Занятия акробатикой ребенок 6 лет
Акробатика для детей: как избежать травм?
Отдавать ли ребенка на боевые искусства? Часть 2
Универсальный вид спорта, при этом очень красивый и полезный, а главное – доступный каждому. Секции акробатики есть даже в самых маленьких провинциальных городках, но стоит ли выбирать это вид спорта для своего ребенка?
Что такое акробатика?
Это слово на слуху с давних времен, а потому его правильное понятие немного «стерлось», многие путают ее с легкой атлетикой, другие с гимнастикой.
Акробатика, действительно, имеет много общего с гимнастикой, это, по сути, ее разновидность. Упор в этой дисциплине делается на ловкость спортсмена, на гибкость его тела, а также на физическую силу, умение балансировать и высоко прыгать. Отметим, что акробатические навыки быстро «угасают», если ребенок пропускает тренировки. Если он научился плавать однажды, то уже не забудет, как это делать, с акробатикой все в точности наоборот.
С греческого «акробатика» переводится как «карабкаться наверх», раньше акробатами считались исключительно артисты цирка, которые работают высоко под куполом.
Сегодня различают три типа акробатики:
- Спортивная – сочетает в себе прыжковую, парную и групповую. Прыгун исполняет акробатические прыжки на ковровой дорожке, длина ее 30 метров. Парная и групповая – выполнение сложных трюков несколькими спортсменами.
- Цирковая акробатика – название говорит само за себя, это исполнение трюков на арене цирка.
- Специальная акробатика — ее элементы используются в различных танцевальных направлениях.
Полезно ли быть акробатом?
- Акробатика помогает ребенку «расстаться» с излишками энергии, причем гораздо быстрее, чем любые другие виды спорта, так как сложные трюки требуют максимального количества тренировочного времени. Малыш будет так утомляться, что у него не останется сил на баловство. Вопрос – хорошо ли это?
- Сильный мышечный корсет и красивая осанка появятся у ребенка уже после первых месяцев тренировок. Особенно это полезно для будущих школьников, которые немалую часть дня проводят без двигательной активности.
- Маленький акробат будет красиво двигаться и в жизни, у него будет уверенная походка, он легко вскарабкается на дерево или заберется по канату, сможет правильно сгруппироваться при неожиданном падении вне тренировки.
- Акробатика, как ни один другой вид спорта, развивает координацию, а также сноровку и выносливость.
- Даже неуклюжий малыш уже после нескольких тренировок начинает ходить правильно, так как этот спорт — отличное средство для тренировки вестибулярного аппарата.
Акробатика лечит и калечит?
Акробатика полезна для здоровья: тренирует сердечную мышц, укрепляет кости и иммунную систему ребенка. Но для многих родителей — это малоубедительно, и они не рискуют отдавать ребенка в секцию по акробатике. Почему?
«Старшему сыну долго не могли выбрать подходящий вид спорта, отказались в свое время и от акробатики, хотя проходили на занятия не меньше года, и ребенок подавал хорошие надежды. На первых же соревнованиях получил травму ноги – трещину кости в двух местах.. Целый год занимался и все было хорошо, а тут переволновался и упал во время прыжка. Я больше не позволила ему вернуться на занятия, по-моему это весьма опасно для детей» — уверена мама десятилетнего Якова, Ольга Нестерук.
Акробатика и правда так опасна, как кажется родителям?
Тренеры по этой дисциплине уверяют, что акробатика не опаснее лыжных гонок или футбола. Поначалу ребенок будет выполнять самые простые упражнения, после года тренировок из простейших движений формируют более сложные, но также безопасные группы элементов. Здесь многое зависит от тренера, он должен очень тонко чувствовать на что способен ребенок, и когда он готов к сложным элементам.
Акробатика не так опасна, как кажется со стороны, на тренировке все упражнения малыш выполняет со страховочным поясом, также используются и другие защитные элементы. Этот вид спорта не считается экстремальным, но только в том случае, если тренером и спортсменами четко соблюдается техника безопасности.
«Удивительно, но дети-акробаты могут годами не получать травмы на тренировках, а потом неудачно упасть дома или на прогулке с друзьями, и все потому, что они решили продемонстрировать свои умения вне спортивного зала. Акробатика без страховки и контроля тренера действительно может быть опасной, донести это до ребенка – задача родителей» — рассказывает тренер дошкольной группы по спортивной акробатике ДЮСШ г. Троицка, Роман Невзоров.
Кому противопоказана акробатика?
Перед началом тренировок стоит показать ребенка врачу, чтобы исключить следующие противопоказания к занятиям акробатикой:
- Близорукость.
- Отклонения в работе опорно-двигательного аппарата.
- Болезни сердца и сосудов.
- Эпилепсия.
- Расстройства нервной системы.
- Бронхиальная астма.
Когда начать тренировки?
В большинстве секций по акробатике детишек принимают с четырехлетнего возраста, при этом родители во время тренировки не покидают спортзала. В раннем возрасте дети еще не утратили природную гибкость, а, значит, заниматься им будет легче. В этом возрасте очень важно не «перенапрячь» малыша, за это отвечает тренер, грамотный специалист сможет определить уровень нагрузки для каждого ребенка индивидуально.
Психологи и педиатры уверены, что самый подходящий возраст для начала занятий акробатикой 6-7 лет, в этом возрасте организм ребенка уже окреп и полностью готов к физическим нагрузкам.
Чему научат малыша?
Будет ходить на руках, прыгать «выше ели» или удивит тройным сальто? Чему же научат малыша в секции акробатики?
Выполнять разного рода прыжки в высоту, с переворотами и сальто, традиционное «колесо» в многократном повторении, одним словом, трюки маленьких спортсменов точно не оставят равнодушными ни одного зрителя, предлагаем вам в этом убедиться – смотрите видео тренировки по детской акробатике.
Чудеса иппотерапии: чем полезен конный спорт?
Источник
Акробатика для детей — Москва. Секции, школы и клубы по занятию акробатикой для детей в Москве
Занятия для взрослых и детей от 3-х лет. Тренировки по следующим направлениям: акробатика, спортивная и воздушная гимнастика, трикинг, паркур, стретчинг. Возможность тренироваться как в группе, так и свободно. Проходят индивидуальные занятия. Работают Мастера спорта.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Шоссе Энтузиастов, 31с1 на карте
Шоссе Энтузиастов
ВАО/р-н Соколиная Гора
+7 (495) 135-36-53
Для детей с 1,5 лет и взрослых. Направления: гимнастика, акробатика, стретчинг, паркур, воздушные полотна. Капоэйра. Тренеры — Мастера спорта. Оборудованный всем необходимым для занятий зал. Индивидуальные тренировки.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Ясеневая улица, 26 на карте
Домодедовская, Красногвардейская, Зябликово
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (906) 068-86-59
Художественная гимнастика, акробатика, подготовительные группы для мальчиков и девочек с 3 лет. Обучение, получение разрядов, участие в летних сборах, соревнованиях.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Бобруйская улица, 23 на карте
Молодёжная
ЗАО/р-н Кунцево
+7-495-773-95-73
Центр раннего развития детей и самосовершенствования взрослых. В клубе представлен широкий спектр услуг по направлениям: гимнастика, акробатика, стретчинг, паркур, воздушные полотна. Тренеры с высшим образованием и званием Мастеров спорта. Оборудованный зал. Персональные тренировки.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Азовская улица, 32 на карте
Чертановская, Севастопольская, Каховская
ЮЗАО/р-н Зюзино
+7 (966) 334-94-26
Проводятся тренировки для детей от 3-х лет и взрослых. Направления: акробатика, гимнастика, паркур, трикинг, воздушная гимнастика, стретчинг. Зал 800 м2, оборудован всем необходимым. Получение разрядов, участие в соревнованиях, сдача нормативов.
Акробатика для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Кулакова, 20с1А на карте
Строгино
СЗАО/р-н Строгино
+7 (495) 135-36-53
Прыжки на батуте и акробатика для взрослых и детей с 4 лет, развивающая гимнастика для малышей от 2 лет, ОФП, растяжка. Для любого уровня подготовки. Тренировки в группах и индивидуально. Все занятия проводят опытные тренеры, мастера спорта. Проведение спортивных праздников и мероприятий.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Академика Анохина, 8к1 на карте
Юго-Западная, Озёрная
ЗАО/р-н Тропарёво-Никулино
+7 (495) 437-27-41, +7 (985) 977-52-73
Занятия для взрослых и детей от 3-х лет. В центре проходят тренировки по следующим направлениям: акробатика, спортивная гимнастика, стретчинг, паркур, трикинг. Можно тренироваться как в группе, так и индивидуально, в любом возрасте и без уровня подготовки. В центре работают Мастера спорта.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Новосущевская, 24 на карте
Марьина Роща, Савеловская, Менделеевская, Новослободская, Достоевская
СВАО/р-н Марьина Роща
+7 (495) 135-36-53
Современно оборудованный зал для занятий развивающей и спортивной гимнастикой с детьми от 1,5 лет и взрослыми (возраст неограничен). Также проводятся занятия по акробатике, растяжке и общей физической подготовке. Тренировки в группах и индивидуально.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Ярославское шоссе, 19с1 на карте
Бабушкинская
СВАО/Ярославский р-н
+7-499-444-26-67, +7-925-881-02-83
Многопрофильный спортивно-оздоровительный фитнес клуб. Тренажерный зал. Кроссфит. EMS тренировки. Pole dance. Йогa. Пилатес. ЛФК. Единоборства. Детям: бокс, айкидо, каратэ, танцы, акробатика.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет
Москва, Домодедовская улица, 28 на карте
Домодедовская
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (495) 343-39-82
Спортивно-цирковая студия, занятия по воздушной гимнастике, акробатике, растяжке и ОФП для детей и взрослых с любым уровнем подготовки. Формат обучения возможен в виде групповых, индивидуальных, сплит тренировок.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Чонгарский бульвар, 7 на карте
Варшавская, Севастопольская
ЮАО/Нагорный р-н
+7-968-954-68-94
Обучение с 3-х лет в группах различного уровня подготовки по направлениям: художественная гимнастика, акробатика. Получение разрядов. Сборы, соревнования.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Московский, 1-й микрорайон, 41А на карте
Филатов Луг
+7-495-773-95-73
Спортивная школа. Занятия для подростков и детей с 3-х лет по направлениям: художественная гимнастика, акробатика. Официальные спортивные разряды. Соревнования, сборы.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Полярная улица, 10с1 на карте
Бабушкинская, Медведково
СВАО/р-н Южное Медведково
+7-495-773-95-73
Тренировки для детей от 3 до 14 лет по художественной гимнастике и спортивной акробатике. Официальные спортивные разряды, соревнования различного уровня, сборы.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Профсоюзная улица, 154к7 на карте
Тёплый Стан
ЮЗАО/р-н Тёплый Стан
+7-495-773-95-73
Занятия по направлениям: художественная гимнастика, спортивная акробатика. Тренировки для детей дошкольного и школьного возраста. Соревнования. Разряды. Спортивные сборы.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, улица Кржижановского, 15к4 на карте
Профсоюзная, Академическая
ЮЗАО/Академический р-н
+7-495-773-95-73
Развивающая гимнастика для детей от 1,5 лет. Спортивная и художественная гимнастика, акробатика и паркур для детей с любым уровнем подготовки.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Ленинградский проспект, 80к17 на карте
Сокол
САО/р-н Сокол
+7-495-177-17-18
Занятия йогой, единоборствами, танцами, тренировки по фитнесу и crossfit. Аренда зала.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-495-414–34-77, +7-977-520-33-14
Основные направления: чир-фристайл, чир-джаз, чир-хип-хоп. Клуб является членом Федерации чир спорта Москвы. По итогам соревнований спортсменам присваиваются разряды. Дополнительно проходят занятия по акробатике, хореографии, эстрадным и детским танцам, стретчингу, хип-хопу. Занятия на кольцах и полотнах.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет , аренда
Москва, Соколово-Мещерская улица, 29 на карте
СЗАО/р-н Куркино
+7-925-099‑95‑00
Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, Литовский бульвар, 7 на карте
Ясенево
ЮЗАО/р-н Ясенево
+7-495-425-55-11, +7-495-425-81-92
Занятия по направлениям: художественная гимнастика для девочек от 3 лет, спортивная акробатика для мальчиков и девочек от 5 лет, подготовительные группы от 3 лет. Сборы, присвоение разрядов, участие в соревнованиях. Тренеры МС, МСМК.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Чонгарский бульвар, 25с1 на карте
Севастопольская, Каховская
ЮЗАО/р-н Зюзино
+7-495-773-95-73
Источник
Секции, школы и клубы по занятию акробатикой для детей 5-6 лет (дошкольников) в ЮАО, Москва
Для детей с 1,5 лет и взрослых. Направления: гимнастика, акробатика, стретчинг, паркур, воздушные полотна. Капоэйра. Тренеры — Мастера спорта. Оборудованный всем необходимым для занятий зал. Индивидуальные тренировки.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Ясеневая улица, 26 на карте
Домодедовская, Красногвардейская, Зябликово
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (906) 068-86-59
Многопрофильный спортивно-оздоровительный фитнес клуб. Тренажерный зал. Кроссфит. EMS тренировки. Pole dance. Йогa. Пилатес. ЛФК. Единоборства. Детям: бокс, айкидо, каратэ, танцы, акробатика.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет
Москва, Домодедовская улица, 28 на карте
Домодедовская
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (495) 343-39-82
Спортивно-цирковая студия, занятия по воздушной гимнастике, акробатике, растяжке и ОФП для детей и взрослых с любым уровнем подготовки. Формат обучения возможен в виде групповых, индивидуальных, сплит тренировок.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Чонгарский бульвар, 7 на карте
Варшавская, Севастопольская
ЮАО/Нагорный р-н
+7-968-954-68-94
Занятия йогой, единоборствами, танцами, тренировки по фитнесу и crossfit. Аренда зала.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет
Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1А на карте
Чертановская
ЮАО/р-н Чертаново Северное
+7-495-414–34-77, +7-977-520-33-14
Дети от 2,5 до 15 лет: деми-классика, ритмика, хореография, акробатика. Взрослые направления: hip-hop, йога, фламенко, стрип-пластика, стретчинг, восточный танец, зумба, степ-аэробика (платформа).
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8 лет
деревня Ближние Прудищи, вл1с1 на карте
ЮАО
+7-905-557-45-88
Тренировки по дисциплинам: художественная гимнастика и спортивная акробатика. Обучение для детей от 3-х до 14-ти лет.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Варшавское шоссе, 129 на карте
Пражская, Южная
ЮАО/р-н Чертаново Центральное
+7-495-773-95-73
Центр дополнительного образования. Спорт, танцы, раннее развитие, шахматы.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, Каширское шоссе, 98к3 на карте
Домодедовская, Орехово
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Северное
+7-905-592-41-92
Занятия для детей и подростков. Участие в соревнованиях.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Москва, Ясеневая улица, 34к4 на карте
Зябликово, Красногвардейская
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7-926-273-93-30
Занятия боевыми искусствами и единоборствами, акробатикой, паркуром для детей, подростков и взрослых.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Каширское шоссе, 39 на карте
Каширская, Кантемировская
ЮАО/р-н Москворечье-Сабурово
+7 (909) 949-88-23
Обучение для детей с 3-х лет. Направления: художественная гимнастика и акробатика. Получение разрядов. Проведение сборов. Участие в соревнованиях. Группы различного уровня подготовки.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Ореховый бульвар, 22 на карте
Зябликово, Красногвардейская, Шипиловская, Домодедовская
ЮАО/р-н Зябликово
+7-495-773-95-73
Занятия для детей от 3 до 15 лет современным и классическим танцем, уличными направлениями, гимнастикой и ритмикой, занятия для мам с детьми от 2,5 лет, для взрослых.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, улица Медиков, 3 на карте
Кантемировская, Царицыно
ЮАО/р-н Царицыно
+7-916-571-98-97, +7-916-571-99-89
Художественная гимнастика, акробатика и подготовительные группы для детей (девочек и мальчиков) с 3-х лет. Участие в соревнованиях, спортивные разряды, сборы. Группы разного уровня подготовки.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Пролетарский проспект, 24 на карте
Кантемировская
ЮАО/р-н Царицыно
+7-495-773-95-73
Батуты для детей и взрослых. Индивидуальные и групповые занятия, территория свободных прыжков.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Автозаводская улица, 18 на карте
Автозаводская, Тульская, ЗИЛ
ЮАО/Даниловский р-н
+7 (905) 536-51-36
Студия танца и воздушной гимнастики. Персональные и групповые занятия, группы для детей и взрослых.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Электролитный проезд, 10 на карте
Нагорная
ЮАО/Нагорный р-н
+7-968-521-54-11
Baby-фитнес для детей 1-3 лет (элементы гимнастики, ритмики, хореографии, стрейчинга). Занятия проводятся в компании с мамами. Гимнастика для детей 4-6 лет (физическая подготовка, растяжка, акробатические элементы). Балетная школа для девочек 4-6 лет.
Акробатика для детей 3-4, 5-6 лет
Москва, ул. Домодедовская, 24к2 на карте
Домодедовская, Орехово
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7-925-493-09-17
Государственное бюджетное учреждение культуры. Студии танцев, единоборств, гимнастики, цирковой акробатики. Для детей и взрослых.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет
Москва, Кантемировская улица, 4к2 на карте
Кантемировская
ЮАО/р-н Москворечье-Сабурово
+7 (499) 323-33-11
Батутная секция для всех желающих начать или продолжить занятия сложно-координированными видами спорта и акробатикой.
Акробатика для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Электролитный проезд, 3с2 на карте
Нагорная, Нагатинская
ЮАО/Нагорный р-н
+7 (985) 198-49-38
Танцы, единоборства, акробатика и цирковое мастерство, историческое фехтование, оздоровительная, развивающая гимнастика и многое другое для детей и взрослых.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, улица Генерала Белова, 18 на карте
Домодедовская
ЮАО/р-н Орехово-Борисово Южное
+7 (495) 393-82-78
Современный батутный зал, оснащенный новейшим оборудованием. Работают профессиональные инструкторы и тренеры. Программы занятий рассчитаны не только на экстремалов, но и на любителей фитнеса, так же есть специальные детские группы для маленьких посетителей.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Электролитный пр-д, д. 3, стр. 10 на карте
Нагорная, Нагатинская
ЮАО/Нагорный р-н
+7 (495) 724-09-57
Спортивные и развивающие группы от 4-х лет. Скалолазание, разностороннее развитие, включая занятия акробатикой, ОФП. Спортсмены клуба — регулярные призеры и победители соревнований.
Акробатика для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет
Москва, Проспект Андропова, 22 на карте
Коломенская, Технопарк
ЮАО/р-н Нагатино-Садовники
+7-495-150-04-46
Источник