У ребенка 10 лет запорожье
Эффективные способы как отучить ребенка грызть ногти
Как свидетельствует статистика, около 30% детей имеет привычку постоянно грызть ногти. Внешне это выглядит не совсем красиво. Тем не менее, в подростковом возрасте такой вредной манере поведения подвержена почти половина мальчиков и девочек. Если же говорить о взрослой части населения, то грызть ногти продолжают около 25 % мужчин и женщин. Согласитесь — это смотрится не то, чтобы неприглядно, а даже весьма отталкивающе. К сожалению, справиться с данной проблемой в зрелом возрасте уже практически невозможно, А это значит, что начинать борьбу с такой дурной привычкой желательно как можно раньше — еще с раннего детства.
Причины, по которым дети грызут ногти
Медицинская наука называет это вредное пристрастие онихофагией, при этом неотвязному желанию обкусывать ногти более подвержены мальчики. Чаще всего рассматриваемое нарушение имеет психологическую природу и отнюдь не является огрехом в воспитании родителей. Чтобы понять, почему ребенок грызет ногти, следует рассмотреть мотивы, связанные с физиологией и психологически-социальной направленностью. В первом случае нужно отметить следующее:
- склонность к неврозам и прочие проблемы центральной нервной системы;
- плохое питание, ведущее к недостатку витаминов;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- наличие в организме паразитов;
- раннее отлучение от груди или соски;
- нерегулярные гигиенические процедуры.
Если говорить о нарушениях социально-психологического характера, то в этом случае причины будут следующие:
- психологические травмы и стрессы вследствие потеи близких родственников и прочее;
- сильный испуг;
- напряженные отношения между родителями;
- резкая смена обстановки;
- большая психологическая нагрузка и чрезмерно повышенные требования со стороны взрослых к малышу;
- слабая занятость ребенка — тогда ногти грызутся просто из-за скуки;
- плохой пример со стороны родных и знакомых;
- нарушения режима сна;
- низкая самооценка.
Возрастные особенности данной привычки
Специалисты не отмечают четких возрастных параметров, определяющих, когда дети начинают грызть ногти на руках. Это может случиться как в 3 года, так и в 10 лет. Все зависит от того, по какой причине он начал это делать. И если старшие ребята хотя бы иногда пытаются контролировать этот процесс, то для маленьких крох это является непосильной задачей.
Однако следует сказать, что чаще всего проблема начинает проявляться примерно в 5-6 лет. Именно в этом возрасте малыш ходит на подготовительные курсы или же отправляется в школу. Ребенок, который до этого времени играл на детской площадке, ходил в детский садик, развлекался с друзьями или отдыхал в селе у бабаушки, теперь должен неподвижно сидеть по 30 — 40 минут на одном месте.
Такая нагрузка — и психологическая, и физическая, является настоящим стрессом для его организма, и поэтому малыш старается хот каким-то образом выразить свой протест. Кроме того, привычка грызть ногти становится своеобразным защитным барьером от тревожного ощущения.
Не ругайте и не наказывайте ребенка
Если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти — ни в коем случае не проявляйте агрессию, показывая, как вам это не нравится. Грубо одергивая и хлопая его порукам, вы не решите эту проблему. А сам малыш при этом очень быстро поймет, что при родителях этого делать нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит — очень даже можно.
Самое главное при этом — постараться как можно раньше выяснить причину, по которой ваше дитя постоянно обгрызает ноготки, и далее действовать в соответствии с рекомендациями специалистов.
Почему вредно грызть ногти
Когда дети грызут ногти, желательно в доступной форме рассказать им, какой вред причиняет им эта привычка. Они должны понять, что запреты по этому поводу со стороны родителей — это не их прихоть, а забота о здоровье своего ребенка и желание помочь решить эту проблему.
Почему грызть ногти — это вредно? Причины довольно просты:
- под ними живут разные бактерии и микробы, и каждый раз эта веселая братия перемещается в организм после того, как палец оказывается во рту;
- во время откусывания ногтя повреждается эмаль зуба и даже может сместиться челюсть;
- отгрызая ногтевую пластину, можно расцарапать слизистую внутри рта, что приводит к возникновению стафилококковых инфекций;
- происходит разрушение ногтевого ложа — пластинка постепенно укорачивается и со временем может превратиться в маленький торчащий пенек;
- в уголках ногтей могут возникать царапины и кровоподтеки, которые также быстро инфицируются;
- повреждается кутикула, которая является защитным барьером для здоровья ногтей.
Нужно помнить, что родители должны душевно пообщаться со своим ребенком, с тем, чтобы помочь им найти выход из сложной ситуации. Малышей нужно постараться переключить на другие занятия или игры. Расскажите, что каждый пальчик — это своеобразный друг, который помогает писать, складывать конструктор, кушать. А причинять боль друзьям нельзя. Только совместные усилия ребенка и родителей помогут избавиться от этого пагубного пристрастия.
Как правильно отучить ребенка грызть ногти
Зачастую родители, заметившие подобную наклонность, обращаются к врачам с вопросом, как отучить ребенка грызть ногти. Как правильно поступать, и что делать при этом, вам помогут советы психологов, суть которых вкратце изложена ниже:
- Расскажите ему сказку о двух героях, один из которых грызет ногти, а второй — нет. Придумайте сюжет, по которому с неряхой никто не хотел дружить, а опрятный мальчик имел много товарищей.
- Приучите малыша показывать свои эмоции словами, что даст возможность ему выплескивать энергию правильно.
- Приобщайте его к рисованию, танцам, прогулкам — старайтесь максимально занимать свободное время полезным досугом.
- Постарайтесь оградить его от планшетов, компьютеров, смартфонов — устройств, которые значительно повышают нервное напряжение.
- Стимулируйте его желание заняться активным времяпровождением — запишите в секцию по футболу, гимнастике, на танцы. Но при этом не забывайте о правильном распределении нагрузки.
- Прививайте привычку ухаживать за собой — малышам убирайте заусеницы при помощи ножничек и пилочки, а подростков запишите в салон на маникюр.
- При возникновении очередного «приступа» онигофагии попробуйте отвлечь ребенка сказкой, игрой, соберите его на прогулку.
- Будьте терпеливы, не проявляйте агрессию, почаще обнимайте малыша, говорите с ним о его делах — так он сможет отвлечься от желания погрызть ногти.
- Приобретите детский конструктор с мелкими деталями. Идеальным вариантом станет игрушка с металлическими деталями, которые соединяются между собой гайками и болтиками. Такая игра очень хорошо успокаивает нервную систему и убирает весь внутренний негатив.
- Полезны также занятия аппликацией, лепкой при помощи пластилина или полимерной глины.
Что касается специальных средств, то в данном случае можно использовать применение витаминно-минеральных комплексов, улучшающих общее состояние ногтевой пластины. Хорошее действие оказывают витамины группы В и ванночки с натуральными растительными маслами (например, с кедровым). Также можно купить специализированные лаки типа «Некусайка» или «Не грызи», разработанные именно для детей.
Народные средства
Не стоит также игнорировать советы предков — еще наши бабушки отлично знали, как побороть вредную привычку детей грызть ногти. Не все современные мамочки примелют их в силу разных причин, но, тем не менее, упомянуть о них все же стоит:
- Нанесение на пальцы «природной» горечи — перца, сока столетника, горчицы. Так же, как и лак «Некусайка», они могут отбить желание у малышей тянуть руки в рот. Однако, данный метод более-менее действенный только по отношению к маленьким детям. Старшие уже сами знают, что руки можно просто помыть и спокойно грызть ногти дальше.
- Обмазывание пальцев в зеленке, которая должна своим видом отвратить от привычки тянуть в рот ногти.
- На руку ребенка надевается мягкий браслет. Если взрослый видит, что малыш тянет руки в рот, то оттягивает браслет и щелкает по руке. Метод может быть действенным, хотя некоторым он кажется жестоким.
В завершение следует сказать, что онихофагия у детей — яркий сигнал для родителей, свидетельствующий о том, что нужно обратить внимание на здоровье и психологическое состояние их чада. Ни в коем случае нельзя отмахиваться от проблемы и ждать, пока она «перерастет». Запущенная привычка может в будущем стать преградой для успешной работы, полноценного общения и семейного счастья.
Источник
Как отучить ребенка бояться темноты в разном возрасте раз и навсегда
Боязнь темноты (никтофобия) — это один из так называемых возрастных страхов. К сожалению, мысли малышей не всегда радужны, а их эмоции положительные. Находясь в мире взрослых, и впитывая в себя, как губка, переживания, настроения и чувства родителей, дети не могут найти объяснения всему этому. В результате, благодаря большой фантазии и прочих умозаключений, у малышей могут формироваться безотчетные страхи, в том числе, и страх темноты.
Как свидетельствует статистика, ему подвержены около 90% детей в возрасте от 2 до 10 лет. А примерно 10% жителей нашей земли боятся темноты и во взрослом возрасте. Почему ребенок боится темноты, и как поступать родителям, чтобы максимально оградить его от формирования этой боязни — именно об этом и пойдет речь в нашей статье.
Причины возникновения страха темноты
По сути, ребенок не боится самой темноты в своей комнате. Большие опасения у него вызывает то, что находится в помещении после того, как гаснет свет. Его привычная детская, наполненная игрушками, с яркими красивыми обоями, с приходом темноты в воображении ребенка наполняется чудовищами и монстрами. И как правило, в этой ситуации совершенно бесполезно говорить малышу, что здесь нечего бояться, или упрекать его в чем-то. Страх в данной ситуации не имеет пола и возраста, абсолютно нелогичен для взрослого, но совершенно реален, и с этим нужно считаться.
В чем же заключаются причины, по которым малыши испытывают чувство ужаса, находясь в темной комнате? Специалисты отмечают следующие моменты:
- одиночество — чаще всего боязнь темноты имеют дети, которые спят одни, причем в этом случае не являются исключением и новорожденные малютки;
- «страшилки» — если родители днем постоянно запугивают малыша бабайками, злыми колдунами, то, вечером эти образы вполне могут материализоваться в воображении ребенка;
- фильмы ужасов — увлечения взрослых этим кинематографическим жанром имеет непредсказуемые последствия, так как мозг ребенка способный зафиксировать яркие образы из кино, а затем воспроизводить их в самый неподходящий момент;
- много телевизора — особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка;
- конфликтные ситуации в семье, при которых невольно присутствуют дети;
- излишнее внимание — очень часто его уделяют «возрастные» родители, которые бегут к своему любимцу по любому поводу; из-за чего они растят балованных, несамостоятельных, легко ранимых в психологическом плане детей, которые боятся не только темноты.
- если малыш живет в неполной семье — при этом очень часто начало такой фобии совпадает с периодом развода либо ухода одного из родителей.
Возрастные особенности страха темноты
Некоторые специалисты считают, что ребенок боится темноты из-за того, что эта фобия заложена на подсознательном уровне. Иными словами, она связана с природным инстинктом самосохранения. Страх может зародиться еще на стадии внутриутробного развития — в том случае, если мама во время беременности чего-то сильно испугалась, или часто испытывала стрессы. В результате мозг плода, имеющий общее кровообращение с матерью, запомнил физическую реакцию ее организма на раздражитель.
Страхи могут проявляться уже в 1,5-2 летнем возрасте. Но чаще всего они возникают в 3 или 4 года. В это время в жизни деток происходят значимые для них события. Они начинают ходить в детский садик, переходят жить в отдельную комнату, на прогулке днем могут поссориться с товарищем, прочее. Поэтому вечером, после того, как его укладывают спать, и выключают свет, он начинает прокручивать в памяти события прошедшего дня, начиная беспокоиться и бояться.
Не менее опасен и более старший возраст. Дело в том, что детская психика чрезвычайно восприимчива к внешним факторам, и поэтому в темноте в воображении у школьников и дошкольников могут оживать страшные образы. В таком возрасте самую большую опасность для таких детей представляет бесконтрольный просмотр телепрограмм.
Страх темноты в 5-7 лет
Страх темноты у детей дошкольного возраста — часто встречающееся явление. Совсем недавно ребенок спокойно прятался в темной комнате, а теперь без света даже и не заходит туда, просит, чтобы включили свет и за руку его проводили, либо боится засыпать один в комнате. Вместе с тем, он может даже и не вспомнить конкретно то, что именно его пугает.
Все его объяснения сводятся к тому, что ему кажется, что в комнате кто-то есть, или ему приснились страшилки во сне. Но при этом сказать конкретно, что именно вызывает его страхи, малыш не может.
Страх темноты в 8-10 лет
Обычно к этому возрасту дети перерастают свои фобии. Однако нередки случаи, когда ребенок плохо засыпает или плачет ночью, или же прибегает в слезах и истерике в спальню к родителям, прося у них «убежища» в их кровати. Причины такого поведения могут быть самые разные — непростые отношения в школе со сверстниками, полученная на уроке плохая отметка, несправедливое отношение со стороны учителей. Игнорировать проблемы ребенка, оставляя его наедине с фобией, категорически противопоказано. Тем более, что страхи его в данный период уже являются вполне осознанными, и школьник сам внятно может объяснить, что именно его тревожит.
К чему может привести страх темноты?
Научить ребенка не бояться темноты — очень важная для любого родителя задача. При этом очень важно быть тактичным, не требовать от малыша «перестать бояться», и понимать, что в данной ситуации взрослый является помощником и другом малыша, а не строгим наставником. В противном случае детская необъективная фобия темноты не будет проходить по мере становления личности. Более того, она может вызвать так называемые побочные эффекты в виде энуреза и нарушений психики.
Также страх темноты будет развиваться с течением лет, не покидая человека и в старшем возрасте, перерастая в серьезные психические недуги. Качество жизни такого человека, страдающего никтофобией, весьма низкое. Он отстранен от множества жизенных ситуаций, и постоянно испытывает дискомфорт, связанный с этим. И в таком случае взрослому уже сложно справиться с этой фобией самостоятельно, особенно, если болезнь уже переросла в психическое расстройство. Тогда уже будет необходима помощь квалифицированного специалиста.
Что делать родителям?
Как отучить ребенка бояться темноты — этот вопрос задают многие родители, кому небезразлично успешное развитие своих детей. Над данной проблемой постоянно работают психологи, предлагая, в случае необходимости, свою профессиональную помощь. Благодаря различным методикам, можно выделить основные правила поведения взрослых при возникновении никтофобии у малыша:
- Спокойно поговорите сначала с ребенком. Создайте благоприятную доброжелательную атмосферу, чтобы малыш изъявил желание поделиться с вами своими «бедами». Выясните, чего именно или кого он боится, и чем вызваны такие страхи.
- Следите за тем, какие программы ваше дитя смотрит по телевизору, или на какие сайты он заходит в интернете. Фильтруйте контент — в данном случае не должно быть места для кровавых сцен или сюжетов с монстрами и чудовищами.
- Отслеживайте свою речь и разговоры домашних — не нужно проявлять агрессии по отношению малыша — даже в игровом формате. Тем более, нельзя пугать его приходом бабая, или другого негативного персонажа, если ребенок не будет слушаться, есть кашу и прочее.
- Предложите ребенку исследовать вместе его темную комнату, чтобы он смог убедиться, что там не живет никто посторонний, а под кроватью нет страшных чудовищ. Включите рассеянный свет, и попросите малыша позаглядывать в укромные места, откройте шкаф, разберите игрушки.
- Найдите «охранника». Это может быть большая мягкая игрушка, или любой другой оберег, который будет «защищать» малыша от его страхов.
- Запишите ребенка в бассейн или на какую-либо секцию, которую нужно посещать в вечерние часы — так ребенок постепенно сможет побороть свою фобию.
Что родителям делать нельзя?
Прежде всего, взрослые должны уяснить то, что малыша нельзя оставлять с его проблемой наедине. Тем более, нельзя также посвящать посторонних, обговаривая на людях поведение сына или дочки. Это однозначно приведет к потере доверия малыша, в результате чего он еще больше замкнется в себе. Кроме того, в процессе борьбы со страхами вашего чада следует избегать таких моментов:
- Постоянного подтрунивания и высмеивания поведения ребенка — ни в коем случае нельзя обзывать малыша трусишкой, ведь его страхи — это не просто детские прихоти, а довольно серьезная проблема.
- Намерений поправить ситуацию «подобным» — это только дет предпосылки для панического настроения, и вызывает настоящий страх. Не запирайте ребенка одного в темноте, не оставляйте одного дома в вечернее время, и не направляйте одного в свою комнату при выключенном свете, чтобы он сам проверил там все углы.
- Присоединения к его фобиям. Например, если ребенок говорит, что в его шкафу живет страшный крокодил, не нужно подыгрывать ему, утверждая, что ночью он его съест, если малыш будет себя плохо вести. Такое поведение взрослых чревато непредсказуемыми последствиями.
Когда обращаться к специалистам?
Страх темноты — неизбежный этап взросления. Эту фобию переживают практически все дети, и только от тактики поведения взрослых зависит благоприятный результат. Если ребенок боится темной комнаты — это не значит, что он капризничает. При этом родители должны понимать, что и полный игнор проблемы, и гиперопека в этй ситуации совершенно неуместны. Очень часто это является свидетельством того, что в вашей семье сложный психологический климат, или малыш имеет какие-то скрытые проблемы. Поэтому в некоторых случаях может потребоваться помощь опытного профессионала. Как правило, обращение к психологу рекомендовано в таких ситуациях:
- Если ребенку уже исполнилось 10 лет, а он по-прежнему не ложится спать без света. Дети в этом возрасте уже отлично понимают, где правда, а где вымысел, и поэтому утверждения о чудовищах под его кроватью должны вызвать опасения со стороны родителей.
- Если ночная фобия сопровождается истериками, криками, а также если ребенок высказывается о страхе смерти.
- Присутствие панических атак — малыш неровно дышит, теряет сознание, ощущает слабость в мышцах конечностей, прочее.
Если вовремя обратиться к специалисту, то можно избежать множество проблем в дальнейшем. Для ребенка будет избрана индивидуальная система терапии. Как правило, она проводится совместно с методами психотерапии. При необходимости могут быть назначены и некоторые препараты. Совместная работа психолога и родителей, скрупулезное и своевременное исполнение всех рекомендаций гарантирует качественные результаты терапии и полное избавление от никтофобии.
Источник