слишком часто ложки сую, не даю жевать, во-вторых — вечно настаиваю. В-третьих. поскольку у меня был бзик. что мальчик плохо кушает. я его подкармливала в промежутках, чтобы «скомпенсировать»:) В результате — к обеду аппетита нет.

А потом вопросы — почему дитя плохо есть.

Бросила я это дело на месяц: просто забыла! Анализ крови сделала, кстати, и забыла. Не ест — не надо.

И сейчас все естественно происходит (ему почти два). Хочу морковь, а курицу не буду. А завтра — наоборот, на курицу пробило, только подавай. Нормально, я считаю, ест. Конечно, он не пухляк, но и не всем быть пухлыми:))

Убедитесь, что здоровье в порядке — и расслабтесь. Здоровый ребенок не даст себе с голоду помереть. он просто протестует против пичканья. 11.02.2003 22:07:39, ПГ

Проверить здоровье. А так — есть несколько трюков. Например, убрать из дома на несколько недель всю нелюбимую еду ребенка. Про суп, пюре и мясо уже понятно. Что он ЛЮБИТ? 11.02.2003 21:36:40, Мария Д.

А у него зубы меняться не начали? В это время детям трудно жевать, многие от твердой еды отказываются. 11.02.2003 21:21:19, Carsa

Я перестала бы уговаривать, оставила бы на столе тарелку с фруктами-морковками- сырами. Пить много !Отвар шиповника, например.И не замечать, что он не ест . не фиксироваться на том, что что-то сьел. Пусть стоит тарелка весь день. 11.02.2003 21:15:56, Ингеборга

Читайте также:  Занятие карате с ребенком 6 лет

Не всегда это работает так, как хочется. У меня брат в детстве был такой. Тарелка бы осталась нетронутой. Мама моя не выдерживала — прибаутками. парным мяском с рынка и уговорами заставляли его естью А мамина знакомая вот так доэкспериментировалась — не хочет, типа, не надо заставлять — до дистрофии её сынок дошёл.:( 12.02.2003 12:58:53, Наташа С.

трудно поверить, что физически и _психически_ здоровый ребенок сможет заморить себя голодом. 12.02.2003 19:40:39, Дыбра

Трудно, согласна. Но есть примеры. Тоже врачи не находилт никаких отклонений, посоветовали «посмотреть, что будет, если не давать есть». Посмотрели:( 13.02.2003 11:04:33, Наташа С.

У меня есть такие примеры у знакомых… Во всех случаях, в доме элементарно не было той еды, которую ребенок бы сам хотел поесть, и ребенок не участвовал в покупке еды… 13.02.2003 17:39:34, Мария Д.

При «не заставлении» еще очень важно готовить и приносить в дом то, что ребенок ЛЮБИТ. 12.02.2003 19:09:56, Мария Д.

Зубы пока не качаются. Проблема в том, что овощи и фрукты (а также конфеты и печенье) он тоже не ест!!! Анализы сдавали неоднократно, включая развернутую биохимию, все в норме, только от недожора гемоглобин низковат. И любимых продуктов у него НЕТ!!! Мы с мужем проводили эксперимент — взяли раз его с собой в супермаркет, дали ему личную тележку и сказали — покупай все то, что хочешь съесть. Угадайте, что он привез к кассе? Двухлитровую кока-колу, пачку салфеток и ананас, который так и не съел в итогое. В садике тоже жалуются, что возит тоскливо ложкой в тарелке и все… При этом он много двигается, постоянно носится, но даже после ДВУХЧАСОВОГО катания на коньках он не хочет есть!

Мы с ног сбились. Мы люди, в общем, относительно обеспеченные, на еде не экономим, но это не помогает. А что касается заставлять… нам педиатр наша сначала тоже сказала — отстаньте от него, есть захочет — сам попросит. Мы не предлагали Лёнику есть больше двух суток — вы думаете, он попросил?! Ни фига! Пил минеральную воду, съел одно яблоко. На третий день не выдержала я и все-таки заставила что-то съесть. 12.02.2003 08:51:40, Пугливая Мамаша

Знаете, нам психиатр в свое время посоветовала прекратить кормить на пару-тройку дней. Вообще не кормить, а потом будет все трескать как миленький.

Я посчитала этот вариант негуманным, и не пошла на него. Нг у нас была другая проблема — ребенок ел, но только то, что строго-настрого запрещено. А то, что дозволяется — ни в какую.

В результате он действительно не ел дня два, но не потому что мы категорически не давали, а потому, что прятали недозволенную еду. Кстати, когда не ел, самочувствие было ужасным, все время кружилась голова, он в основнм лежал и ныл. А Ваш, как я поняла, даже на коньках катается и в сад ходит. НО!!! Самое интересное, что дозволенную еду так и не полюбил и до сих пор не ест.

Так что, ИМХО, я думаю, Вам не стоит заморачиваться на еде. Если у ребенка хватает сил по два часа кататься на коньках, значит, все не так уж плохо.

Удачи и терпения!

14.02.2003 02:14:25, Наташа и Игорек

Источник

Ребенок плохо ест – советы психолога

Когда ребенок ест мало и редко, это, конечно, сильно беспокоит родителей. Каждый прием пищи становится серьезным испытанием для их нервной системы, не говоря уже о том, что малыш не получает достаточно витаминов и питательных веществ. В этой статье Вы найдете практические советы от психологов нашего центра.

Сходите к врачу

Первый шаг — проверьте здоровье ребенка. Одна из основных причин низкого аппетита — плохое самочувствие. Дети часто не хотят есть, когда у них повышена температура, болит животик или режутся зубки. Если отказы от еды носят эпизодический характер во время болезни, ничего страшного. Но когда малыш постоянно жалуется на дискомфорт и плохо ест, обязательно посетите педиатра. Низкий аппетит может оказаться симптомом заболевания.

Дети также плохо едят, когда нервничают, слишком устали или недавно перенесли сильный стресс. Что можно предпринять в данной ситуации? В спокойной обстановке поговорите с малышом, выясните, что его беспокоит, скорее всего, вы сможете помочь ему найти решение волнующей его проблемы. Учите его управлять своими эмоциями, повышайте его самооценку и уверенность в себе. Если он не научится делать это в детстве, во взрослом возрасте ему придется тяжело.

Читайте также: Взаимоотношения отца и ребенка после развода

Сколько еды нужно ребенку на самом деле?

Психологи и педиатры советуют взглянуть на сложившуюся ситуацию по-новому. Например, выясните, действительно ли Ваш ребенок слишком мало ест. Согласно статистике среди детей до 7 лет истинных малоежек только 20%.

Маленький ребенок, пока у него не сформировались пищевые привычки, просит есть, только когда голоден. Его аппетитом управляет инстинкт. Если у малыша все хорошо со здоровьем, то он съест ровно столько, сколько нужно его организму, и лишние порции только навредят. Когда он становится старше, то начинает ориентироваться не на потребность организма в пище, а на социально-психологическую обстановку, жизненный опыт, эмоции.

Читайте также:  Книга психология ребенка 6 лет

Как определить, сколько реально нужно еды ребенку? Педиатры и психологи советуют руководствоваться простым правилом: малыш обязательно должен съесть столько ложек каждого блюда, сколько ему исполнилось полных лет. Иными словами, двухлетний карапуз обязан съесть не менее двух ложек супа и двух ложек второго на обед. Если ребенок начинает капризничать, договоритесь с ним ориентироваться на это правило. Это сделает прием пищи предсказуемым и более комфортным и для малыша, и для мамы.

В вопросах детского питания мамы часто забывают считать калории, а между тем это очень важно. Если Вы внимательно проанализируете рацион малыша, может оказаться, что он получает намного больше калорий, чем ему требуется.

  • В возрасте 6 — 12 месяцев малышу нужно 800 ккал;
  • В 1 — 3 года требуется 1300 — 1500 ккал;
  • В 3 — 6 лет суточная норма — до 2000 ккал;
  • В 6 — 10 лет — до 2400 ккал.

А теперь проверьте, сколько калорий содержится в детском творожке, фруктах, каше, котлетке и другой еде, которую обычно съедает ребенок. Вполне возможно, что Вы заставляете его есть лишнее, и он отказывается инстинктивно.

Пять способов от психолога накормить малоежку полезной едой

Как поступить в ситуации, когда педиатр говорит, что все в порядке, Вы проверили рацион питания, инстинкт самосохранения никуда не пропал, но ребенок все равно отказывается есть? Значит, есть какие-то внешние проблемы. Справиться с ними помогут советы наших психологов.

1. Не давите на ребенка

Дети чутко реагируют на эмоции взрослых, особенно на негативные. Относитесь к недоеденной трапезе спокойно: не съел — значит не голодный. Если для малыша это не является важной проблемой, то и Вам не следует бить тревогу. Не стремитесь накормить его любой ценой.

  • Никогда не пытайтесь насильственно накормить ребенка, не угрожайте (типа «Не съешь — вылью тебе на голову») — не ломайте его волю.
  • Никогда не ругайте ребенка, когда он ест, за плохой аппетит, посаженное на одежду пятно или поведение — прием пищи будет ассоциироваться с отрицательными эмоциями.
  • Никогда не пихайте ложку, если ребенок упорно закрывает рот и отодвигает тарелку, он наелся и перекармливать его не нужно.
  • Никогда не наказывайте ребенка едой.

Учитесь отличать капризы от сытости. Сохраняйте спокойствие. Лучше поставьте на видное место блюдо с полезными перекусами — фруктами и нарезанными овощами. Когда ребенок проголодается, он сам подойдет и поест. Инстинкт самосохранения не обманешь.

2. Сделайте из приема пищи семейный ритуал

Ритуалы, которые повторяются изо дня в день, помогают детям чувствовать себя в безопасности. Как сделать традицию из обычного обеда? Очень просто. Постелите на стол красочную скатерть или клеенку, поставьте красивую посуду, разложите салфетки. Садитесь ужинать или обедать всей семьей. Выключите телевизор, чтобы он не отвлекал ребенка. Разговаривайте за столом: как прошел день, что интересного произошло, о планах на завтра. Пусть ребенок видит, что прием пищи — это что-то интересное, спокойное и приятное, конечно, ему самому захочется принять участие в семейной трапезе.

3. Подайте положительный пример

Хотите, чтобы ребенок питался правильно и в одно и то же время? Тогда сами поступайте также:

  • ешьте сами, только когда голодны — после сна, в обед, после прогулки
  • старайтесь, чтобы завтрак, обед и ужин были в определенное время,
  • ограничивайте прием пищи по времени — 20-30 минут, порции должны быть небольшими;
  • старайтесь не перекусывать между трапезами, а если делаете это, то выбирайте фрукты и овощи;
  • отдавайте предпочтение здоровой разнообразной пище, ударяться в модные пищевые «религии» необязательно;
  • следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно овощей, мяса, фруктов, рыбы, злаков;
  • предлагайте продукты по возрасту, регулярно готовьте новые блюда.

Согласитесь, нечестно требовать от малыша того, чтобы он съедал полностью тарелку супа, когда Вы сами обедаете аппетитным бутербродом или перебиваете аппетит шоколадкой. Наши пищевые привычки формируются в детстве, и какими они будут у ребенка, зависит только от Вас.

4. Подавайте блюдо красиво

Скучную кашу мало кто любит, а вот если выложить на ней ягодами веселую рожицу, то кушать ее намного веселее и интереснее, правда? Для того чтобы необычно оформить привычное блюдо, не нужно много времени. Сосиски с «волосами» из спагетти, мышка из творога с глазками-изюминками и сырным хвостиком, машинки из болгарского перца приведут в восторг любого «малоежку». Заведите малышу собственную посуду, пусть на дне тарелки или чашки будет веселая картинка: чтобы ее увидеть, придется все съесть.

Читайте также: Ребенок спит с родителями: почему и как отучить его?

5. Находите компромисс

Если ребенок не хочет есть овощи, предлагайте фрукты, отказывается от курочки — приготовьте свинину или говядину, не любит вареные овощи — запеките их, может, даже с той же курочкой или котлеткой. Предлагайте пищу несколько раз, но только без раздражения и злости в голосе. Всегда найдется блюдо, которое ему особенно нравится, которое он съест с удовольствием. Попробуйте привлечь ребенка к готовке. Поручите ему то, что он в состоянии сделать: посыпать пиццу сыром, слепить колобок из теста и т. д. Обязательно поблагодарите за помощь при всех.

Самое главное, говорят психологи, запаситесь терпением. Как правило, к 10-12 годам дети-малоежки начинают есть хорошо. Ваша задача — помочь ему сформировать правильное пищевое поведение, чтобы в будущем у него не возникло проблем со здоровьем.

Дата публикации: 11.04.2018. Последнее изменение: 16.08.2018.

Источник