Режим дня для ребенка 6 лет распечатать
Áös9öoýtÓ>û|×1î2ávA Ï’If:Yfæ?‰†]ÖNú§Y#3Y´n²P4’«•¬ÐHŠÔ`f¬kEA£¹Ú)ZûŽb¸Æ’G1Ú·Ôb¡ñíOý ):€¡IÐý»L ) šÂu ÔþEJ:¹¦Ò h9 .rjÿ¤tJ…fP4″ÐÁÐo(‹Ò¡C(ê¦ÁPeA³iˆö5å:»ê¥¡Ð|Ê…£X-A^èH®»=ž†Ci»öwÅõ Mл®ÅT¨}E>-áZJ’@Ëh´ö7*§»hC+ÉC%Ú^ËõD*ƒŽ£rhU@Çs¦JmM 1Љt¢¶›j {hCz2UA§p¥jèI4z2MÔ¾¤S¸ÖQ ´ž&A§Òè©Ð]4j¡§ÑIÐÓ¹N§S´/¨ê TÁu&M…΢iÚç4›Nƒ6q=ƒN‡Î¡éйÐÏh5BçÓèš ]ý»Ñ,è™Ôm¦3´Oè,è§t6ÍAz1Í….ázÍ×>¦¥´ é_ÑB¤Ïåz-‘žOÍÐè,í#ºëEt6ôbZ]FK -t޶»-ÓRè úô×/¡s¡+é|m]J@/ãz9]½’.Ò>¤VººŠ-A¯¤èU´û€~ÃõjZ]M-@K+µ.ú×kèRm;]K-!ý{ºz]œë©z’ÞÈu ]¥m£›è7HßLW#}×[i5ô6ú-t-ýNû+ÝN×@ï k¡wÒï¡wq½›®×Þ§{èè½t#ô>® 5Ðûé&í=z€n>Èõt«ö.=D·A×qõÓíÚ;ÔFw ÒH·s}˜î’>B÷@¥{¡A·RÝ]O€nຒÐÞ¦ÇéAè&ú#ô ®OÒCÐNòCÿDmÚ_è)®O» }†Ú¡†¾EÏÒ#ÐçèQèóôô®/R‡ö&½D /ÓFè+_¥Çµ7h3m’n¡’ ¯Ñ»Úëô:u»ýý é7¹¾EOA±7èÛôgèVèkô=}-žƒ¾GÏCß§´-ôWzº^’nçÚE/C? WµÍô!m†îົ¶@?¢× ÓëÚ«ô ½ý»Þ»~FoA?‡¾B_Ð_ »h+ôKzº›ëzW{™öÒ{пÑûЯè¯ÚKôwÚ†ô?h;Òû¸~M@¿¡¡ÿ¤Ú‹ô/®ûi’ô[úú}=@Ÿh/P7} Õè3¨¸§‹{º¸§ÿòîé7‹{º¸§ÿâïéÙ¿À{úqO÷t1Oÿ/¼§¿Æ{:áŽK¶iÖþ’eåžzG»Î6ÙÉðý…’àK¨L£Ñ¬ «Ù¨c°mo¬’~º©©ï¼8æ`ÖþávA ¯‰Läk«³ÈÞ¦¾ÖÐÙbmu¬ÓëÚÊdÂÚÊôƒµU˜V.bm¤ÈÄ7@ øßÆ-ÑËÚª·‰åOZ[…é™» Œ»[™Œ|me9|m¥?üÓÊEþ馿¾óâ˜C²%…Û@ ‘¾&zP$)Š!Ä,²·‰etèls½Y¬ŽA»CešÍd±9¢s°m˜V.G°¶ ¹ZRô p» @Ðר|mbÙÛÔ×:[¬ŽuzY[Eêk+‹õðµ•þ £aZ¹ÁÚª-?-‘Ýn@ úš˜4[/k«Þ¦¾öÐÙ- µ•E|šê$äd°`mA’‡ ±¶:ÖbÒÂí’@ A_-Mƒ!ÄQõ6±Œ 4UŽk«c¨P™YdµYõaqhŒè, ÓÊEùé¦!ŸÄ Ž ).3Ü.@ ô5ñn;ÖV¦³È^¾³’âBg[ƒ¦ÊV±¶:±‡Ê´FDSd$EFEêÃÂlÛÛ ëcŽ`m¦ÿþ‹DŽw‡Û@ ‘¾&1/ŽŒFSˆYdo¿´Omš*ÛÂ5o»‘‹îHkEE’ÍuذÐmôr9’ÐË×¶Ž91/Ü.@ ô5É#âÉd²»˜E†üˆ:;:h—>Mu*3*²Ùík?lXè¶aZ¹ÁÚ*¦ï¼8æ»G»Û@ ‘¾&¥0A_[ÙXÒÛÔw`èl{Ðc»X[ƒ»| mëG11d¨`[ûÏåØáÁWXöò§…’£@I)·@ }Ó7€ÌfkˆY¤½-ŽÐÙ±AϹb{}è%øåò¦=*bc)¶¬>,¢ƒmÃôTèÖVýú΋cÅé·@ }MjiR/k«Þ¦¾ÎÐÙ±AϹbÅ_ªƒ$…ÊŒ‰N ¸8Šë§‹˜`Û0=2ýtS±¶úÏ¡¤-†Û@ ‘¾&c Y,Ö+ÓË÷Rzèìx{P:Ÿ÷»‘»P™qödЧøñú°ˆ¶ ÓÊåÖV½|m‹à(0dŒ·@ }»6•¬Ö¨³È_M ²Bg’Åz]˜ ~¹¤†ÊŒD‰‰»˜’¨‹~Á¶aZ¹Á¿ù$NpTܵávA ¯:-«#£CÌ»{›úzBgz1@|šê$äÍ»~i»œLIŽd}Xô?˜í¢^¿p²¯±ü¸ÉAzùÚÁQ`:-Ü.@ ô5ÞYƒÉf‹ 1‹ìmê›:{`ÿ t¯½¿‡ÊÐßE))40-E’m»6Ï#âÇMÒË×¶Ž£wV¸]@ èkF,pSTTì -ô6õÍèëPšC ~Á¸Ce&’&‡ƒe8ôa’lòï³úž#ø·Ö!?å(8*L#»Û@ ‘¾¦pIEGÇ9XÒÛÔ· t¶3èc…Nñ-*Ç 9¡2S’Ü»šJ©Y©ú°l¦§BGð¯×zùÚÁQ`*n@ úš²K‡QLLBÆKÒz©Q:;#èÑW…x&ø…3,TfÚ Ö‡Ej°m˜V.¶79Ⱦóâ˜Ãvi¸]@ èkª®+¤¸¸!>Ï•ÙK±¡³‡}€jˆø4Õ1Ha¨ÌÌÔäñ;ߣ‹ô`Û0Žà_¯ í;/Ž9,U×…Û@ ‘¾fÊ=%ŸbòÏg@Mèì¡A¾†Rˆç`’_8%¡2Ý£(/rÏÓ‡…’Ø6ägûûO7íåOGAÄ»{Âí’@ A_3c,%$8BÌ»{û¥ý)¡³óƒCä‹OSƒ»| ™;¤»†§aÅÃõa’lëýÙ Ž’ÈiávA ¯™õü0 5Ä,²·©ï顳²ƒÒ»ÚHðfB¨Ìüì1TXHå…ú°ðÛŽøÙÛ¬çÃí’@ ÁÏ€ÜãÛc)¶ºô/µp»%!NÕ4›šélZ«8″ÊñÊhŧ»*UÊD£OÓHÿ*8ÝfÖ!›aJ2*ØFÛôšÙí>üõ¿Ç‡é!»$’wÿf€CR?¬ØÛwÃç…Îô,f ôS; 䣫ö_{v|¥’ÕúŠ‹FŸ0ªðø»Ã‡å{ËËš»íqÉœ™’îJKu:¥LN˜Ð?¾_lŒ=:Êi°˜MFƒ»KŒ²+• Nfƒ_Ét›£o»’Ñ»Ñàw»«òp¿³›9·ôÁ²éß,}Kß!Kfwž@’äd;+Nÿ+å.g›:©é«Ê]õNÿ-ç»;ý¬ÁYá¯:§µ¢¡ÍµY#Êe³#r²©-Ф)’«¹%1ž* Û$2Ûà»?ÉU^áà*×=ð˳ü5″ê*Ê»SSës²ý¬l¦k†Ÿ¥þh7¡2¾¿±Ìoâ»qÎÕ†V9Û²;[¯ì°ÓŒOä,׬Æiu~¹±^ßGŒû-÷’œ¿3ñûM4[VwYpi²ÜZ’8שo¶¶^æô¯Tšªk}=Ú@])£²¡µ»¾X5ʼn½I+ëëül%véÔD?ªÀñÍvUè9 óœ~‹«Ô5§u^NMR«Ÿ&Ÿ-ª&%ùÖk]»Táls¥ú‹»]õåÛúQëäóÚøœ/ÉÉn³Ç:¶-*º’iNÌ>TÆSÜOUM>Ô³L÷Èu»»ß9Ó Oê8¦]fPë̘z†ZþY8#sý-²†V{¡ž¯×÷2ì.gë>Âp}¹ëðœÆžc†}éI}œj(?˜ö{«¦2œSøXÄ·‡çd/íns5ÛˆÐ}Tƒ¾m¬/ÌE÷§¦ê’xU‡f`Ãß2©.°í¤É*ùr=õ~©A/é
’^Òr°äPõFòÃü÷›3ýDÛûÇUÌ)ô³þÿŸâÙòª)®ªISëœ =}[U{ØV ¼àPYOÊWV»K=))Y楻Óëu’~%?F>¨gu˜Ì•HMý‰•:´½z-}_ÇM¡çðíQ‡mæ^d«‡•L©ªvjkkÄae•¸µ¶Vºœ• ZË-Óîj]/-·6W4Ú†UÉþÊ+ëqsX!F«D¥m.vù¤6»|ÊÔºõvÜÅ/¯S%&•5″Ö·¥£¬n½7]ž+ÊÕ·œúU1ŒtU2ó¢äõ>¢^ªð¾=³ƒÏ3Ìc4³C äÙyÐ/ô²ÚºàSȯ‹ú¢¶Zg‡ÙåÕc5.ÁÛ¡XÛ³œŽè»K-EC‹¦#Èù»XõÜ|_¢³Ñ¢@4/Õæû‡á8Ê×:•Øö»D¯žÝémÑc³EߎQ§æûJ,JÌíbðnÍcµ&ŸWëÄИ@n{yE Vi »¨Ç¸0ßQ’Žm»¡aÂ^#¼¡»Õ’·t»eW#¬EèÒmykæüè’dÅŽ;?v;9rdjP,8v?×hÅŒ^1ÓD»Û)J»JëшÜ^Á=•Û=Cy¬f ñò5i wÞ)o¤Áä@Sû’óRKK{# ‰vwŽw{I»B´ARHa»¨Õž5Ô»÷Il3¹›¢ÓsåïÚíý°7ù@{tœ×Wb-ÿE5ùå6êDèLy-C`¾NÍ9Nß’¼®=»Êk‡ýr»´ È´Êø¶A·ßÓ×_oþ5:†×Û®æ $Úí‰Þš’~òûðçùur’Cþñ ÄÏ!NAü¬ü† ønù|ò»¾O¾˜’¹Ù;jT`?ï¨YnoI»|¯|!7Y,ŸEÃ/ç«^‡s£|->å]í«îß.ÕïÝ$&ϧ~°Ú «Gô&yå»èGÒÑn±yW-DÊ8Ìt‹>2º«O~]ECØßäê²ÍòrŠG|¿¼Bwtn»¿áf_ë`w`ÄèQ»-ÊÛYb’ïÐGˆüzü+¾·´gx©$S¾’ò$tê¤v e-w#µ§i7NÍnœšÝðb7-É_¢äKØäÊÛ¨Y~V#܆´’&ÏSуëy»=Ë»^¾H¾=a߈¾cȽ¸Ý¥{v¡ÇÍ.Ô/ðâMòÛ4A’ó[õ+òÌòoø¡¬nOLÖ+¼©Z»ÑuÎ*ž¯ŸƒMr‹¼’÷ÄrÞþ’°‰ñ/ÿšWÖÚ#c¼Ëpök±y&ôj»-{˜Õâji:’óšö¨hoôFy*¯|¢•ïØ$Å¡å½5VOã>éI(Ñjò ïz’rð&æU¢£šë˜´Q®Âø™(OPg9àû$íê’´zó6Êx_LP®@¶7€’*UK`•µGÄèž»sCjŽâÙžžKRv·÷Kð:0NùÑæóÕÉHœ¾’85#qäó»ám·ÇbôÏ’½üˆ¼Ô€°Á à{aîÅ9öRω-GàpG† ãÜŽ ½¸ÕÈÇQ1ÂÕO»t!xn'»üºAB‹¹Ø¶C} -k:ö»˜h³œƒýäÀ:Ú’àGØŽ àeÃl»ÅÊN:`Ö¿|™t£¯-£el™´L^¦,3,³/‹1û†gd{}ótªKddƒ¥ÙÒb’ó,>KE¶[œ©CëTM…ùˆ|±ÆÂüw«?¯Þ_-ÇŽmm’6-D²ÚްA¦ÍÌŽ-;¶ì¾ËäÍEÛ‹öÉ›«·Wï©-7oÛ¾mÏ6ysÎöœ=9²¯:¹Ð;r:;»-cW3ÅÁrY1›È»éò™ò2ùjYqȹr1Æ’Ò`m¶¶Xå¿±Ó¸ÅØeÜk4ÔŒÍÆãjãZ£ÑaÊ5›|FeoI™ô:u-Ô Qt5OÙyI’tß^Í· Í|Ûá)4OO!¸ÐÖ»°k®FÐíôm4OßFpáîþòš¡«$éßÀ´¼t_ºdOw¦K»Îö¦³-é]é’?½3]ê,)»¶r/·ÂËÜ˨¹•ï{+ÚE ÁoßævoÃîmn÷6ìôT¨¼h3Où 5A¦h2™|Ë¡[H7A}ÒšöÁÙxÃ-Ö¨™¸G»JDƒÑ@µHòN/‰-Ö É5hr Ñ·Åú-Ö)ݨ-ë¶7ª£Qaþö»xÕ]¹’Ö!H4zOåB‹yj·‰>´í‡vñT3tí¡zÓyÊ=XW-Öàu#RÑÒùÈ=ßg•¨¿þßÀcc̱Òun¬£CzXͲ#jDª•ÄI2úÞÆvs}ˆëm¯åz ×hŸÕeû-Ëög-í^-$BGéÈÞËõ3®ó|Qé¶OÓmϦÛîL·Ý’nÛÈvP R}Ii¶ÒlM³=-f»?ÍvMšmZšmRšm|šÞT9É&¥èÊNç:Ð-à´}ç´}à´½ä´=ï´Ýî´Õ;m…N˜³¯ð~jc7s½žëðdžÙÃl)Ãl$ܙةj4Y6J;•lr»ê.rtÈI©ju¢ju ¢dµz2¢$µúlDqjõ5Ž‹ÍÚ0YqHQ¬Í¬Ç’ª{9ŠÈ¬ºOGdPÝÇ;:X·êv!úVmJA´_m»èkµi¢}zô8û;5Ih†ýMmºÍ³Ï)Ko-}B™Òˆ;ÔêbX?Ø;{˜ŠX²±¬Ò½`ªn8ÇîSÝYˆîUÝéˆî Dwªn¢ÛÕ¦¡ˆnU›®At‹Ú´Ñ5kÞÞ»ÅÛ¹2y¼XNFñYjµÞB³Z‹èLµz8¢ùjÑ+ˆæªE;õªg°6†’ÍšÈÍ=mT›Ü(žÞs §Q/žFÃyËcÔj½K*õFJl¬¢ç@ÊY™>çc¥¬·âSÝy0+RÝ™ˆFzîµÉƒ¨@ÍB³’jÖè¹=;¢ŸŸÇY:ÜÐr©î`äP›† ¤6U JÖk©¸ž½ÆRw*FuëVvÕít´ûmQ;Yuì÷u˜™êø&Ñ£Ž]Õ3_Tw`Æëø-ð:¶Ãt[‘>«ã}÷NÇ{MiŽÝ°ð%;^puÊD5Õq_V‡ÄP{mÓxÇ nãúÌ݇ßÁø2}hh¥û-T_áXìNq4gî˜-¥ï(Á1×=Ù1rêÌn:ÃÑè¾ÆÑ0œ{|ºûÇ»áüªšøXÄÆ6MvTÂëð`Æ¥U‡ß¨÷f*eí¯8Nù¸»waÖ’p¶o¨i»ébÓS©ï7ƒM¦TÓ S?s¬ÙnŽ2Gš#Ìf³Ñ¬˜%3™IêסuùízdTtUxÚ.éªÿös‰™%,´üqr•T5¥Ô?ÒSÕaÒ&û
§ÿë)®U°ÁUÊü±UTU[šc¿t9-«µuLÓk¬LÖµ´žË^yU²W®¼ª¾žú/-N,Ž-Š9¾²=žÃ¶Rü×UM©óߟRï÷ê -¥¾Ê?DÿõÓzi4¯¢|½4_êëÖ³9Ò’ŠÉz>›S^³QÜŒŠ¤ù0£j=’™4Št3äO2cmÈ.o+* Mdmº.š‰ÜhjÀ¨,ØH^ÅʸQ™¼ŠÝØ¡~`‡>=’™a¹ù݆Ü,Q7kËÌDKM™ºI›7m™^^ÅÔ‹;û¾|xfÀÛ,Êä{È»²`ã #³K¢k½tQþkÃWÅl»ÿª¥sý-3œÎ¶EK{~Ÿ˜Ù0cæ=nœí_êš]î_ä*w¶®Q§v•·Q]Em][ov¹:Ú7ºÂÕX^ß>ayÁY‡íëŠCû*X¢±åzcú¾&œ¢ø,½x’¾¯³ô}¥ïk’oßWÕäRVUS×f¦Òú²i¸]²FàjiHN/íoo.â-ΨÔÄ‹»7(Äî#«§Þé*õÛô¢œ’œ½-´^¥ÿj¸§(ñâQ©ÉØ}=EvdǸJiIbÅÜrü,K-œÐÇ‹ú:1P°ÄSÁËa°©%X»‡ÅOÀ-{ÊêÚª«+ç-‘c߮ϻ=õ‹Éã ìÐã!ìGÍ’úýùDßjìŸÿVõGÕûªåN>Ãß’ÐÅgø˜ÝoAèÂÜY´¥¨«Hî¬ÞRÝÛm[¶um»;s¶ätåÈ#{-?nÝ8″~Ô»a1/XÂ;òyUòªîù>±8Px¯È]üýFÞü’s¤’·`ÃoÈaÏÃ@ùZýÖj ìDø´{œöa>¹ºçi]rn×éÐC]’‰Þ§t=I§ÑK˜7V°¡TG K¤¸±OUè¾2àí5³Æ*ª¡xÜë?b6ZGÇÑ笒-ãÍy»ÝŒyá,ÒKè·´-Ñ>£åô›K ö}ÌGƒi«m§IT£=Æô?nE×Ó…7«ñ,’¹´mha1]Fè/¤ÑTºÁ°ÔÐdZ¤=FÓè56•ª ¤i]L7Ðí´‰v²ËY§bÐh8Í ³™‰Å±,y…v¶ZўѶö·£Õ]’G©Ôv»>U˜6Ã#ŽòñZDwУô>KdÃå2ŠÂôsúâBZ’gÁDZtŽm»€»£´»p4#i&-Ã:-uJ©††½Úù‹ãO[é.ú=M_ µJV+/ì.Ö&à=ÒLªÀž.¡Ké!ôÜSx=âY*;-ÿ‰mcÈ‹äÑò½ô%}MÿdYl.»X*-V¼-kP&ŽÐ‡6N¤Sh=È2™Šº7K¿’.ÆRùQù}%KÙ£hO»‘°$§t?ŽëUzƒÞÆùªdÕì/ÒÅr»áRíø›Ksp-ÐÝ´žö1³°HÖ9Y>‰#»€u²¤É%ÕÉ3äu†+µó´«(cå4ššóè×´’£Íô!}A_²$ÔÌEÍbVîÂùi³|Š
œét@_)’ÓôÿfC+ú´RÚÆžÅÒù4ÚJwI ‹zšÍF»Yôí§ß²õ²»=Šq·Œ¶Ð.ê zŸ{ T*6&JK…8CëÙ$í9iˆö®úØJzOÞ±2›ÀréÚ³þÆJ·’L¯áÎ7ˆn¨ý»Úq ¾¨¤ã ÚGëåa4UéÂ9Ï=ðBw¹a‰üköµT’Ó™ÀïÜõ»1îÁ7à^¥ßG£hFî»üŠþ’^aièÅ7ŒïÒºš6Èñ»!ß-µHšü¼â¤ßQ-{½÷§lZZHsqNíãî»ÐÂ6ƒM¥r»Œ¥AÚBx~îE>mšv£¡Þà¡WÙxOOâ^¼Î`éþ-ã:|ƲUÔÞ=‹:ñ¾’È2˜£éKÃRÃjÃý†‡ O^1Gç⪽ gñCúÞ5œl&úâsúc½WO6®Ÿx1ïa¤zy•±$jÆ=0÷íRôÁTœÉÅhe]‰ëén¼‡¼J{™+Þ’h+®œç3±3Ú©¢»pÖÓ=¸;þšµ#g «7úi?‹bÒìO¿Ï^‡ûl’|zŸ>ÆCã~e³QX&ŸŒ¶¾Ñ¯eìaÕ`=@Ú£tc#ŠRèxÃ&Qv÷@š+obÿ½o£¸ÒêÇLÏ»çýÒÌô¼%¤ÑcF=lµmY¶,[¶eã±,[²%,ë1-,»!² Ø»e,IØ»ðJ²q0á5‰ Iî%`öc lÂÍçp D6$±F÷TwûAâ¬É½ßý¾ûð»ªÎßÕÕÕUçœ:uNKêqÀnhê»}…Q˜`sÈŽW¢t~ôöm°eì·`÷MÀÎ`§ìÌ:v Œû5ØÉ^@¹ù.|·š¬ €tXò§#j´ø1 S©§iN´»-9F#š9†’›S±Ç(úi¼i@k’+ÁŸn˜khçgVÌ5 FÀü(*ʃæ 9 .`Ð~æŒÈ¢?!y†üeÍ÷惉ïÁƒÕýÜ©C05õEä§î½ÅƒDw …~Œ±ô0Ö›å)1ézJ?¢æ¨ «Ü¾W_t%`LÙ3Ù»YKm»9″àgÚù¥}MoeQ㊹·+ÊqsSsSKÇâñX:U]Ué°ÛÔjM¨*»ux°DO%7^±¼»2]ZÒݽdI÷&üTî¯_³bSwKÛ‰×Æò/u7Ig6Kñ^¢ÀÌô qÝ¢-â,¶Åy})»µŒÁè4#¬VFÊ8¯Ý6››;ïuRNW{P`0ãöœ~;:»bøÊÏŒškk±ÙR[K2œÎ0}~àŸ>ÈVôÛÖ-hnwὕ}®õ-µz¨-ð¾ÖÚ…ë®J-nÊïÃ{»Êëº6U»ûIœ¾tþ$ìþm(«;Ä2£ k´nm!*¤›ÖîµÐU‹êI-Ö±YÀøx(}ö04=7Š YL!ŒB
xŠÌ4þà ‹@¥)h:Œã™Æw‹Z»5`¥¬oè Ô4õÓÃø%ý€R»ççDÈup÷q4ç‰ð/ÝÂ!ÑjO…ÜáS¿»¸’È8ÉŸáOò³’QãLv´.~¿h£Ås#-zy(œF(†Fâ¯Ï.!2a´`Hø $ í$ M }Ô¦-.I¬ŸÉ’‹Dˆt»†H§!ÒiH»f!Ñ¢»Û&ÖdË×óÇ’Ùâ$Br’€Ðhç²£8HÕù›$Õ4’¤ªÊêt*©Áìé›{· ¯?òÕÛòù»X¿pQ»Þѳ $_µ+_~Ö[Ͷåó ÷Þpìúö-,É$MżþšÎCo`ì…ê~_5^)æü¼ÎÒ¨ócŸ*Ï,îÈö»Tã 4Q0á;€ô}Õ÷ï]ß}ú’Ì›*` X6>ÂGY»Åd5ÙÀ‹jªUZÁG…BÁg …Êê|±PH’øÌ¡p Î …»‘/ OÏß,.A¾#TXàµxQu5B¥>¿Íçó#í+ `m«Ó¦bQ_ÅÌ!T»ñòìY¨}Q÷+¥ódÈÂÖøSÒ€àh¯¨±;R 0YFΙɹ²7˨gÊN»QeîšÌ4î°Û5KnJ$Úg³¹1Dí|»-8˜mpÃzIº` ‘)É» qË,ȨKgŸÁÚÊfAr°o&0ÚÃ!µJ²›mGU•=˜®ª¬©®©N›a+5ÛœPIêÕR]*‡ÓAú¡ K»n»ÎÑT[2× ã¹Os²†uÙ|¹±´½PGÁÉUŒ_ ?µƒ®¾3ûûSñ(àk=ó§óü™¥½ÎÊÆhRIÝUô†íUñ(±¡+çO2KAæ~T -$üÃC†§O:‹¥†C~ÞO9¥Îõ€ÿÙ°IPSêiüþcøª €«žä7êõœŽÝÎÉ`̦-¾.Œã9Š+F.ÞE¹Š%Sk¬t7šðJLÂ{‘d’´¦ 9¿ E(,cª#y»I$ïKRÉ@ÇDžœ°»Ky΋|’gxwYfŸlÛF`œÛyX$%ÍdÉÒ83;Cìjæ>•MÐFžHLZù’I±0Tl°F¢á(¥²Ä ãEqJeŒ†¬±8*6@5ã8nJÄ»Ö`»Å‰â}û-t‰ÉÈu$4R|(ùLR5bœ²ìvN…GŠö»pÞRúÃ-_+yÀñí’#%ƽ¦Ï›)²z³ë%«'»™ºƒÒŒ]’DuIïëQVV§M«TÊú-¸9UH[cD{Tv›´àkèUq¥™üø²áæÃýý÷/é¯×è˼bGÔM¦J…]ílÛŸžßi LpÅ-Ö.¼oÿ¿üÁµ©EسÃá+(ž;p›-pÏ?}ÿ’˜õYè,}ü7§Å.•¥Õ-µ Ûúí}®I›:ª}´SvÙ¤®¥·Ñá z*t}Àø®ám»¦˜›w`N£I5ÀgYÁp³c>æYÕì4öÖë4éé H×!ºC)Ç ‘ã’ˆ°Á>éŒ)BE-9 Oª’hÇah/Q¿E¦±ò»¤5zP§º2ºG´8‰ùŸJâ7û}Q-Óí¤T-€yl?ö›½~ì´C!ëEqbÎ&ˆÁ@˶¸ÆyV€Ÿ:‹K¢³ÛéìܼfÃÒž†-™PÛôä‰kç¹í¥÷ÃQ{8¬Ç§Ž®^²Îñµ}÷í;ú.¶¿óº&`©Zÿµ0H’ž¿’ñ€tB(‰ÇD·%É™Tà^™*^Í›UÖda}»,È÷E]GªgÆHÀL޽áÒj³Ee1«¢±€N¥6òE¸Hôz,ò¬PÖ ¡b9H´£âDU^!VtTŒT0™ÙÅ‹¨ÇåzQß¡FBÏêÝåí£ÄsËÊÛ¢^Vp½¢àzEÁ‰~ÃÎÚ ,R©i…Ü´BiZqAÓÓ°’¥åJ¨úôÊb%.¿;šˆùbñh‰«(Žc~(Š=¥qX=·bá#ØúˆØ¸,&Å»kÊ?›*aÆlSîßuá’øTâ&Ûá»l_v}ÕÿÕÐ×»Ø=yÂötÄÒdÇÒê%뢒Ñû¬çx:h&²$ï8Y-°KâÆßs-7Ïýv¡ßV¶ßQÕ²vûÃ]W}÷êK*kÖn©§jcbߢîüýËS®h» :7Ó¯oa¢{-Éý¿¹ñ¶ßî yî¿¶¶ó½Ö×ßIŠpÔêbºZMÏ7êÿB’Ðÿ~ØH%ÈqEŠÐ½ÒÒ¡Ï/W›x‰Šq›#Å’ð]º;»Îm0§L>0ØEïç‹TØîp:Q¬=±ò!çsáp$PD´ÉÖVšDC£I,¨i4mgiFŠT~ŸÖ»EÚ#¸¼µî’ïPŸP¿©¦Aˆ:TdrÀ/-‡d}#äpy*%Q¯ QÑfq¤ž á’³®ßkÅík$Ý›P ÙÙìxkHÒ‹†Ð¢jI9ˆn -ÛÊON±½Zöb‰.¯A² ²™IA’m§ñϲ·.Ê,YT-nWk >O’]Àj}2″W/HpÚX9ýàË_è^Ú¸äŠ&Få5öŒÿ»SË{Ýt$ÂÖ^K±Ž•½’•vÒ(:þ²Ï(V¢)†‡ÂB A`N° Æ€`Ô…n¯Ë离|øDdäL(€¾AÓ4õïb)»PÐx»!»€á§[ÀÂõqß§ÄxGü¾ø¡8ã6†¬HÏëïÓÓzr…‰[¨AV?Vl½>FÖd®õÊ®C{=ëçNf!¬ÊŽJu³ «º‰/9ÃÃ)`§gŽx4` gN¡ ¼L$ˆƒWFòc žnOl-ÏÅ®¢¹úÄúºêl’}’²¹¡i£íat:uâh´i/½gòŠh´mâÌMpL~«7¯¥ÑBtD?>ÜjÄþéù·Û)?ù 1˜H©}Nßr½ßˆ¤j«Oé8ƒ)e 0ÄF¼Vh6pæ€AëmvcWÀZ`ÁÛ°ÒîpA³ÍfÖ£ ¤’Å,Ò¸ð!›Ø•l7;ÅÞβ,fÅšºÛ6™7Sædv†Ï’r£Ù33 ü¶Ò›œyÏ•…$ñG*ª’Ä«8i®»’¢rhÛe†8ÍáX0(¨ÃæjK:E»‹ Ûyu°2M[¨Ž:óoæ-×½þïEÕøÐÇ_Ç©úÁhSfî›WVPùßœ>½Z|èÔ.mübþÊ·’ÐüüÙý™rHïÕ»öGô»¨‹zèÉ+
:0 *·V÷Z®Ë´Î¼¡ƒÕMkGû•ÿ¦þ7׮äâ®ÚTǧ-×¶Ôt¨Õ®ÕipµrlMäÜtËc?Q³Ë-ÍÐÙa «÷ÞšâR@ícPÛ²œÜËB™xž G£Í›Íb±©9r^ÔøƒÐZ§‡Öth5˜lƒ©&nnn²A¾²Cîtðдƒ´º£µÅÖÚÚ’ŽÖ»›-M6nI¥y™(I5.ÃõËð²e•Sk³º½»R)錀Ä+ÙÊæ•«qùj¼zu j,Jz½»w rðÊáuÔÕe‰@‰Šë@Úöu8 «©ÉÔh 4’šÙ榚4Ó¹Y·ð¶¨…µØÂQÆÅ˜l&êe6MÏŸku¦»3©F«kñ¶P¯·àžÌ¾ÆÞÚÑr%ÓÙ>¼hjµhÑ› 6P ¦ ¿Ú@o˜Æœ˜N¶ßÛNµ·3¥BWyÕî,I¢FòçF…L±¦»Ùyo’ÕÙ¹Ù5²ë(ߤÅÚ§0‡Ö󳣕ÉѪdʆ³«¸a6K»sUrôl•tžDˆàÇȈ³V’ Òšæ¥eÝØPM’Ù»$’ÉŽ~_EþTú±Õå} A|*?…*çß|T®»®d Hgn3¹(Ñ@0″§$¸1B»sÐP©ƒ•áÌ83ò6œÍ¡Ä¨lrCj:˜/É qNŒ¸¶Ä•Ÿ’Hñ¬£*-o¯àìÚ+I0tΊÇS’ó-›p:’KÎŽOÕ$£Ïå§£®ýÑŽµéR·ßæfØâŠ¢¦ m-bK®¬LỊ*[«%…›ë÷.,ï¦Ü…E‰ª«Ú‹¯µG‹óÓÏy£11ŠëWÂÈó£Qw«¯¨24ܹ¦lªk*nîýBëÇ-uT4ʤºÞ+nÞ;ÞÖµ¼®å@Í_¨6Ô®=Uâ¡¢øöœeY%k´!f ظ7¹’¥)ŠØ¸HiJTô h`ÚŠq9Í,ccYÆÉ°®`ÄEöÃ!åŠ8″ƈ9¡#G‰µÒS`ø»¯ÕÏ Ì*¤‰bµ6 Ñt£{ÑQô»b`ÿxMŒºx3Å!4|(«M¡•à6O…n±ä)ؼP{¡…#-ýN`)¶Ø`Ö»EC‡aİ×ÀtðQà e€Í íqþt»›=CÌbÃlƒb%å#mÉÚFÛ5ÕIdå$1C2A€|ðú㲚‰ZÖVž!q¬`«ÉJ{M%ÄÁÒ¾,í2aY̘Ä>2″ÝÆNMnÈÏâ ùHmù ~#ÇzœÄoT§’õÑø¿ä«o £Q±ƒZt+8U™Uù>qE»¼©+æ¾»:CöI&ì*ˆsðfÑV-Ú©ôß²?©ÂÎD‰Š ˆ¬DHž6Å›T¥RébÀá»Å¤Ñhå Ñbmš‹JS·ÓØDèa>aOYii³×cóz=¥oYM¤ì¬DË»%’H$ž‰¸#G½ØK$ê€oUQ»Š*ã*G Þéme·ã^ÇQÇ‹Æ!I´Œe°)³2Ó™ÊÜža;28C$ši_Xè-$ZjòÀ‡ã°î»÷†™î0>>¦ÂŠDÃíøÙÿU‰bs•‹˜†Ø-$˜%¤ˆ¡QDŠGsXYÖdUWÊî2,dú3ÊzÍ}ÇR’•1sý’Ue|ÑÊhê‰kÿªô™LïšÒÔu™»ª}UekzÿôÓϤ°ÎÈT’5ŠÎˆÖ¨¦F³Ló3#E0›ìØNÔÅ-)‰&3÷û»)»Ù®Ó…ÈFYú¢8€´ªf_ àSùÂêfùÁ‡‹!î˜ÕˆDȆXb¨XÈÒ&†ü¡#0/2#.]-bÄ%iF¬®†¢¼ŠD)ñB(ÀËgD Þœb¦ñ/4&)ðíÎÿ»qv»ð€,O&’ bôgΜw`$A6’ÌÈIÙo-m3¸zçm±Ý¦8|’1-œ;µ¤rQþ»‘Ï-ëèY-Ùá,)¯@gz‹ë¢8¹ŠúQ~û-6R’=lŸ%¼Ž`·8ýº¯%¿+´]c¿ßMßm{ ?L¿’ß§±Þ†×`J…8†_ÁMQÍ6«ÍFa›SÔ&»Ãf§h»C±Dœ!RÀE’tÂ)‡•&Ïò}£Í^ e#’ƪWlØ×Ҭök4Œ!|Hó¢†2iVjº5SšÛ5l‡kÄšÚ»¦=fŠaoØÑ, ‘°(t#Â^¼8*AZ@µ)¡=zÞ$’ƒ}F^> ÷¡ vËœì[«g…d’^ñ°ròCC òCCØ1GsY4j Zg×ÀÙ(Ez>x>f‰Å[ðÁ™|}MY¢.o]X™?R•?^»æßÎ$Ëjé瞦š¢t}ÛÜV6€°¸’Zwæ45?wÿ¢:»‘úåÔš¥õôÙª$’@?«3ì6,l/ÄDÕ65ÇbȦsr»F% °˜¨¹½[¸Øñ»a1Mf>’#Å^§?|È‹MÞ•Þnï»÷v/ÛAØo{©6!™&£)ˆSñbFƒÂ»ÓÁŒ0{¦›ÁG™° *¦‰i/ùL(·ÌQ%p©J+QŠâAÓ2}Š£RLco®K-Õã7*‹°Þ߀_’Gùhea~¶¨2Z¿šZØUÜ*_óñÇÍÂÔ.™ûnW vº»óï¯OG‰_®¿|µä-ƒ¢Ó?Ž:Ñ=OX Zb2|à1jµ¶Y§ršÜw·{Ø=åþ•[垦ËDÑHÂî{/컌hxÓ@u°ÁÀ8ÂV&†’bŠ»Öë½ÖVF´¾i¥$Ë¢ €Ó8¬ÒRÚ§è20:ã~ÍeO’…À™·¤ð~`Í»õ_Q.›^ˆâÔR4G6Ë®ÕPšÝÒæˆÒ÷G-ÍWw-6Dn¤nží½rn]w&$ïŸbga-ˆy+qÕSˆó0˜L=ñìÛCàéÂ’I ÄF¹¸=êŠ(ÿ|¥ªR°»RIR'»‘±’Ë)ÅŠ‹Øì÷,*MY̪ÖÚVmаOlMw¤0æ@kŠ Z%l Ôð‡/h± ° bˆµ4ˆæ4Œ{y8U!ƦéjÑëô…Å`¢Ø©)°†ËSΣÎgœ’œìf’v3_»Iú¸/˜r¶WÁ*Oä.Ù ž÷ø¹åa¢dr/8 V7-4″Ÿù´†ò’¥p’EéBlÿ»B+‹Ï!Yu·-&ºJ~ÅÃÎö•fòt²$s¦¾®(‘Á¿lˆ/ŸýäW÷- í» ˆTï›{|é»Ùè™õQnÁ**ÝÖ ‰F5‹ÖüêïöŒÝ’ŸÍÿG»°ãª’`,€ $éGEØ#:4.ÌZ>¶þÁEkÝ÷^ËM±Oܬ•DuF‡+æA^n7=qŽ€sä,ˆPªGAÜ+`«u»Óes:]LÄO|UÓî²›‹ŠlÁfð«8= j6Szò»,Ýéü'»zÖBXÿªhpGR-ÕÉØ»!»6£&`(f5ˆ°‡ØYúSü0x®rŸˆˆÑhMyéÌ’X)K¤Ô =ùhœ™ÍUB´OÄ4C~wÐxýqâÆç•DœÃtš#4yh•ŸÓ;cä’S £JV•TçÃ[#¬I¸7ÛβÁ-G¾üÌp}ášu×Lèì ¦Êî¹ßö·’˜Øoþ;Eå7Dñ^ü®ë’+ŒÛÛ7b»çà(¾‹»µãú!¢é…U·ò+ßgq’ŸO´‰üVü®|¿myùæK_üõÇ-Ù’ó×`ô×®9uþ>(7Ÿ¿†û×pèã#Ü×ðõš¹s×ðèƒ#¼| ùT+é›(ÿYþåß-¨Wÿ-D¿Î
Öܤ¹I»R·N·Noпb˜Ò¤þ!’Ó7ÿ¿J?üß’~q9]Nÿ¦ßñ:>z9]N-Óåt9]N-Óåt9]N-Óåt9]N-Óåt9ýßšä7¡PP9¢’AôüëP.Ÿê¦6Íÿ†ÚLuCyµ»¯¦úæå¶ùÿå ÔJõƒÔf䆒œ¤®-ðäüo ïÕô»èìKÙ¯-JZº«_:»˜B¶ ³oλþœ`¢Ì»ù/] «P nS°í>×3øgkÐ|’ ÔÝ8î]ëiæ+ &ïŠý¹’)İAÓ¨šåÌ kV0‹ôlLÁ*ä`*XêÏõÃ!ó’5h Û©`^Á~™| CýŒjFÁ*S»0õZu¥’T¬¶HXõ*õF3(¦n°šðM½_ÁÀ+õ sP¯W?¢`•¨o’°FῌeþËX濌eþËX濌eþËX濌eþËX濌eþËXæ?ÁZiî¯(æ®~BÂ:ò²KŽQ0ƒ*Õ2Oôdlµ’a*ç-K˜-ú©V0ô£´·r_Q0ð»Çf#ãáþEÁ0îë¶C½{OÁJqÏKØAÚkC{ÌO7i¯iW0´×»IØKdªÙ¯`©F-‘O’é~™Êõ©ýwLÚß*á’©æƒL52ߊ ´»‘?š_K˜¼XT«-V0ô£ÕÌ]ÀîþsÌ‹»`^úÚë/h¯¿@.ú³ry ¨4 ²€:Q?êº £!ÈchH5Kà(˜»=P? µ(ƒ3‹@÷®’ºípýÚ%õí»ÞøÑ‡z¡e’œß)Õ ¨è»Ôjêz ‘Î’3=Ǥ{ôBr.‡v@Ý0Úö?5¾?oYwÉq,w¯Ck¥ñïRú»ßQªTý pvλ±¡¢z-û=ßkZJÏõ¼Zþå:Ï¡&iÐÛpT@+¡ÿmÒýÈÙRÈ«á:Òï ÔL*üÈI$½-@ÍZ©ý˜T/ 6‰»£CP’€´kQÈ}=œ‡c2JÒϸ$3″~EÛ¤Ç$É㉒äMcˆd´EºvL’ÍRØ…Ú@+äksœ’øÕwÙ*õ8 quBº×V(/~_ù˜´Ý ó-fÑ+µ†²W:?gä®ô*÷Pzتô%Ïžè¬ð3-¸9)Év d)HÚ·åܽ.6®¡¿èû³sé|ï½ç䜻tgLùÖs:|ñÙËwÿËqÕ_À2y.cÒýήҿ,¸‹ÏTætϧ¸Ú’IvX)åYÉxŽF¤RF»ûœæÊý-ƒÐâ?•ÑÃBeyE¹ÐÙß’¬›é-çF†s=cÃCe¢ÁAaÕÀöþ±]ª¾]}¹Ý}½e;ûv í}ªá=CÂÀ.¡GËõôöíìÉ톷ýõþÎVÖýy‹‡{ëÖöåvA+!]V^#®ØšÞ5¼m¬Hjm¥¦«KIãçnÐIЦÏÄÀÐvaå¶m[û»RaõXÏÐ`ß$Œ#7°kx¨DX;°ul8’´õäzû†Æ»ŠÚªÊõÃãÂΞIa|WŸ0ÖóØ6gzv #}¹cc}½Â-I8Ó’,]Ó¶Îæ¤ƒ’ÜpïøÖ1a`H˜èØÚÁµ@†¶Ž÷Â¥cÃBïÀ®’A¸AÏP/5 ¶B+¸}™ œ½ùðÐà¤P8P$ôíÜB®:ß×ÐÙÖ’Ô¼-Ì9×·k,³Þ]p{¸ü_õÒ à.c};‰8rp×ÞቡÁážo ƒî’‡Ú-`¾Ãp+(ÇÇFÆÇ»Þ¾Ý»¹Ð¦¿opäÏftI‹Oê¶K«XÕKµCãØ èK¶Ü&ÕKµj-î;v©vôÍôéãôQ(¿ÿ™g4ð™fÔçûï†:rÅø%¯X&Ù’]Òn1&ëKÏòXõ;Ði¸Ë;põ¥Ú¯•z¾T«å@¡ÇmŸ©u`•q°¼²m½4o.ää%gɘ…L=³»©f2ŒÈ,`Z™ÚKÞ¡ó3ëS+™-® |é-9é[°vzÌØŒ~M‡áèÒZ2,íU=çâB4DÇÐÅ?4yë.D§x~^þ&µÔ[Íàò>ˆÐb-…8p… ›ÚŽ’ô™‡jœÏw®h_^N£H‰rõ@žÇ/#òV^DÝŠ0õ÷g_(®¼¦î¡îüÄÔ½Ô‡€G}ø4D´…†8‰¶ÒÍ€-Ñ€ÛÈw;ÐSô¢è½ô,àSôÀsÌ.ð½Ç˜1D3ãÌ$àk™kïa¾ øNæ‹€¿Ä| ð?0ÿ ø.¶a¶»…øb« §ØzÀ ª&»UKUp/U›jàvÕ:À]ª.ÀëUWÞ¨¼[5øÕMˆRP|³êó€oQß°ú[êo!Zý€úqÀOp‹Å-æîA4÷ÜûàùÀÍ>¥ž5ë5ˆÖ£ƒHQ§Õ3ê éª §t~Hwð÷u?ücÝqÀÏêþ+àçu?G»îÝÛ€ßÑA¥›Ñ}ø÷ºS€OëNþX÷1àOt üGHVô?†hâ˜þ9À?ÑÿðGúß#J?k0!là .D܆µä]ËŠ»8,óVæªÂO˜×*˜Q’¼âº8˜·Û¸‡Û å6nÊÝÜ$»×r×ÁÙ)n»û9ˆÉ¸¸ ßÈ |û|ðŠpé#…’p#¸D-«¹»ëÊ¥ù¾ø·ºßJs9å³úgaFÏÁ¼È,ìP:•œ’`™-2-º?ØžÏ$lÌ ¢…Ûs};P{ß-Ú4Ø36±¶á5«šò¥Ö çpC§ é%Þ i¥g†Ž1ÄêÆsÇäÐS[çr9″Dí&Óp-Gæ}¹!Ô/•CR9&•×7í•Ê›¥ò©¼K*’ʤò×;wì[-•yRb•T¥Ò!•~iþÌEKꜬeŠÉ-°ÀØYD^&¢Qê`ÖF¨ƒÑ»²_ì0#'»ojõ /*@ä]°;¿îbuäEô§¨ ñ•’xm#X´A°ìסÑèKèt?úz=Ž£çÑËè t½‡fÑÌ`=öàB›pîÄqß…¿ŽÀÿŒŸÀÿ’ŸÃ/àW`îa|Œ ¨nFÔp¦¦‡Hü0¿æ»P,ÓÔý2Mï-iõË2yT¦Kï’ió2]Ö/ÓöçCÞ¾²©€É8B*ò¿VÝ·Èãèi»wCx‹K>ÞÒ¤ÐM }Y¦½OKí˜m/o{{Û™í¼|´ýsÛïÜþÀö#òQaCG¯|4¨hØ»_uD¦;x…¾+µâ¾:øþNf§ggùÎæ¥ZÓÐ⡵CW}nèΡ†Ž½0ôë¡ÓÃÚaÿpåpóðyÄ#äy¡mr#2-«i®W¦»^•Û·)´8L(ìšÍ~òüý¥ÚS¹á=?š¼ðOº¾pÐN °¿ì逼òFåx‹’û¡ý@‡ )ùZ…îU2lY{nU2ÁwÂ5/ýŠr| áÝ2ÝóЯ+ù~È@>õo}B9~¡ý½J¾áý#@w»cÊ9ñêdódÝäªk¨qJÊžÉ^)/œÜ¯ä›¥¼wòQ)˜¼äñ’qŠäk)ùÀäÛ»©É÷’~9Ù6qrrÕÄ»@?œ5Y8ù(ɧ’»&ÎLn»í Ï^#L
Источник
ñdĆBšÇ*#,;††dP£vv¼#HàŽÚvÈçX½Äut@Ì0Ù QëC£V9bÅ6ÏÃr{4,Ê.¦‡K]²#m0Bi|ój2αÿÅ%šÙ¡eˆ’ðÀEk…ýµŠi _E ‹Z0$Å1¥¡Â1Œ¢ÄÆŠ °ñ’ºÀL¤Çxžñ«Exç½ÏUû»x’TW×U®J>3£a™gZêsŽËp¶ú…+1XqƒôŒ{=-1¦û‰ÊC²‹#¥ä{1ò,Ääí7½M«l6 ÅA€ÇØÖ¥K^]@QûCvkƒZTÇùt>-êWtßWbãÙM»¦ÊÈnH0ñüÚß)áâ¥Gró%¶µíY’ôR?CàŽutí°`.nk ^£Gú-Õ¡˜k€§p¢»h*,C1àň8mH«x¾c&ÐÑ}-ÀbÏÒ¸g{•¦!Rú¯»Â’]Ù‰ôíº¿Î ØÐÆ$~B 9šF¯ëºZòÞº!%ÿT’èPñTK\B+œT)S~û{ňµ’=ŸÕ²ša*̃Äi’¿è…ÚIØpª ‘†!vh§F&ÉÂqI þ÷ö*QùpÞò³ý»ÜËžÚ&ÄÅiC{œEÈSïrÚƒAŠ qQ’çAŠ;¤x6AŠõAå̵z9MŠ_^)r’躽@Â÷âo[m+mVeV¯ ‘®Ãfñ¬ÖöטQZ *!ºFBx¨MLKÖö¡É»CõC ªë3*Ð=5h•8ñì’rÿ.»JQ´’‹,’Šf,{Ê l¯Ù¡eF*ÀÓnÓ‹ 7z&KC1ÝPV-î†x*Z-]»rJ˜ÆÏ}£…e†³; Ü@N í©¢ñ³¼KG¦éhä1·sž«9Õh®’•¯´ÁfÑz ïyͧð.¦â¯óuR¦@®óyMa°^°qÏë;’ÃÈyÄÁ?šn§ÎkîéÛIZ_•§Û[%Ì ‹Õ6å€Ng]¸õ.šK1‹ìò¯±»¹œoG;™åI¯pí¡ÃMñj» P-µÙQæÆþ±ãƒ’0²*£¨ä¢$)%º`…×EëŒ2aE Ú‹O´ªi[ít.™ƒv¨Æq¢¶;µ-´Šµª1LãÁªr$™°è.gh åiÖìÀÿ õÿ}3…Zužæ.W-ð ƒÛn‹ñø8n»æ5Nì ¡Ûzí´Ü)¥»%îu9h IÖMyHíi3:¨âÒ¨BŒ)àíu>œó‹ö·(ØÍc¤™ÉE(UÔk{Œ’À&ø¨ ÚJ²v³xØŠ!S»ìít‹ÕZŠ[4’îS’§õJ…,§p+0¢Šâ]ÖîágØL»t_t»3ÜT(«BØ;ÎÓOÝ@¹£w‰YŠ©³-ŸGÜþhÄ]îømÄí#62*KÀ•õÖ¨H(÷å›!îF²çÁÜhß»pt0ÿ®Æ~k-|ÈþÚâøæoÔÃ5î… *Q’ÿŸ7DC X´gõç0áôú’¯ ¦U8ZÑLP5F‹wB@*bÒÈ{×^{{u¥SÏIz®½á¨öÚJJL-MtÇéžøq¼Bhë¹ ˜Æh#»8Ýéa42ÊçõµÞ賓áßÈMÍÂYRÑ´ÈBÖ‹XX©ƒATÉTÑi>pfh7MjK»Ào’ÝÈLŠcë ÝóÎpîí7÷ªX{x™úuçÎúœêùMq(å{»íÝ`ð† êå.µ©P>˹¦Ðd=»Úv’Oõެ¸¶³¹©r(ðmaØá^{â³Ý#’Ž•ø†ú Zfj¯3çÛÎۊ̬Ÿ™Õ¬† /%oÍâ˜Wž÷ùóQ߆w10ì-´HÓ0ØHhÒá7A¾a‡~¯ÿa¿¡ÖµÛ•D¢Mʃ·í»Ä‹ ìFÎÛ’QÛd¸VZøµãaÔV®¬L¨}eúžfÁ:¿j’O ÇlWͱ’§1êðwQKjê-^áY3RyKº«iÞ^£ ¤:Á¬mâeY.¦áCäq[4ýÚ°…×5b¿‹«ÞÄo ÌbI«UuÌê¹GÞ6æ…-ë}†ÁÇZ¢2Ò÷hä½òýâö{m2R{c¸ HÛ®{c£¢ûG®Æmý’pãlË8™Üâfuoî³Lö’tª0Òª]y8Îûàñ’ ¦1U:tøºpÆ?¨EÏGúk¿]â¡wÔDzû]®GOUÜ&šPìÆ&pó HØR¤àf¢’ô¹ÅÜp‹ª:;âãÒ c_ÃÚlר©íçH$E=ëh0×?äч•iÞå74‡£ LÏ{j:ÜØÿ;8-é½Ók'»h+AKeÄ ¹ûé°…ý¤Õdí!ÓIˆT¿OÇV¼S #Gáße?÷ªíµ.%.®(Ï]ØúÒ…ê9].…³¬¹¬RTD»~r¶)åü^®{°°ªU*Å¢vwlvªÕŽ›9×)»ËÜZ¶ávï¦!m«÷²©Ò¯ZŽ 0″~Ro›mû;hç¥Û+ƒ б¹@¤í›«GDèVµÄï’ KªÜù$(|ÈXï nJ]hœú> àFj5ÁÇ¡»‘1†û!j(®L»Ÿ-1Œ~ïþ جeä -ý a~P™Ò¬L 5Ô¶.· äƒbQâ©hˆâý˜V,èíC>ø>l¡Ã|SÓ EÍ/n@lJ-{ 3[wK7ìÊólE´`[OˆêQ³ë*ÇJ̦ÄèC‰92ÇÈ7ó-!tü¸Ž©j/¸$Q-®ö€½E¯O7*.No(.ÑÍb¢o¸µÉ 4kzûýó=úø‡âÕN=¹8NåϽòs>¦Oã1³»÷7XJdÞÄo›Wzž±èn¬¬Õ$ž›÷/d-ø™†épÆZ¡£5´¨ E!ò2Õu»àø¯œäZœ:ïÞÈÛüÍÚÏbX>É`°Ç ª©OºRÐæ…8PKvîêçŒïýVjb…¸2Ü»i*̦õØî£Ëx•ºmõý%t×t´ÀàRì*Îñ<:k></:k>
^ȬקµwKbï³^/ºµ hÄçU³¡MGÜ«om°‹1¨M{7kÃd°j´Þk*ó£É 5y´ZAZ2³êùÛ7På‹Àó÷8Íb¢8±èÿn×|ýZ«Óq qà¢ÒTè¬|ð_Á.ïOO€¯þ5ÁoóO·¬b·üü·»Z¬3k8ýwT‹¿À6yEç-ú»àÙ«»ÉΘ99³ä~ûÇÇýéôï3ååmÖÅ‹§u«²uLÕ0Ó^†ËÐú-Ûs úÝ÷Ðgiƒõå .?À»Ëù³îÊKÓÀhU¦ðû£=’4″-€Ò2ùÿb´_cGN[ñÎÅà‹4™ƒìdGøa*²µ9öF*¾£yªßIä ÖÃRßü™»½©WD8Ù{R`)·þU窻Î9F0Ù,ÝZÿ§òV…»_:4Â’aDQÖÕNÆøê×ú2t&£*C`»ÎgNÛí|Ô‹3l©˜¾{T; ®óŸ’Í²åØ©©;É1¨…°DG -]¾Y÷lmA¡Î%Pç>ÉD+¨a±ŠýU‰Ékü,Øç)4½¾=Þ*åÝ¡è-›@à Vڧݧs=ÑŽ·m/S’AÑ‹IÛÔÈÉ#lû½=ñî4lë$°ÆÐÞ2œ~€ Ý:JÒ¯Œ¹2®»?n°¹ž’÷ãÂj1f>¯´½N¿}Mɰ7B~€°ù=7¿Ä-a#‰¸ º+0!pWOM(m¨mˆ{œXpú?Ÿí§E}ŸÔçßô½[®fÉÒvËóï¾Q,(¶Ýhg3ùlþwÞ²TpÓdÇÙ‹?X’Á3x†1òN€¥w’Ý; cæqðNÃ(t×eT÷NbP÷°ú¹»k¯°W¾U²;ÛÄólu;Çz=¢F8#¤| …ÆàVO˜£ž3§oWŸÊíúØnÊÀc£ªÞüÚ ì8 endstream endobj 5 0 obj > endobj 6 0 obj [ 7 0 R] endobj 7 0 obj > endobj 8 0 obj > endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 obj > endobj 12 0 obj > endobj 13 0 obj [ 14 0 R] endobj 14 0 obj > endobj 15 0 obj > endobj 16 0 obj > endobj 17 0 obj > endobj 18 0 obj > endobj 19 0 obj > endobj 20 0 obj > endobj 21 0 obj > endobj 22 0 obj [ 23 0 R] endobj 23 0 obj > endobj 24 0 obj > endobj 25 0 obj > endobj 26 0 obj > endobj 27 0 obj > endobj 28 0 obj >/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/Box[ 0 0 595.32 841.92] /Contents 29 0 R/Group>/Tabs/S/StructParents 1>> endobj 29 0 obj > stream xœí]K‹%»’Þ7Ô8ËnCåM½3¡(èªêfÀ`Ã/.³Æ³ƒ½ñßIz¥JeUÛ†ÁæVu»ôÈï‹)ãüõá‹T-ìf6¾}»l]¿1½¬ÛíoÿýðåO¿»ýåáËí-?Üžž~ùýë¿¿ÝÖççÛËÛëí¯Ø¶hʪ¦/¿>|ùå]ܘVyûõÏ_Ømµÿc7iÜ_̦Æo¿þïÃ-õö?î?ÿöðå·§•ËýYÚz{~ö§ú?ßž·ìÏúõ™¹Ø«ý]ÚŸß×uþwûóÙ‹2ÿg+ò´üŽ-¿CǶ±~{füÉ6|÷e«14äOðg¯æUnöo/Ï®™±ÿVïöo/ÐÆ6gì ÿfpæY¥@û³É©¼R߈¡Õ»…ÿ’4Fqn08ÿyûõ?¾ü°+òLJ/wŸlŸm° b¿Þ¾Úìÿo?~»F/2ªeL-ëÞÝq,ßq¶ÈÛÞe±ÚNZ¼}{_þMUßꙺ¤×6Û4¥÷ñõ™ErJÛîG¹ÚQ®þ·V®¬¼ØîÜùbslßLÊEÛ²oË&oë»7ø3äÏ¿;ÿX9ðcܵì*ï`]ÙQfD˜ð~ТóÓ;1û»&Ý’æöÕêæa_ð…iâ!ìgMYÕôöõ¾(Ý’}ãñÖcÝŽ`ð: ö»ÿg †±þ#³%Ä80-ÖngŠ-†Ëq³_ž8f·Àªé™‹øƒ¼ìåié¦ì;NÕ{䣟E6aNÂìžýöœ|ßýŸÅliÚ]¤Ueöã|!»çŸ¡Ùoð¨Eþém}YóOj{ÅÚçÈLò¤^䟶^šfµÿôFÉ?a»Š±eÜí¨^c%ˆ·G/>qÛz?k{£TŸ·ÆmµÞ…ÆeNtË7Ús€{žCê€ô@¤ç9ÄNH· &Ë’æ*·# 8;J™ &Êx5¥ÌÑ-v’Y 2F`£©Ü×»gѳKx‡_ ôbª¥ýÀp°øÜýme ?K!ãíÏSìÎÈ¢½’‰j=Ü:-±Ú35À{°¶)î»×v«1lŽAÁ¨ÉÛ&ÀŬbDŶb§Õ™EQ›¸é^S·ÛÀ)uì›1cðØNZ 8_$9¿€¼-€,w÷ƒdø¸È©A¤È±aºBœÆ¹¬I¨åBAQ ‘Z.tÄäÕ… ÕX¢sm·éX¯Ö°&sˆÕÞ ò$䣳ÔÙ£¸Ýó×ýàí’莳§˜Ô³èŽï%C¼¥ÜF(¾³÷Ì8Žêd ›êŒ]ÌÖmd]´©b;e§Ò¹»*{Ș#KÚ°˜`’k«»Ê…ÉV
Источник
Оптимальный распорядок дня ребенка 6 лет

Оптимальный распорядок дня ребенка 6 лет является залогом его правильного развития. В этом возрасте малыш уже становится на тропу взросления, начиная школьную жизнь, которая требует от него самостоятельности и организованности. Правильный распорядок можно установить вместе с ребенком, учитывая наиболее важные моменты его жизни.
При составлении подходящего расписания для детей родителям советуют следовать следующим правилам:
- режим дня для ребенка 6 лет составляется с учетом времени, необходимого для отдыха. Малышу пока трудно быть долго сосредоточенным на уроках. Отдохнуть от занятий помогает игра, непродолжительная прогулка на свежем воздухе, прием пищи и пр.;
- для хорошей успеваемости ребенку необходимы силы. Поэтому нужно следить, чтобы кормление происходило не реже 4 раз в сутки;
- для того, чтобы нервная система ребенка отдыхала в полной мере, важна выработка привычки засыпать и просыпаться в одни и те же часы;
- отдельный пункт распорядка касается времени, которое необходимо уделить зарядке, водным и воздушным закаляющим процедурам.
Примерный режим дня 7-летнего ребенка
Этот распорядок дня — очень приблизительный, составленный для среднестатистического шестилетнего первоклашки:
07.00-07.15 — подъем;
07.15-07.30 — умывание и чистка зубов, занятия утренней гимнастикой, заправка постели;
07.30-07.40 — завтрак;
07.40-07.50 — надевание школьной одежды;
07.50-08.25 — выход из дома, путь в школу;
08.30-13.00 — школьные занятия;
13.10-13.45 — дорога домой;
13.45-14.00 — обед;
14.00-16.00 — отдых после занятий: послеобеденный сон, уличная прогулка и пр.;
16.00-17.30 — выполнение домашнего задания с небольшим перерывом через 45 минут;
17.30-19.15 — совместное времяпровождение с ребенком: семейная прогулка в парке, езда на велосипедах, просмотр увлекательного кинофильма;
19.15-20.00 — личные занятия ребенка (занятия лепкой, аппликацией, рисованием, вышиванием);
20.10-21.10 — ужин, водные процедуры, подготовка ко сну;
21.10-21.15 — ночной сон.
По мере взросления в дневной распорядок вносятся коррективы. Это связано с изменяющимися потребностями ребенка. Например, семилетний ребенок уже более самостоятельный, чем шестилетний. Это учитывается при составлении дневного расписания для школьника 7 лет, в котором отводят время на его личное времяпровождение. Например, в него можно внести пункт об играх с друзьями на улице или любом другом индивидуальном занятии, не требующем присутствия близких.
Но учиться личной организованности лучше всего на примере родителей, о чем постоянно твердят детские психологи. Поэтому правила режима дня должны соблюдать все члены семьи. День за днем наблюдая за мамой и папой, которые придерживаются строгого распорядка, ребенок начинает им подражать, и организованность постепенно входит у него в привычку.
Правильно составленный режим дня помогает выработать у ребенка определенный жизненный ритм, четко настроить его биологические часы. Это важный момент для достижения хорошей трудоспособности, крепкого физического здоровья и эмоциональной устойчивости, ведь отличная успеваемость обеспечивается за счет правильного настроя и здорового организма.
автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.
Теперь вы все знаете о распорядке дня ребёнка 6 лет. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии — мы с радостью ответим!
Источник